Статия Принос: Норман Х. Ким, д-р. Национален директор, Център за разстройство на хранителното разстройство

хранителни
Писанията за самотата отдавна са провинция повече на поети и философи, отколкото на учени. Тази липса на научни изследвания е особено забележителна, като се има предвид съществената природа на социалната свързаност с нас като вид. Ние не сме програмирани само с желание за свързаност, нашата еволюция и оцеляване се е случило до голяма степен поради това определящо социално естество.

Така че не е чудно, че самотата е толкова болезнено нещо за преживяване и нещо, което повечето от нас ще стигнат до крайности, за да избегнат чувства.

Част от самотата не е да откриеш себе си

Самотата се дефинира не просто от копнеж да бъдеш свързан с другите, това е също така чувство на откъсване от нечия същност. Това е болка, която всеки, който някога е страдал от хранително разстройство, знае твърде добре.

Ролята на самотата започва да се разбира като особено релевантен фактор при хората с хранителни разстройства. Въпреки че може да има произволен брой задействащи фактори, които могат да влошат или ускорят развитието на нарушено хранително поведение, преживяването на самота е почти универсално присъствие при онези жени и мъже, които се борят с хранителни разстройства.

Хранителните разстройства и лошият образ на тялото стават все по-чести навсякъде

Степента на хранителни разстройства и недоволство от тялото непрекъснато се увеличава във всички възрастови групи и между половете и етническите групи. Според Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ, 90% от всички хранителни разстройства се появяват преди или по време на младата зряла възраст, превръщайки колежа във време с особено висок риск за развитие или влошаване на хранителни разстройства и нарушено хранително поведение.

Колежът е време на големи преходи, които често се случват далеч от безопасността и познаването на „дома“ и което също се характеризира с всички очаквания, които бележат движение към зряла възраст и по-голяма независимост. Стресът като цяло може да предизвика нарушено хранително поведение и колежът може да бъде за много студенти особено стресиращо време, добавяйки към този риск.

Колежът изведнъж се превръща в тригер за хранително разстройство

Студентите, които имат или се борят с проблемите, свързани с хранителните разстройства, се оказват в несигурна ситуация, при която същите характеристики, които вероятно са им помогнали да влязат в колеж, са самите черти, които също ги излагат на риск за развитие или влошаване на хранителното разстройство. Това може да са неща като:

  • Перфекционизъм и натрапчивост
  • Съвестност
  • Чувствителност
  • Дисциплина
  • С желание да угоди на другите

Присъединяването към тези черти е нещо като трудности при справянето с промяната, научаването на нови набори от правила и нарастващата зависимост от вътрешната, а не от външната регулация. Това са почти по дефиниция задачите за адаптиране към колежа и зрялата възраст.

Знаем, че хранителните разстройства не се основават просто на желанието да бъдете слаби или да сте прекалено фокусирани върху тялото си, а по-скоро идват от по-дълбока несигурност и болка, интензивно чувство за вина, безпокойство, срам и безполезност и дълбоко чувство на самота и изолация.

Самотата и хранителните разстройства споделят едно и също болезнено заключение без подкрепа

Самотата и хранителните разстройства споделят обща ДНК, тъй като болката, свързана и с двете, е толкова непоносима, че вместо да се опитваме да управляваме чувствата, има вътрешен тласък, основан на страха, към все повече и повече избягване или, ако това не успее, към унищожаване на човека способност да усещате каквото и да било, добро или лошо.

Студентите с хранителни разстройства могат да се окажат в плен на порочен кръг поради тази връзка. Поведението с хранителни разстройства функционира, за да помогне на засегнатото лице да се справи с болката от самота, безпокойство, безполезност, вина и неувереност в себе си.

След първоначален период на временно облекчение, тези поведения служат за по-нататъшно изолиране на човека, както и за влошаване на тези чувства, което води до още по-голяма усетена нужда да се ангажира с повече поведения. Добавете към това безбройните академични, развити и социални натиски, които са в основата на тези несигурности, и тези студенти могат да се чувстват безнадеждни и допълнително изолирани и отчуждени от другите, както и от собствените си вътрешни състояния и чувство за себе си.

Общината на живота в колежа служи само като болезнено напомняне за онези студенти, които се чувстват толкова дълбоко несвързани с околните.

Разбирането може да насърчи подкрепа и изцеление

Въпреки че е загрижено, разбирането на взаимодействието и ролята на самотата и хранителните разстройства за студентите също така дава възможност за разработване на по-добри програми за превенция и интервенция за тези студенти в риск. Повсеместното хранене и проблемите с тялото сред студентите и срамът и тайната, които характеризират хранителните разстройства, могат да причинят сериозни проблеми да останат неразпознати и да не бъдат докладвани.

Програми за образование и осведоменост (за училищния персонал, семействата, както и за учениците), които представят хранителните разстройства като разстройства на самотата, страха и болката, каквито знаем, че са, а не разстройства на суетата или самообсебването, за които знаем, че не са, могат да изминат дълъг път за идентифициране на рискови студенти и да им предоставят така необходимите услуги.

Докато усилията за превенция, за да бъдат наистина успешни, трябва да започнат в началните училища или по-рано, разработването на специфични програми за образование и лечение за ученици в колежа може да измине дълъг път към подпомагане на ученици в риск и евентуално да предотврати по-нататъшни проблеми по пътя.