Чаят от глог се използва от много векове като тоник за сърцето в Европа. Докато в Китай, плодовете от глог винаги са били използвани за лошо храносмилане и успокояване на нервите. Розовата пъпка се използва широко в света от векове заради терапевтичната си сила - сега знаем, че това е така, защото е пълен с витамин С и антиоксиданти, които са добри за лечение на широк спектър от заболявания.

чайове

Но глог плодове и роза пъпка заедно? Може да се чудите дали биха могли да вървят добре. Това всъщност е възхитително и добре балансирано сдвояване, което е лесно да се направи и да е от полза за тялото и ума ви.

Смес от билкови чайове от глог и плодове от роза

Съставки

За да направите голяма порция (800 ml/26 oz) от тази билкова инфузия, ще ви трябва следното:

  • 10 грама (0,35 унции) резени плодове от глог
  • 20 парчета розови пъпки (6-7 грама)
  • 800 мл (26 унции) гореща вода
  • Стъклен чайник или друг вид прибори за чай, които отговарят на съставките по-горе

Чайна смес Рецепта

Тази рецепта за смес от билков чай ​​е лесна за изпълнение. След като подготвите съставките, гледайте това видео или прочетете стъпките по-долу:

  1. Добавете сухите резенчета глог и сухите пъпки от роза в чайника.
  2. Напълнете чайника с 800 ml/26 oz вода при 100 C/212 F и затворете капака.
  3. Оставете съставките да стърчат 10 минути.
  4. След като изтече времето за накисване, билковият чай е готов за сервиране.

Съвет: Можете да добавите подсладител към инфузията. Медът е добър избор, защото се комбинира много добре с този плодов и цветен чай. Или просто се насладете на естествения вкус на тази прекрасна смес - живият, сладко-кисел вкус на зрънце глог, примесен с успокояващ флорален аромат от розови пъпки.

Хранителни факти и ползи за здравето

Глог зрънце: Изследванията показват, че компонент, наречен проантоцианидин, открит в плодовете на глог, може да понижи кръвното налягане. Тези малки червени плодове могат също да увеличат производството на стомашни храносмилателни ензими, причината, поради която те са ефективни за лечение на проблеми с храносмилателната система като лошо храносмилане, диария и болки в стомаха. Те също се използват за намаляване на безпокойството, лечение на менструални проблеми и увеличаване на отделянето на урина. В допълнение, липазата, съдържаща се в плодовете на глог, помага за разграждането на мазнините - здравословен избор за хора, които искат да отслабнат!

Розова пъпка: тези дехидратирани розови цветове са ароматни, деликатни и полезни за здравето. Те са богати на витамин С и имат набор от естествени антиоксиданти като полифеноли, елагова киселина и кверцетин. Пиенето на чай от розова пъпка може да помогне за засилване на имунната система, борба със свободните радикали, поддържане на здрава и сияйна кожа и облекчаване на някои от симптомите на менструация. Той също така помага за изчистването на токсичните отпадъци от пикочния мехур и бъбреците и следователно намалява риска от инфекции на пикочните пътища.

Предпазни мерки

Редовната консумация на чай от глог може да бъде полезна за сърцето и кръвоносните съдове, а също така може да помогне за балансиране на кръвното налягане. Не се препоръчва обаче, когато сте бременна или страдате от сърдечно заболяване.

Чаят от глог може да има и някои странични ефекти като гадене, световъртеж, безсъние и разстроен стомах. Когато не се чувствате добре, спрете употребата на чай от глог и се консултирайте с лекар.