Ръководство за възстановяване на вашите цикли и подобряване на плодовитостта

Обикновено медицинските специалисти и натуропатите предписват прогестерон на жени с липсващи менструации. Това може да се дължи на факта, че прогестеронът е тестван и е установено, че е „нисък“, така че се препоръчва добавка (обикновено с предложението, че това ще помогне за възобновяване на менструалния цикъл) или да се осигури „скок“ и да се възобновят естествените цикли.

прогестерон

За съжаление тези препоръки не отчитат хормоналната каскада на менструалния цикъл.

Прогестеронът обикновено е нисък по време на фоликуларната фаза на менструалния цикъл (времето между началото на менструацията при жената и овулацията). За някой с хипоталамусна аменорея (HA)/без период това е през цялото време, защото ние не овулираме. Така че не ниският прогестерон е наистина проблемът, а липсата на овулация.

ОЧАКВА СЕ, ЧЕ ВАШИЯТ ПРОГЕСТЕРОН Е НИСЪК, ако не сте в овулация и по този начин нямате месечен период. Ниският прогестерон НЕ е това, което се нуждае от фиксиране, а липсата на овулация.

Поправя ли добавката с прогестерон вашия менструален цикъл?

Допълването с прогестерон няма да направи нещо, за да реши този проблем. Можете да вземете целия прогестерон, който ви харесва, и няма да причини овулация, защото това е хормон, който обикновено се повишава СЛЕД овулация. Всъщност има потенциал за прогестерон да * предотврати * овулацията, тъй като може да потисне хормоните, необходими за растежа на фоликула (по този начин някои от хормоналните опции за контрол на раждаемостта работят, като Depo-Provera).

Приемът на прогестерон също не „ускорява“ вашия цикъл. Може да причини кървене, защото тялото ви усеща спада на прогестерона, ако/когато спрете да го приемате (повече информация в част 1 от тази поредица), но не променя нивата на естествените хормони, които биха причинили менструален цикъл да започна.

По същия начин, приемът на естроген и прогестерон не причинява овулация или овалация „скок старт“, след като ги вземете. Предоставянето на хормоните изкуствено (т.е. тялото ви не ги произвежда, вие ги приемате извън тялото си) не причинява овулация, тъй като тези хормони са * резултат * на растящ фоликул/зреене на яйцеклетка/овулация и не причината от това узряване или овулация. Не виждам как осигуряването на хормони, които се намират в хормоналната каскада, ще стартира водопада.

Нашата репродуктивна хормонална система като резервоар

Ооо, харесва ми тази аналогия! Опитайте тази. Мислете за тялото си като за резервоар. Когато имате НА, сте източили резервоара и хормоните ви са ниски (и можете да имате всички свързани странични ефекти).

Докато работите за възстановяване, както е описано в No Period. Сега какво? - яде повече, упражнява по-малко, намалява стреса, вероятно набира тегло, резервоарът отново започва да се пълни. След като достигне точката на преливане и вашите хормони на изходното ниво се върнат към нормалното, водата започва да тече в потока, напускайки резервоара. Тази точка на „преливане“ е сигналът, който мозъкът ви получава, за да започне да произвежда фоликулостимулиращ хормон (FSH), който стимулира фоликула ви да расте и яйцеклетката вътре да узрее. ТОВА трябва да се случи, за да стартирате циклите си отново.

Отлежаващото яйце отделя естрадиол (активна форма на естроген) - потокът се люлее и търкаля сега, като се срутва и съживява изсъхналата земя. Когато фоликулът стане достатъчно голям/яйцето е зряло, естрогенът е хубав и висок и предизвиква скок на лутеинизиращия хормон (LH). ТОВА причинява овулация!

Фоликулът се пука, яйцето се освобождава и започва да пътува по вашите фалопиеви тръби към сега буйния пейзаж отдолу, матката ви, „напоена“ от естрогена, произведен от нарастващото яйце. След това клетките във фоликула се превръщат в лутеални клетки, които произвеждат прогестерон, който допълнително подготвя лигавицата на матката ви да получи ембриона ... като добавяне на тор. Това е мястото, където аналогията спира да има смисъл, защото ако не забременеете, облицовката ви се отделя ... Предполагам, че е като наводнение LOL и след това целият процес започва отначало.

Но ... даването на някой извън естроген и прогестерон е като пръскане на вода от лейка и хвърляне на малко тор върху напълно безплодна земя (известна още като тялото ви, когато е недохранено), извън резервоара и не прави нищо, за да напълни този резервоар и водопадът тече. Дори ако резервоарът ви е пълен, пръскането на малко вода и тор не прави нищо, за да започне водопада.

Знам, че има малък брой жени, които започват цикли след прием на естроген + прогестерон или само прогестерон. В анкетите, които направих за No Period. Сега какво? Поради тази причина на 74 жени са предписани E + P. Само четири имали естествени цикли, които се случиха достатъчно скоро след E + P, че един * може * да каже, че двамата са свързани (следващият период се случи 30 дни, 35 дни, 6 седмици и 6 седмици след E + P) и тъй като тези жени са работили за възстановяване по едно и също време, невъзможно е да се каже дали възобновяването на циклите е било „ускорено“ или би се случило независимо. Във всеки случай това са само 5% от тези, на които са предписани E + P.

Има моменти, когато може да има смисъл да се използват естроген и прогестерон. Например при някой с първична аменорея или някой, който е работил за възстановяване, който е изпробвал алтернативи като Clomid, Femara, налтрексон, SSRIs, хипноза, когнитивна поведенческа терапия (CBT) [те трябва да бъдат обсъдени с вашия лекар - мога да ви помогна за да разберете възможностите и да работите с Вашия лекар, за да изберете най-подходящия избор (и)] без рестартиране на менструалните цикли. Или някой, който все още не е готов да работи за възстановяване. Изглежда, че естроген + прогестерон или орални контрацептивни хапчета помагат поне за предотвратяване на по-нататъшна загуба на костна маса, въпреки че проучванията са двусмислени относно това дали помагат за увеличаване на костната плътност (и със сигурност наддаването на тегло и възстановяването на периода е по-добро!). Използването на естроген и прогестерон или само прогестерон често се използва за създаване на кръвоизлив преди започване на лечението на плодовитостта, което ще бъде част 3 от тази поредица.

Но за * огромното * мнозинство от жените - над 95% от онези, които са попълнили проучванията на NPNW - цикли МОГАТ да бъдат възстановени, резервоарът може да бъде напълнен, водопадът да тече - следвайки плана за възстановяване и може би добавяйки някои допълнителни интервенции (вижте главата „Все още няма период“ в NPNW и/или работете с мен, ако това е необходимо). Например, Femara или Clomid могат да стартират системата ви, като подтикнат хипоталамуса ви да задейства естествените ви хормони. Помислете за Femara и Clomid като за създаване на отвор в резервоара, който позволява на водата да изтече (те не работят, ако резервоарът ви все още е празен) - спадът на естрогена, който те създават, се усеща от мозъка ви, който след това произвежда фоликулостимулиращ хормон към отгледайте фоликула си и узрете яйцеклетката - и останалата част от процеса на овулация и период (или не, ако случайно забременеете) следва.

РЕЗЮМЕ

Обобщавайки, допълването с прогестерон или естроген и прогестерон не води до възобновяване на естествените менструални цикли. Ако спазването на плана за възстановяване не стартира нещата от само себе си, Femara или Clomid са чудесни възможности или да ви помогнат да овулирате, за да забременеете, или да възстановите естествените цикли.