Ефир събота, 21 май 2011 г. от 11 ч. По телевизия KPBS

Вторник, 1 март 2011 г.

по-интелигентен

Кредит: С любезното съдействие на изпълнителните програмни услуги

Отгоре: Д-р Даниел Амен е домакин на „Решението за амин: Разредител, по-умен и по-щастлив“.

В „Решението за амин: Разредител, по-умен и по-щастлив“, спечелилият награди психиатър и автор на бестселъри д-р Даниел Амен ви дава 10 много лесни стъпки, които ще ви помогнат да отслабнете, да увеличите паметта си и да подобрите настроението си.

Въз основа на работата си с изображения на мозъка с десетки хиляди пациенти през последните 20 години д-р Даниел Амен откри две от основните тайни, защо повечето диети не работят. И противно на това, което може да си помислите, те нямат нищо общо с липсата ви на желание да отслабнете или с волята ви. Всъщност той ви показва, че за някои хора колкото по-трудно се опитват да отслабнат, толкова по-лошо става.

Първата тайна е, че повечето проблеми с теглото възникват между ушите ви. Мозъкът ви е този, който ви отблъсква от масата, като ви казва, че сте се наситили. Ако искате по-добро тяло, първото място, което винаги трябва да започнете, е да имате по-добър мозък.

Втората тайна е, че няма нито един мозъчен модел, свързан с наднорменото тегло. Има поне пет различни модела. Познаването на собствения ви специфичен мозък ще направи отслабването и избягването му много по-лесно. Д-р Амен обсъжда всеки от тези пет типа през цялото шоу.

Другите четири специални спектакъла на националната обществена телевизия на д-р Амен вече помогнаха на милиони зрители да възприемат здравословен живот на мозъка. „Решението за амин“ е дългоочакваната програма, която ще вдъхнови публиката да проучи многото начини, по които те, семейството и приятелите им, могат да подобрят мозъка си, за да подобрят здравето си.

Тази програма е част от нашата кампания за членство в телевизия. Поддържайте качествено програмиране, от което разчитате, от KPBS. Присъединете се или подновете днес!

6 съвета за контролиране на вашия глад за храна

Д-р Даниел Амин отговаря на ВАШИТЕ въпроси за това как да контролирате глада си за храна, захар и сол.

Контролиране на вашия глад за храна Pt 2

Д-р Даниел Амин отговаря на още читателски въпроси за това как да се контролира гладът за храна, гладът към захар и сол.

ФУНКЦИОНИРАН ПОДКАСТ

Ежедневният подкаст на KPBS за новини, обхващащ местната политика, образование, здравеопазване, околна среда, граница и др. Новите епизоди са готови през делничните сутрини, за да можете да слушате сутрешното пътуване до работното място.

Още като това

Променете мозъка си, излекувайте ума си с д-р Даниел Амин

Почувствайте се по-бързо и направете това последно с доктор Даниел Амин.

Мозъчни тайни с д-р Майкъл Мерзених

10-дневното отслабване на корема с д-р Келиан

Последни новини

Сан Диего настоява да се запазят детските площадки отворени като изяснени подробности за поръчката „Останете вкъщи“

Окръг Сан Диего отчита 1 998 случая на COVID-19, 50 хоспитализации

Семейство на мъж, който почина след среща с полицията на Чула Виста досие нови костюми

Бъдете в крак с всички най-нови новини, изкуства и култура и телевизионни акценти от KPBS.

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и се прилагат Политиката за поверителност и Общите условия на Google.