Бебетата поемат всичко около себе си: виждат, чуват, докосват, миришат и разбира се, вкусват! С развитието на вашето мъниче се развиват и техните умения за хранене. След като ядат пюрета от етап 2 с лекота и проявят интерес да се хранят, може би е време да въведат по-пълни храни, за да могат да ги вземат и да опитат.

Вижте нашите често задавани въпроси по-долу, за да разберете всичките си въпроси за храна за пръсти от етап 3: кога, как и какво да започнете да представяте на вашето бебе. Това може да бъде объркан процес с хвърляне на малки парченца храна по пода, но повярвайте ни - струва си да помогнете на вашето бебе да се превърне в здраво малко ядещо!

Какво представляват Finger Foods?

След комбинираните пюрета от етап 2, храните с пръсти са следващият етап в хранителните приключения на вашето бебе. Храните за пръсти се състоят от парчета с размер на хапка, които са достатъчно малки, за да предотвратят задавяне, достатъчно големи, за да се вдигнат с малки пръсти, и достатъчно меки, за да не изискват зъби. Други наименования на храни за пръсти включват храни от етап 3 или храни за взимане.

бебе

Защо храните с пръсти са важни?

Храните с пръсти означават критичния преход между пюретата и трапезната храна, където бебето ви може да започне да развива умения за самохранене. Даването на парченца с размер на хапка на бебето им позволява да упражняват захващането си с клещи, което е координацията между показалеца и палеца за задържане на елемент. Развиването на тяхната хватка с клещи е важен крайъгълен камък за бебетата и даването на правилно оразмерени храни за пръсти помага да се подпомогне този процес.

Това също е важно време за вашето бебе да се изложи на нови храни. Докато въвеждате съставки, помагате да ги подготвите за повече храна и по-малко кърма или адаптирано мляко през следващите няколко месеца.

Кога вашето бебе е готово за храна с пръсти?

Важно е да разпознаете кога бебето ви е готово да изследва храни с пръсти, тъй като този етап изисква усъвършенствани двигателни умения и насърчава експериментирането и независимостта на храната.

Вашето бебе може да е готово за храни с пръсти, когато ...

  • Те посягат към храна (най-често ястие на родител или прибори за сервиране).
  • Те са гладни скоро след хранене. (Пюретата са по-малко калорични и засищащи, така че може да не получават достатъчно за ядене!)
  • Те ядат пюретата си бързо и продължават да искат още.
  • Те са в състояние (или почти в състояние) да държат малки парчета храна между пръстите си.

Ако бебето ви проявява няколко или всички от тези признаци, помислете за въвеждане на храни за пръсти! Но ако не са готови, не се тревожете. Те все още получават цялото необходимо хранене от кърмата или адаптираното мляко до една възраст, когато преминат към краве мляко.

Всяко дете се развива с различно темпо - просто продължете да обръщате внимание на навиците на бебето си и по-лесно приемайте храни за пръсти, когато са готови.

Кои са най-добрите храни с пръсти, с които да започнете бебето си?

След като бебето ви е готово да извърши прехода, ще искате да намерите най-добрите храни за пръсти, които вашето бебе да опита. Препоръчваме да започнете с малки квадратчета мека, мека храна. Преди да сервирате, тествайте, че храната може лесно да се пробие с вилица, за да сте сигурни, че бебето няма да има проблеми с мачкането в устата си. Помислете за кубчета варени сладки картофи, моркови, меки протеини като кюфтета или тофу, банани, зряло авокадо или добре приготвени малки тестени изделия (като диталини!).

След като бебето усвои пасирането на кубчета от тези мачкащи храни в устата си, опитайте да въведете по-малки меки храни като грах или добре сварен боб като черен боб или бял боб. Тези по-малко „кашави“ храни ще упражняват уменията на вашето бебе да хваща и да борави.

Мога ли да започна да представям подправки и билки на моето бебе?

Абсолютно. Всъщност ние го насърчаваме! Етап 3 е период на развитие на небцето и въвеждането на подправки и билки им позволява да свикнат рано с тези вкусове. Опитайте да започнете с по-меки вкусове, като малко канела или босилек, и се насочете към по-сложни вкусове като къри или червен пипер.

Какви храни за пръсти трябва да избягвате да храните бебето си?

Важно е да се избягват твърде твърди или големи храни, което ги прави трудни за преглъщане. За да се предотврати задавяне, суровите моркови, пресните чушки и други твърди, сурови зеленчуци и жилави меса трябва да се избягват, докато дъвковите способности не бъдат напълно развити.

Също така се фокусирайте не само върху размера, но и върху формата на храните, които въвеждате. Например гроздето, чери доматите и други закръглени храни са опасна опасност от задавяне за децата, които просто се учат да ядат храни с пръсти. Въведете тези по-късно (18–24 месеца), когато детето ви е започнало да развива повече зъби и дори тогава помислете за нарязване на кръгли храни на по-малки парчета, за да създадете по-благоприятна форма за дъвчене.

Има ли нужда бебето ви от зъби, за да дъвче храни с пръсти?

Не! Бебетата рядко „дъвчат“ с предните си зъби - те използват небцето и венците си за разбъркване на храни по време на тези ранни етапи. Зъбите ще започнат да излизат, но те няма да бъдат използвани за истинско дъвчене, докато техните 2-годишни молари не пораснат.

Можете ли да започнете бебето си с храни с пръсти преди 10 месеца?

Бебетата се развиват на различни етапи, така че няма правилно или грешно, когато става въпрос за започване на храни с пръсти. Ако бебето ви показва признаци на готовност, като например да грабне храната ви или да огладнее скоро след приключване на пюретата, помислете дали да опитате храни с пръсти, особено по-меки варианти като зряло авокадо или банан! Бебето ви може да бъде гунг-хо един ден, а на другия - незаинтересовано. Това е нормално, така че не се притеснявайте, ако има набор от мотивации всеки ден.

Ако бебето ви не е напълно готово, можете ли да превключвате между пюрета и храни с пръсти?

Да! Напълно нормално е да се облекчи прехода, като се редуват пюрета и храни за пръсти. Това дава възможност на вашето бебе да започне да играе с идеята за самостоятелно хранене, дори ако все още има проблеми с някои от екзекуциите. Докато се редувате, просто продължете да предлагате различни храни за пръсти и да давате на бебето си възможност сами да вземат ухапвания.

Храни с пръсти на етап 3 са следващата стъпка в развиващата се диета на вашето растящо бебе. Опитайте нашите предложения, за да направите успешен преход в този забавен етап и не забравяйте да се насладите на процеса с вашия малък независим ядец!