Синдромът на Gilbert е чернодробно заболяване, което е безвредно и често. Това се случва, когато черният дроб не обработва правилно билирубина. Билирубинът се появява, когато червените кръвни клетки се разграждат. Синдромът е вроден, което означава, че пациентът се ражда с него. Обикновено състоянието се открива случайно, когато лекар извършва различни кръвни изследвания. Характеризира се с това, че от време на време има жълтеникав оттенък на кожата. Това е така, защото нивата на билирубин могат да се повишат, причинявайки известна жълтеница. Състоянието може да бъде подобрено чрез дехидратация, заболяване, липса на сън и гладуване. Пациентът трябва да се увери, че следи симптомите си и ако се появи жълтеница, консултирайте се с лекар, за да се уверите, че няма друга основна причина за това. Въпреки че синдромът на Gilbert не е необходимо да се лекува, има начини за неговото управление и спомага за намаляване на случаите на жълтеница.

Спазвайте здравословна диета

гилбърт

Различните храни могат да създадат повишаване на билирубина. В резултат на това е от съществено значение човек с това състояние да се храни правилно, особено много зеленчуци и плодове. Освен това лекарите препоръчват на хората с това състояние да се хранят редовно и да се опитват да не ядат твърде много. Диетата на пациента трябва да се състои от храни, които не поставят стрес върху черния дроб. Следователно пациентите, страдащи от синдром на Gilbert, не трябва да консумират алкохол. Алкохолът е много токсичен за черния дроб и го натоварва излишно, тъй като филтрира алкохола от кръвта. Други храни, които трябва да се избягват, включват мазни храни. Когато човек яде мазни храни, това кара тялото да работи по-усилено, за да смила храната. Това може да доведе до затлъстяване на черния дроб, което кара черния дроб да работи по-усилено за филтриране на кръвта. Някои от тези храни включват млечни продукти, консервирани меса, тлъсти меса и храни, които не са пресни. Други храни, които трябва да се избягват, включват твърде много протеини, сода, рафинирани захари и различни лекарства. Всички тези храни могат да причинят затлъстяване на черния дроб, което натоварва черния дроб и му пречи да работи по начина, по който е проектиран. Важно е някой с това състояние да даде на черния си дроб най-малко работа по обработката на храната.

След това научете за важността на управлението на стреса.

Управление на стреса

Важно е да се справите със стреса, защото той може да накара нивата на билирубин да се повишат. Когато тялото произвежда твърде много билирубин, той просто не може да бъде разграден правилно. Воденето на стресиращ живот може да доведе до поява на симптоми като жълтеница. Поддържайки нивата на стрес до минимум, тялото може да се отпусне, което води до по-малко произведен билирубин. Това е важно за поддържане на баланс в тялото. Намаляването на стреса може да помогне на тялото да произвежда само толкова билирубин, колкото може ефективно да преработи. Някои методи за намаляване на стреса включват практикуване на техники за релаксация като йога и медитация, научаване как да управлявате по-добре времето, отдаване на любимо хоби, упражнения и достатъчно сън. Освен това, ако пациентът е стресиран извън възможностите си, той трябва да помисли за търсене на помощ, включително психолог или специалист по психично здраве. За щастие има налични ресурси за пациенти със синдром на Gilbert, които могат да помогнат за намаляване на стреса и да направят живота по-приятен и управляем.

Разкрийте следващия метод за управление на синдрома на Гилбърт сега.

Информирайте лекарите за състоянието

Както при всяко медицинско състояние, наложително е да уведомите всеки лекар за всяко медицинско състояние, което пациентът може да има. Лекарят може да нареди кръвно изследване и ако те не са били информирани за пациента със синдром на Gilbert, те могат да повярват, че пациентът има друго основно състояние. Всеки лекар или специалист, който човек със синдром на Гилбърт вижда, трябва да бъде добре запознат със своето състояние, тъй като медицинският специалист може да помогне за облекчаване на симптомите и да помогне на пациента да подобри цялостния си живот и здраве. В интерес на човека е да информира лекарите за тяхното състояние, защото лекарят може да губи време в опити да диагностицира проблем, който вече е диагностициран.

Лекарите може също да могат да помогнат на пациента по-бързо и ефективно, ако вече знаят какво не е наред. Ако пациентът изпитва симптоми, лекарят ще може да потвърди дали това се дължи на синдрома на Гилбърт или има друг проблем. Възможно е други състояния да причинят жълтеница и други симптоми на синдрома на Gilbert. Въпреки това е жизненоважна информация, която лекарят трябва да има, за да лекува пациента по възможно най-добрия и безопасен начин.

Продължете да четете, за да откриете как упражненията играят жизненоважна роля в управлението на синдрома на Гилбърт.

Вземете много упражнения

Независимо от здравето на човека е важно всеки да се упражнява редовно, тъй като е от съществено значение за здравословния живот. Усилените тренировки обаче могат да бъдат противопоказани, ако пациентът има синдром на Gilbert. Твърде много упражнения могат да доведат до повишаване на билирубина и тъй като тялото не може да го обработи по нормален начин, то може да предизвика симптоми на заболяването. Някой със синдром на Gilbert трябва да се опитва да се занимава с леки до умерени упражнения в продължение на тридесет минути всеки ден, като йога, ходене или лек пилатес. Това ще позволи на пациента да поддържа здравословен начин на живот, без да прекалява. Лице, диагностицирано със синдром на Гилбърт, трябва да се консултира с лекаря си с всеки план за тренировка, с който възнамерява да се ангажира. Лекарят ще помогне на пациента да разбере какво е подходящо предвид медицинското му състояние и доколко тялото му наистина може да се справи.

Разкрийте защо поддържането на хидратация е от съществено значение за всеки, който се занимава със синдрома на Гилбърт сега.

Останете хидратирани

Важно е да се уверите, че пациентът остава хидратиран и да пие много вода, особено по време на упражнения или ако човекът има заболяване или е извън в горещо време. Ако пациентът не се поддържа хидратиран, тялото не може да функционира правилно. Това засяга всички системи на тялото и като се има предвид, че тялото не може да обработи правилно билирубина, това просто допълнително натоварва черния дроб. Това допълнително натоварване може да доведе до симптоми на заболяването, включително пожълтяване на кожата и бялото на очите. Въпреки че тези симптоми обикновено са доброкачествени, не е оптималната ситуация да бъде в тялото. Така че, уверете се, че пациентът пие достатъчно вода, е важно за подпомагане на тялото да функционира по начина, по който трябва и ще премахне стреса от черния дроб. Така че, когато пациентът е болен или е особено горещо навън, тялото се нуждае от повече вода, за да остане хидратирано. Освен това, ако пациентът яде повече фибри, те се нуждаят от повече вода, за да останат хидратирани. Без допълнителна вода пациентът може да се дехидратира и да понесе последиците от тази ситуация.