Операцията може да доведе до запек.

запек

Що се отнася до излекуването след операция, много пациенти се притесняват да се справят с болка и гадене, казва д-р Констанс Чен, специалист по реконструкция на гърдите и пластичен хирург в Ню Йорк. Но някои хора трябва да се справят с друг следоперативен проблем: запек.

„Общата анестезия и следоперативните наркотици забавят стомашно-чревната система“, казва Чен.

Някои видове анестезия могат да парализират мускулите, което може да затрудни движението на храната по чревния тракт, казва тя. Опиоидите, които често се предоставят на пациентите за справяне с болката, също забавят движението на храната и могат да увеличат количеството абсорбирана от храната вода, което може да направи изпражненията по-сухи и по-твърди.

Други постхирургични фактори

Постоперативният запек е много често срещан и макар че често е страничен ефект от анестезия или лекарства за болка, други фактори могат да го причинят, казва д-р Кристин Лий, гастроентеролог от клиниката в Кливланд.

Следното също може да доведе до запек след операцията:

Ако планирате да се подложите на операция, експертите препоръчват следните седем стратегии за предотвратяване или намаляване на запек след операцията:

Говорете с Вашия лекар.

Ако имате анамнеза за запек, обърнете се към Вашия лекар преди операцията, за да може той или тя да Ви помогне да разработите план за минимизиране на неговите ефекти, казва Чен.

„Няма график или формула за определяне кога чревните ви навици са се нормализирали“, казва Чен. Това, което е нормално, ще бъде различно за всички, "но повечето хора знаят кога се чувстват по-добре."

Уверете се, че не сте запек непосредствено преди операцията.

Запекът преди процедурата ви може да допринесе за запек след операцията, казва Лий.

Ако сте нередовни през седмиците или дните преди процедурата, използвайте омекотители за изпражнения или нежни лаксативи, за да функционирате стомашно-чревната система.

Можете също така да опитате тези други стратегии за облекчаване на запек:

- Яжте поне 20 до 35 грама фибри дневно.

- Консумирайте добавки с фибри.

- Започнете всеки ден с топла напитка, като кафе или чай.

- Консумирайте кисело мляко, което може да бъде добър източник на пробиотици, които помагат за облекчаване на запека.

Пийте много вода преди и след процедурата.

Консумирането на много вода и други течности преди и след операцията може да ви помогне да останете редовни, казва Лий.

Тя отбелязва, че след операция някои пациенти могат да получат ниска температура или повишаване на телесната температура, което може да доведе до загуба на телесни течности. „Бъдете инициативни и се уверете, че сте добре хидратирани“, казва Лий.

При първа възможност яжте храни с високо съдържание на неразтворими фибри.

В зависимост от вида на операцията, на която се подлагате, диетата ви може да бъде ограничена за няколко дни. Но ако Вашият лекар не постави никакви ограничения върху Вашия хранителен режим, консумирайте колкото се може повече неразтворими фибри, предлага Мелиса Хупър, регистриран диетолог, базиран в района на Лос Анджелис.

Храните с високо съдържание на неразтворими фибри включват зеленчуци, плодове (включително кожата), боб, пълнозърнести храни, ядки и семена. Сред плодовете сините сливи и сокът от сини сливи имат особено високо съдържание на неразтворими фибри.

Избягвайте храни, които могат да причинят запек.

Докато храни с високо съдържание на неразтворими фибри могат да помогнат на стомашно-чревната система да функционира добре, други опции могат да причинят запек и трябва да ги избягвате, казва Хупър.

Тези храни включват сирене и млечни продукти, преработени зърнени храни, червени меса и пържени или бързи храни.

Помислете за алтернативи на опиоидите.

Попитайте вашия хирург дали е възможно да се избегне или намали употребата на опиоиди за управление на болката, казва Чен.

Попитайте дали вместо това можете да смекчите болката след операцията с лекарства, които не са свързани със запек, като:

- Нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Започнете да се движите отново възможно най-скоро.

Ако вашият лекар одобри, станете и започнете да ходите веднага щом можете, казва Хупър.

„Преместването на тялото ще помогне за движението на червата и може също да помогне за намаляване на отока от задържане на течности“, казва тя.

Хупър препоръчва да говорите с Вашия лекар и, ако работите с такъв, Вашият физиотерапевт да разработи безопасен и ефективен режим на упражнения.

Стратегии за избягване на запек след операция:

- Говорете с Вашия лекар.

- Уверете се, че не сте запек непосредствено преди операцията.

- Пийте много вода преди и след процедурата.

- При първа възможност яжте храни с високо съдържание на неразтворими фибри.