• Форуми на САЩ
  • Европейски форуми
  • Канада Форуми
  • Азиатски форуми
  • Форуми за Централна Америка
  • Африкански форуми
  • Карибски форуми
  • Мексикански форуми
  • Южнотихоокеански форуми
  • Форуми за Южна Америка
  • Форуми за Близкия изток

Наскоро разбрах, че имам диабет и програмата, която следвам, е с много ниско съдържание на въглехидрати. По принцип ям месо, морски дарове, яйца, сирене и много зеленчуци с ниско съдържание на нишесте. (Мога да имам и мазнини) Тъй като картофите, оризът, макаронените изделия, хлябът и плодовете са с високо съдържание на въглехидрати, трябва да стоя далеч от тях, заедно със захарта, разбира се. Знам, че набавянето на месо и морски дарове няма да е проблем в ресторантите, но дали ще мога да намеря много добри зеленчуци, за да завърша менютата си?

ресторантите

P.S. Знам, че тази диета ЗВУЧИ ужасно, но всъщност тя може да бъде много вкусен начин за ядене и върши чудеса за контрол на кръвната захар! (Вземете го от бивш любител на въглехидратите!)

Нямах проблем с намирането на много зеленчуци. Всички ресторанти, в които ходихме, бяха много щастливи да се харесат, когато им казах какви ограничения имам. Просто не забравяйте да ги попитате дали могат да ви настанят и да сте конкретни в това, което им кажете, че имате нужда. Винаги давам бакшиши и на тях всички са доволни. Ядох много гуакамоле и салса също. Не мога да го намеря по-добре от Мексико.

Благодаря, Триша. Това е добре да се знае. Току-що се върнахме от LV и нямах проблеми с правилното хранене, дори на бюфетите. Но тъй като никога досега не сме били в Мексико, не бях сигурен дали ще мога да намеря това, което ми трябваше в повечето ресторанти.

Имам диабет и живея във Валярта. Ресторантите са много отзивчиви, ако видите в менюто отстрани фасул и ориз, можете да поискате да замените зеленчуци/салата, повечето няма да го направят проблем.

Поне 10% от мексиканците имат диабет, така че повечето ще разберат напълно и често ще ви кажат, че майка им, баща, брат и сестра също го имат.

Също така не бих се притеснявал да поръчам зеленчуци или салати, когато вечеряме навън, ресторантите наистина вземат предпазни мерки при почистване на зеленчуци и такива, които не могат да си позволят хората да се разболяват, тъй като думите се разпространяват бързо.

Сигурен съм, че във Валярта ще откриете, че диабетът ви е напълно управляем. Всъщност, когато пътувах до там, всъщност трябваше да добавя още няколко въглехидрати към диетата си, защото тренирах много повече с цялото ходене, плуване и танци.

Наслаждавайте се на почивката си и късмет през следващите години, желая ви здраве и щастие!