Първи стъпки със Slender You е толкова просто, колкото 3-2-1

Етап 1:

Заменете две хранения (2) на ден с заместител за хранене Slender Shake. Повечето дами избират да заменят закуската и обяда с шейка и имат здравословна вечеря, въпреки че няма значение кои две хранения сте решили да замените.

Стъпка 2:

Насладете се на до 3 тънки одобрени 100 калорийни закуски на ден. В средата на сутринта, късно следобед и след вечеря. (Изтеглете нашето Ръководство за тънки закуски)

Стъпка 3:

Имайте здравословно разумно 3-то хранене - Както беше обсъдено, повечето дами избират да направят вечерята си 1 "правилно" хранене за деня, но можете да изберете закуска или обяд и след това да премахнете останалите две ястия с Slender Shake.

сландовата

Допълнителни стъпки за ускоряване на тези цели за отслабване

ПИЙТЕ 2- 3 ЛИТРА ВОДА НА ДЕН (Ако се мъчите да пиете вода, предлагаме да опитате нашите тонизиращи средства за отслабване Slender You

Използвайте нашите продукти за поддръжка, за да ускорите целите си за отслабване:
Капсули за изгаряне на мазнини за засилване на метаболизма и изгаряне на мазнини
Тонери за тяло CLA за разграждане на въглехидрати и захари и целеви коремни мазнини
Craving Buster капсули за ограничаване на тези неприятни желания!

Закуска: Започнете деня си с вкусно смути смути - разгледайте нашето Ръководство за безплатни тънки смутита за някои съвети!


Средна сутрешна закуска: Ограничете апетита и поддържайте този метаболизъм тиктакащ с една от нашите одобрени тънки закуски от 100 калории.

Обяд: Обяд в движение? Вземете вашия Slender Shake, просто добавете вода и включете!


Следобедна закуска: Последното разтягане, поддържайте енергийните нива високи с друга одобрена тънка закуска от 100 калории.

Вечеря: Насладете се на вкусна здравословна здравословна храна по ваш избор (запишете се за нашите предложения за седмично хранене, за да сте в съответствие с приема на калории!)

Късна нощна закуска:
Продължавай! Всички обичаме малко нещо сладко преди лягане! Отдайте се

един от нашите деликатни незабавни пудинги или слаб горещ шоколад.

12-часовото прозорче (с периодично гладуване)

Когато тялото е постоянно свързано с храносмилане на храна, това не позволява

да изчистим напълно къщата и да изпитаме ефектите от изгарянето на мазнините, каквито сме

След вечерно хранене, оставете дванадесетчасов прозорец преди това

като си закуска шейк. Ако вечеряте в 19:00, вие

трябва да имате сутрешна подмяна на хранене в 7:00 или по-късно.

Тялото изпраща сигнал да премине в режим на дълбока детоксикация приблизително осем часа

след последното ви хранене. Тогава тялото се нуждае от още четири часа, за да направи дълбоко

Осем часа (за храносмилане) + четири часа (за дълбоко почистване) = The Дванадесетчасов прозорец.

Въпреки че може да ви се стори предизвикателно, ангажирането с него ще ви помогне да извлечете максимума от следващите 30 дни и вашите цели за отслабване.


12-часовият прозорец наистина е ПРОМЯНА НА ИГРАТА!