Приемайки буквално израза „огън в корема“, тази книга за диета и уелнес от калифорнийския лекар и колега от Deepak Chopra, Сухас Кширсагар, предполага, че култивирането на храносмилателен „огън“ води до по-добро уелнес и презареждане на загуба на тегло. Но всъщност книгата предлага много повече от обикновена диета.
Придържайки се към внимателно планирана диета, която включва пикантното индийско ястие khichadi (произнася се „kitch-a-dee“) и режим на течности, включително горещ чай, 30-дневният план на Kshirsagar работи за насърчаване на „agni“ или биологичен огън, което помага да се изчистят токсините и другите отпадъци, които съставляват това, което той нарича „храносмилателна утайка“. Тази утайка, казва той, може да представлява широк спектър от здравословни и уелнес проблеми.
Книгата е лесна за четене, внимателно подредена и представена с яснота и убеденост. Д-р Кширсагар, западен лекар от семейство Брахмани или хиндуистки духовни лечители, използва голяма част от текста, за да научи читателя за аюведра, индийската наука за здравето.
Два особено полезни раздела: Често задавани въпроси, които предвиждат много читателски отговор на диетата; и 21-стъпков уелнес план, който би могъл да представлява пътна карта за по-добро уелнес и спокойствие само по себе си.
За повече информация и покупка кликнете тук.
- Book Nook The Hot Belly Diet преглед Newsday
- 1 час преглед на диетата на корема - наистина работа или просто поредната измама
- Брайън Флат; s Пълен преглед и разбивка на двуседмичната диета - здравен скептик
- Купете книгата - Perfect Health Diet Perfect Health Diet
- Преглед на 14-дневната бърза супена диета Книгата на 14-дневния хранителен план - Прочетете