849 | Калории |
64g | Дебел |
6g | Въглехидрати |
59g | Протеин |
Количество на порция | |
Калории | 849 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 64g | 83% |
Наситени мазнини 31g | 155% |
Холестерол 1027mg | 342% |
Натрий 1723mg | 75% |
Общо въглехидрати 6g | 2% |
Диетични фибри 0г | 1% |
Протеин 59гр | |
Калций 1007mg | 77% |
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. |
Тази рецепта за омлет за деца е толкова лесна, че ще искат да направят своя собствена версия за нула време. Не е трудно да се направи изключително добър омлет с прости съставки - трикът се състои в това да се уверите, че използвате правилния тиган (незалепващ или чугунен) и го загреете до точно точната температура.
Рецепта за омлет за деца: съвети за перфектна закуска
Тази рецепта за омлет не е сложна, призовава само за сирене, но със сигурност можете да проявите креативност, като добавите всякакво разнообразие от меса и зеленчуци, които децата ви обичат да приготвят омлета по техния вкус.
Ако децата ви се интересуват от участие, позволете им да разбият яйцата и да разбият с вода (или можете да замените водата с 1 супена лъжица мляко за по-кремообразна, по-пухкава текстура), сол и черен пипер. Докато го правят, покажете им как да загреете тигана на умерен огън, за да може омлетът да се готви равномерно.
Винаги поддържайте шпатулата си чиста, докато прелиствате, тъй като разхвърляната шпатула може да означава, че вашият омлет може да се придържа към тигана. Не се страхувайте да оставите децата да се опитат да обърнат едната страна на омлета над другата; опитът е единственият начин да се научат да го правят добре.
- Рецепта за бавно готварско пиле Congee Real Simple
- Микровълнова омлет в рецепта за чаша
- Рецепта от мента с близалки - Как да си направим близалка у дома - Вкусен корем
- Мока кафе рецепта кисело мляко домашно приготвена; Вкусно
- Руска храна Руска вечеря Меню с прости съставки