център

Център за нисък тестостерон и отслабване

Специалисти с нисък тестостерон и първична медицинска практика, разположени в Алън, Тексас

С напредването на възрастта рискът от развитие на хронично заболяване, като сърдечно заболяване или диабет, се увеличава. Може да успеете да предотвратите или забавите появата на тези хронични състояния, като промените храненето си. Екипът от Центъра за ниско тестостерон и отслабване, с местоположение в Алън, Тексас, предприема превантивен подход към здравеопазването и предоставя консултации по хранене, за да ви помогне да поддържате форма и да отслабнете. Обадете се в офиса днес или резервирайте час онлайн.

Въпроси и отговори за храненето

Какво е храненето?

Храната, която ядете, осигурява на тялото ви енергията и хранителните вещества, от които се нуждае, за да изпълнява най-добре и да поддържа добро здраве. Храненето се отнася до здравословните храни, които трябва да ядете, за да подкрепите тези цели.

За разлика от диетата, храненето не се фокусира върху теглото ви, а върху качеството на храната, която консумирате, снабдява тялото ви с всички добри хранителни вещества, от които се нуждае, за да поддържа мускулната маса, да поддържа здрави кости, да поддържа ума ви остър и да ви предпазва от хронично заболяване.

Как трябва да ям, за да поддържам форма?

Вашият специалист в Центъра за ниско тестостерон и отслабване може да ви помогне да определите видовете храни, които трябва да ядете, за да поддържате форма. За да оцени хранителния ви статус, вашият специалист провежда цялостен преглед, включително физически преглед, преглед на медицинската ви история и обичайния прием на храна.

Вашият специалист може също да тества за хранителни дефицити, за да определи дали има определени хранителни вещества, върху които трябва да се съсредоточите.

Докато хранителният план на всеки е различен, вашият план трябва да включва разнообразни храни от всички групи храни, включително плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, здравословни източници на протеини, мазнини и масла и млечни храни.

В допълнение към вашата диета, вашият специалист в Центъра за ниско тестостерон и отслабване може да ви предостави и фитнес програма, основана на вашите атлетични способности и умения, за да подобрите вашето здраве и уелнес.

Как може храненето да ми помогне да отслабна?

Когато свалите фокуса от числото на кантара и вместо това се концентрирате върху яденето на храни, които подхранват тялото ви, теглото отпада естествено. Запълването на диетата ви с храни, богати на хранителни вещества, помага да се запази гладът ви и убива глада.

Ако се борите да отслабнете, специалистите от Центъра за ниско тестостерон и отслабване предлагат програма за отслабване, която може да ви помогне да стигнете до по-здравословно тегло. В допълнение към плана за хранене и фитнес, програмата за отслабване включва и лекарства за отслабване с рецепта и инжекции за изгаряне на мазнини, ако е необходимо.

Доброто хранене е основата на здравето и здравето. Независимо дали целта ви е да отслабнете, да имате повече енергия или да се предпазите от развитие на хронично заболяване, това, което ядете, е важно.

За насоки относно храненето се обадете днес в Центъра за ниско тестостерон и отслабване или резервирайте час онлайн.