вашите

Слушайте червата си: Диария

Стомахът ви може да ви каже много за вашето здраве. Статистически всеки възрастен в Америка ще получи поне един пристъп на остра диария тази година. Докато симптомът е същият, причините са многобройни. Трябва да знаете защо се случва диария и коремна болка, за да знаете какво да правите, когато му дойде времето.

Защо се случват болки в корема и диария?

Има няколко причини за диария и коремна болка. Храната е една от основните причини за диария и коремна болка поради чувствителност към храната, замърсяване, промени в диетата или големи количества богата храна. Вирусните и бактериални инфекции също могат да попаднат в тялото чрез храна и да причинят заболяване, което води до диария и коремна болка. Някои съставки в храните могат да влошат други състояния, като при хора с цьолиакия, при които тялото има проблеми с разграждането на глутена.

Стомашно-чревните проблеми също могат да бъдат виновник за диария и коремна болка. Преяждането може да доведе до болки в стомаха и диария, тъй като тялото се бори да усвои голямото количество храна. Други състояния, които засягат храносмилането, са синдром на раздразненото черво (IBS) и възпалително заболяване на червата (IBD). Постоянната диария и спазмите в корема могат да показват наличието на едно от тези заболявания, особено ако то придружава други симптоми като загуба на тегло, кървави изпражнения и подуване на корема и ако това се случва няколко пъти месечно.

Доказано е, че стресът влияе на тялото по редица физически начини, включително болки в стомаха и диария. Проучванията показват ясна връзка между мозъка и червата. Стресът задейства мозъка да отделя хормони, които карат стомаха и тънките черва да се забавят, а дебелото черво да се ускори. Комбинацията от двата отговора може да причини стомашно разстройство и да доведе до диария.

Други вещества, като лекарства и витаминни добавки, също могат да причинят диария. Някои лекарства с рецепта изброяват диарията като страничен ефект и не трябва да се приемат на гладно. Твърде много лекарства могат да затруднят храносмилателната система, така че винаги не забравяйте да приемате лекарства според указанията на Вашия лекар. По същия начин някои витамини насърчават лошо храносмилане, така че никога не започвайте рутинни добавки, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Кога е животозастрашаващо?

Повечето диарии и болки в корема са временни и ще изчезнат от само себе си след два до три дни. Има обаче моменти, когато това показва сериозен проблем, който изисква незабавно внимание. Добро правило е, ако болката в корема е неумолима, стомахът ви е нежен на допир или болката излъчва в гърба ви, трябва да потърсите медицинска помощ. Други симптоми, придружаващи диария и/или коремна болка като висока температура, затруднено дишане, повръщане, замаяност или болка в гърдите, могат да показват животозастрашаващо състояние, като апендицит или инфаркт, и да оправдаят посещение в спешното отделение.

Ако сте диагностицирани с други състояния, може да се наложи да обърнете по-голямо внимание на болките в корема и диарията и да потърсите медицинска помощ по-скоро. Ако сте претърпели скорошна коремна операция или колоноскопия, болката в корема може да е индикация за проблем. Също така, хората с анамнеза за сърдечен удар, инсулт, стомашен байпас или други стомашно-чревни заболявания трябва да се консултират със своя лекар, ако изпитват коремна болка или диария.

Какво да правя?

Лечението на коремна болка и диария зависи до голяма степен от индивида и основната причина. През повечето време домашните средства са достатъчни, за да минимизират симптомите, докато проблемът отшуми. Пиенето на много бистри течности, избягването на кофеин и други диуретици, яденето на меки, влакнести храни и добавянето на пробиотици към вашата диета обикновено са достатъчни за намаляване на дискомфорта поради диария и коремна болка. Някои хора намират полезни билки, като джинджифил или лайка. Билките могат да бъдат намерени в добавки или чайове, но отново се консултирайте с Вашия лекар, преди да вземете някакъв вид добавка.

За да поддържате стреса под контрол, не забравяйте да се занимавате редовно. Упражнението освобождава ендорфини, които помагат за борба със стреса и безпокойството. Можете също така да опитате техники за релаксация, йога и дихателни упражнения, за да се успокоите в стресова ситуация. Консултирането може да бъде много полезно за хора, които се борят с продължаващи проблеми със стреса или тревожността.

И накрая, Вашият лекар може да препоръча лекарства за лечение на коремна болка и диария. Някои лекарства без рецепта могат да осигурят облекчение на болката, но при по-сериозни обстоятелства Вашият лекар може да избере рецепта за инфекция, алергия, възпаление, паразити или депресия и тревожност. Ако сте загрижени за коремната си болка и/или диария и се чудите каква е причината или лечението, Needham Gastroenterology Associates може да ви помогне. Запазете час при нас днес!