Ръководство за диетолог

храненето

Всички знаем, че бариатричната хирургия е инструмент. Това ще помогне на вашите пациенти да намалят теглото си, където могат да прилагат ежедневни упражнения. За дългосрочен успех е от първостепенно значение пациентите да променят диетата си. Диетата е 80% от битката. Вашите пациенти не могат да надбягат вилицата си.

И така, как да осигурите на пациентите си да променят лошите си хранителни навици след операция за отслабване?

Старият път

Срещаме се с нашите пациенти. Питаме ги какво са яли. Питаме ги за начина им на живот. Ние ги слушаме. Ние ги учим.

Образование

Образованието започва преди операцията. Повечето пациенти са задължени да участват в диета с медицински контрол преди операцията. По време на диетите с медицински контрол се осигуряват различни нива на образование.

Пациентите се обучават и по време на консултациите по хранене преди операцията. Тук съдържанието, насоките, ръководствата за диети са полезни, но могат да бъдат поразителни.

Групи за поддръжка

След като предоставят на пациентите си информацията, от която се нуждаят чрез консултации, семинари и съдържание, групите за подкрепа играят ключова роля в прилагането и продължават да спазват тези насоки. Дискусиите по време на срещите на групите за подкрепа се въртят около задействащи храни, емоционално хранене, емоционална подкрепа, упражнения и др.

Хранителни списания

Проследяването на това, което ядете ежедневно, води до по-голяма загуба на тегло и трайна дългосрочна загуба на тегло. Той е проучен многократно, рецензиран и приет като факт. Искате ли от пациентите си да записват храната си редовно? Правят ли?

Работи ли?

Действа при някои пациенти. Данните показват, че образованието и подкрепата са свързани с дългосрочната загуба на тегло след операция за отслабване. Но цялото образование по света не помага, ако пациентът ви не е наясно с това, което всъщност яде. Трудно е да се променят навиците, които са се формирали в продължение на над 20 години лош избор на хранене.

И така, как да трансформираме нашите пациенти в здрави суперзвезди в дългосрочен план?

Новият начин

Повечето пътувания на вашите пациенти се случват извън офиса. Емоционалните борби, финансовите борби, връщането към старите навици могат бързо да насочат добре планирания пациент.

Технологиите бързо намаляват празнината и улесняват поддържането на връзка с пациентите, като същевременно предоставят инструментите, от които се нуждаят, за да изпълнят трайни здравословни навици.

Приложения

Доказано е, че хранителните списания създават повече загуба на тегло и трайно отслабване в дългосрочен план (два пъти повече според това проучване на Kaiser). С куп отлични приложения за проследяване на загуба на тегло, вашите пациенти могат да се въоръжат с най-доброто. По-долу е даден списък с нашите любими.

  • Баритастичен
    • Представете си MyFitnessPal специално за бариатрични пациенти.
    • Той е 100% безплатен и в големите магазини за приложения.
  • MyFitnessPal
    • Едно от най-надеждните решения за проследяване с реклами или платени надстройки.
  • Загуби го!
    • Лесен и лесен за използване с платени надстройки.

Отчетност

Технологията улеснява проследяването на упражненията ни и регистриране на всичко, което ядем и пием. Но кой го следи?

Повечето хора се отказват от проследяването след първите няколко дни. Пропуснали сте хранене? Е, не беше толкова важно. Храня се здравословно и отслабвам, така или иначе. Освен това повечето пациенти с бариатрия имат много емоционална връзка с храната и сега виждат как теглото пада като магия. Защо да проследя храната си? Оперирах се.

Казвате ли на пациента си да използва хранителен тракер, който държи пациента отговорен, когато знае, че няма да ви види още 6 месеца?

Има по-добър начин. Компания, наречена BariApps, прави Baritastic - напълно безплатно приложение, специфично за бариатричната хирургия. Да, същото приложение, споменато по-горе.

Баритастичният хранителен тракер позволява на пациентите да регистрират всичко, което ядат и пият. Приложението ви позволява да задавате напомняния за витамини и добавки, да имате достъп до бариатрични рецепти, да използвате таймера за храна и вода, за да разделите по-добре двете след операцията, мислите и чувствата на дневника, да създадете списък със задачи, за да помогнете на пациентите си да стигнат до операция правете снимки на вашия напредък и той дори се интегрира с wi-fi везни и основните носими устройства.

Най-важното е, че можете да влезете в тяхното табло за управление, съвместимо с HIPAA, и да наблюдавате какво ядат пациентите ви и да правите по-добри препоръки въз основа на реални данни. С интеграцията на програмата Baritastic можете бързо да запазвате или отпечатвате отчети сутрин и да ги обсъждате с пациентите си по време на консултациите. По-долу има примерен отчет (можете също да преглеждате или отпечатвате дневници за храна).

Когато знам, че диетологът ми ще прегледа дневника ми за храна, ще се уверя, че спазвам изискванията и всъщност регистрирам храната си. И ще го правя, докато това стане навик!

Какво друго можеш да направиш?

Групите за подкрепа са там с причина. Вероятно сте ангажирани отблизо с тях. Но открих, че бариатричните пациенти се нуждаят от нещо повече от просто насоки. Те се нуждаят от стъпки за действие. И те се нуждаят само от няколко вземания от всяка среща, за да бъдат успешни.

Можех да прочета 20 книги за храненето, но това не ми помага, когато имам лош ден. Искам кока-кола от 32 унции и бонбон. искам го сега.

Вместо винаги да обсъждате храненето, осигурете ясни и кратки стъпки за действие. Например:

  1. Брой до 20.
  2. Изпратете SMS на вашия партньор за отчетност.
  3. Пийте 16 унции вода.
  4. Обадете се на половинката си.
  5. Изчакайте 1 час, преди да направите нещо.

Разпечатайте това и го дайте на всеки участник.

И дайте описателно име на вашите групи за поддръжка, така че хората да имат причина да се появят. Месечната група за поддръжка не го намалява. Какво ще кажете за „Как да се справим с емоционалното хранене, когато сте емоционална катастрофа.“ „8 начина да предотвратите опъването на чантата си.“ Бъдете креативни.

Споменах ли? Вашата група за поддръжка и календар за семинари също се показват в приложението Baritastic, когато пациентите ви въведат кода ви, за да се свържат. И потребителите автоматично се напомнят за тези събития чрез приложението 24 часа предварително! Ключово съдържание като инструкциите за освобождаване от отговорност, насоки за диета, видеоклипове, образователни материали и важни контакти също стават достъпни в приложението Baritastic, след като пациентът се свърже.

Ами упражненията?

Не можем да очакваме всички да станат 5k фанатик. Нито можем да очакваме всички да бягат. Сериозен съм. Мисля, че трябва да определим правилните очаквания. Ежедневните упражнения са изключително важни. Той може да бъде в много форми.

Проследяването на стъпките стана по-лесно от всякога с носимите технологии. Fitbit, Jawbone Up и всички останали. Докато пациентите ви стават, почистват, ходят, тичат, джогинг или пълзят, те получават стъпки. И да, Baritastic се интегрира с тези технологии и можете да наблюдавате упражненията на пациентите си от таблото за управление.