седмици

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 13 април 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Диетата се фокусира върху пет общи цели, които са загуба на мазнини, тонизиране, отслабване на бедрата, изравняване на корема и поддържане на кожата, косата и ноктите здрави. Въпреки че много от тези подходи не са нови, начинът, по който Фултън използва всеки подход, е донякъде необичаен. Например, Фултън твърди, че тялото не може да различи между добрите и лошите въглехидрати и дори казва в един раздел от книгата за диетата Шест седмици до OMG, че въглехидратите на броколи са по-лоши от въглехидратите на сода. Той също така казва, че студените душове помагат за изгарянето на мазнини, твърде много упражнения са лоши, пропускането на закуска преди тренировка е задължително, а плодовете трябва да се избягват.

Според Фултън, обаче, този необичаен подход прави успеха в отслабването за Шестте седмици до OMG диета възможен. Ако участниците се придържат към правилата на шестте седмици до диетата на OMG, Фултън обещава, че ще бъдат „по-слаби от всичките си приятели“, само за шест седмици.

Отслабват ли диетите през шестте седмици до OMG диета?

Загубата на тегло през шестте седмици до OMG диета е силно подозрителна. Въпреки че може да настъпи краткосрочна загуба на тегло, това вероятно ще се дължи само на ограничение в калориите, както и на повишаване на количеството ежедневно упражнение, което човек прави. Що се отнася обаче до „триковете“, на които Фултън преподава, няма научна подкрепа за нито едно от твърденията за краткосрочен или дългосрочен успех при отслабване.

Лесно ли е да се следват шестте седмици на OMG диета?

Шестте седмици до OMG диета е може би една от най-объркващите диети на пазара днес. Всичко, което се преподава по отношение на отслабването, е почти изхвърлено от прозореца с тази диета и изключително необичайните методи, предложени от Фултън в Шестте седмици до OMG диета, не винаги са лесни за спазване. Освен това Диетата от шест седмици до OMG призовава периодично да се пропускат някои ястия, както и някои храни, като плодове, да бъдат напълно премахнати. Това може да доведе до преяждане и/или отстъпване на апетита.

Заключение

Диетата от шест седмици до OMG наистина изглежда насочва към по-младите жени в света, които искат да се състезават с приятелите си в кльощавия отдел. Самата книга се продава на дребно за $ 24,99, но безопасността на дадените съвети трябва да бъде основната грижа. Изглежда, че някои от дадените съвети имат смисъл, но изглежда, че нямат никакъв смисъл и потенциално могат да навредят на участника. В крайна сметка, Диетата от шест седмици до OMG е просто още една от дългата гама от модни диети, която вероятно няма да работи толкова добре.