Салма Хайек каза, че нейните тайни за стареене в красотата и фитнеса са възстановителна йога и диета с високо съдържание на мазнини, която включва палео костен бульон. (Снимки: Instagram)

високо

Салма Хайек отпразнува 50-ия си рожден ден на 2 септември и е красива както винаги, благодарение на възстановителните йога тренировки и диетата с високо съдържание на мазнини, която включва много костен бульон в стил Палео.

Салма приписва костния бульон на Палео и диета, богата на здравословни мазнини, за своята красота, предизвикваща възрастта, както Celebrity Health Fitness съобщава по-рано.

„Прегръщам [диетичните] мазнини, добрите мазнини“, каза Хайек. "Това е много важно. И правя костен бульон, който можете да потърсите в интернет. Това е много полезно за вашето здраве и е пълно с колаген. "

Други красавици в Холивуд, които приемат високомаслени диети в палео стил и костен бульон, са Кристин Кавалари и Джесика Бийл.

Хайек каза, че жените все още могат да бъдат жизнени и секси след 50 години.

„Петдесет е страхотна възраст, в която можем да бъдем много продуктивни и щастливи и да не се чувстваме ограничени от нищо“, каза Салма. „Чувствам се много добре в живота си.“

Разбира се, стареенето е по-лесно, ако изглеждате толкова младежки и горещи, колкото изглежда Салма.

Хайек приписва възстановителна йога, диета с високо съдържание на мазнини и крем за грижа за кожата за жертви на изгаряния за нейната предизвикателна красота, както съобщава Celebrity Health Fitness.

Салма Хайек приписва диета с високо съдържание на мазнини за сияйната си кожа без бръчки и малката талия. (Instagram)

Салма мрази структурираните упражнения и предпочита да прави възстановителна йога, нежна форма на йога, която използва реквизит за насърчаване на вниманието и релаксацията.

„Някои хора имат дисциплината да се упражняват сутрин, а аз не развих това“, каза Хайек. „Нямам време да тренирам. Работя. Имах около 20-часови [работни] дни. "

Салма продължи: „Работя с жена в Лондон, която ме научи как да държа тялото си по начин, при който мускулите се активират през целия ден, така че дори когато си миете зъбите, работите с мускулите.“

Възстановителната йога ви помага да премахнете стреса, подобрява съня и е от полза за цялото ви тяло, каза Гейл Борщайн Гросман, автор на Възстановяваща йога за цял живот.

Тайните за красота на Hayek включват подмладяващ лосион за жертви на изгаряне, който лекува кожата ви.

„Използвам съставка, наречена Tepezcohuite, която се използва в Мексико за жертви на изгаряния, защото тя напълно регенерира кожата и в щатите няма никой, който използва тази съставка, освен нас“, каза Салма.

Наскоро Хайек пусна собствена линия продукти за грижа за кожата и грижата за косата, наречена Salma Hayek Nuance, за която тя очевидно е фантастичен говорител.

Салма, която стана още по-красива с възрастта, се кълне в Nuance Correcting Spot Treatment, за която твърди, че премахва акнето и други дефекти.

„Ако го сложите през нощта, нямате нищо на следващия ден“, каза Хайек. „Той има екстракт от женско биле, така че не само помага да се премахне пъпката, но помага да се облекчи дефектът.“

Салма Хайек поддържа кожата си без бръчки, като използва кожен крем за жертви на изгаряния.

Салма е омъжена за френския милиардер Франсоа-Анри Пино от 2009 г. Двойката има една дъщеря Валентина, която е родена през 2007 г.

Хайек каза, че е станала по-щастлива и по-здрава с възрастта, защото се е научила да забавя и да се радва повече на живота.

„Започвам [деня си] с кафе“, каза Салма. „Не е най-великият, но това е, което правя. И понякога харесвам чай Yerba Mate, когато остане без сок, и обичам яйца. Варени яйца, поширани яйца. "