Вредният чипс е преувеличен поради високото съдържание на мазнини, сол и високо съдържание на калории. В умерени количества тази закуска не е толкова вредна, каза диетологът Иван Алименко по радио Sputnik.

преувеличените

„Има тънка линия, която тя никога не излага. Хората няма да си купят малка торба чипс, а да излязат и да берат плодове и още повече мазнини, защото фруктозата е цялата в стомаха и образува висцералната мазнина “, каза той, подчертавайки, че за да се ограничи консумацията на чипс, е препоръчва се на определени категории хора. Сред тях има хора с хипертония, атеросклероза и затлъстяване.

Алименко отбеляза, че в случай на чипс проблемът е не толкова в продукта, колкото в обема на употреба. „Малките страхотни опаковки биха премахнали тези рискове и заплахи. Хората купуват големи опаковки, защото на килограм се оказва изгодна цена, а след това всичко яде. Аз съм за популяризирането на малки опаковки с условно вредни продукти “, каза той.

По-рано диетологът Елена Соломатина нарече идеалното време за ядене на бързо хранене при отслабване. Тя посъветва руснаците да отслабват за нездравословни висококалорични храни сутрин преди основната дейност. Според диетолог, сутрин метаболизмът в организма на всеки човек е по-бърз, а през деня излишните калории се „изгарят“.