лечение

Всеки получава бензин. Всъщност това състояние е толкова често, че повечето хора прекарват бензин до 20 пъти на ден. И когато газът не се отделя през ректума, той се отделя през устата.

Газовете могат да бъдат леки и периодични, или тежки и болезнени. Въпреки че симптомите могат да се развият след ядене или пиене, не всички газове са свързани с храната. Понякога газовете са симптом на по-сериозен проблем.

Ето поглед към причината за появата на газове, както и към състоянията, които могат да доведат до задържане на газове в храносмилателния тракт.

Газовете причиняват редица храносмилателни симптоми, които могат да варират от човек на човек. Честите симптоми включват:

  • оригване или оригване
  • стомашни болки
  • подуване на стомаха или чувство за ситост
  • раздуване или увеличаване на размера на корема
  • болки в гърдите

Бензинът може да е неудобен, но обикновено не е сериозен. В повечето случаи симптомите не изискват медицинска помощ и се подобряват сами по себе си в рамките на няколко минути до няколко часа.

Газът може да се развие в стомаха или чревния тракт. Газовете в стомаха често са резултат от поглъщането на твърде много въздух, докато ядете или пиете. Това може да се случи и ако:

  • пийте газирани напитки или газирани напитки
  • смучете твърди бонбони
  • дъвка
  • дим

В допълнение, свободно прилепналите протези могат да доведат до поглъщане на повече въздух от нормалното.

При такъв сценарий оригването или оригването е начинът, по който тялото изхвърля стомашните газове. Ако оригването не отделя газове, въздухът преминава към червата, където се отделя от ануса като метеоризъм.

Газовете в дебелите черва се развиват, когато нормалните бактерии разграждат определени видове несмляна храна. Някои храни се усвояват по-лесно от други. Някои въглехидрати, като захар, фибри и някои нишестета, не се усвояват в тънките черва.

Вместо това тези храни пътуват до дебелото черво, където се разграждат от нормални бактерии. Този естествен процес произвежда водород, въглероден диоксид и понякога метан, който се отделя от ректума.

Следователно, може да изпитате повече симптоми на газове, след като ядете определени храни. Храните, които могат да предизвикат подуване на корема, метеоризъм и други симптоми включват:

  • брюкселско зеле
  • броколи
  • боб
  • зеле
  • аспержи
  • сирене
  • хляб
  • сладолед
  • мляко
  • изкуствени подсладители
  • картофи
  • юфка
  • грах
  • ябълки
  • сини сливи
  • праскови
  • безалкохолни напитки
  • пшеница

Дори ако не можете да премахнете напълно газа, можете да предприемете стъпки за намаляване на количеството газ, което тялото ви произвежда.

Предотвратяване

Извършването на диетични промени е отлична отправна точка. Водете дневник за храна, за да идентифицирате храни, които предизвикват газове. Запишете всичко, което ядете и пиете, и след това отбележете всички симптоми на газове.

След това премахнете някои храни от диетата си една по една, за да видите дали газовете се подобряват и след това постепенно въвеждайте тези храни една по една.

Можете също така да предотвратите появата на газове, като поглъщате по-малко въздух. Ето няколко съвета, които да опитате:

  • Пийте по-малко газирани напитки, бира и други газирани напитки.
  • Забавете, когато ядете и пиете.
  • Избягвайте дъвка и твърди бонбони.
  • Не използвайте сламки за пиене.
  • Отказвам пушенето.
  • Ако носите протези, вижте зъболекаря си, за да сте сигурни, че протезите ви се поставят правилно.

Лекарства

Заедно с промените в начина на живот и диетата, някои лекарства могат да ви помогнат да управлявате симптомите.

Например добавка без рецепта (OTC), съдържаща алфа-галактозидаза (например Beano), може да помогне на тялото ви да разгражда въглехидратите в зеленчуците и фасула. Обикновено ще приемате добавката преди хранене.

По същия начин, добавка с лактаза може да помогне на тялото ви да усвои захарта в някои млечни продукти, като по този начин предотвратява газовете. Ако вече изпитвате газове, вземете лекарство за освобождаване от извънборсови газове, съдържащо симетикон, като Gas-X. Тази съставка помага на газовете да се движат през храносмилателния тракт.

Активният въглен може също да облекчи чревните газове и подуването на корема. Но тази добавка може да повлияе на това как тялото ви абсорбира лекарства, така че първо говорете с Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства.

Газовете понякога са симптом на храносмилателно състояние. Те включват: