Списъкът за пазаруване за здравословен начин на живот
Независимо дали току-що сте се изселили за първи път, открили ли сте наскоро самотен мъж или самотна жена или сте студент, приготвянето на храна и основното пазаруване на хранителни стоки може да бъде предизвикателство. Ще искате вашият хладилник да бъде снабден с лесни за приготвяне храни и не много излишни отпадъци за онези вечери, в които се озовавате с приятели. И така, кои са някои здравословни храни, които да ядете, когато сте винаги в движение? Как подготвяте списък с храни, за да се храните здравословно и във форма? Ето списък със здравословни хранителни стоки, който можете да изтеглите от нашето приложение за списък за пазаруване! Дръжте този седмичен шаблон за списък с хранителни стоки удобен, когато се чувствате прекалено умрели, за да пазарувате!
Млечни
- Галон мляко
- Кашон с яйца
- Блок за сирене
- Кисело мляко
Плодове
- Ябълки
- Банани
Зеленчуци
- Моркови
- Домати
- Картофи
- Броколи
Месо
- Пилешки гърди
- Прясна или замразена риба
Зърна
- Самун хляб
- Суха паста
- кафяв ориз
- Кус-кус
Предмети за килер
- Доматен сос
- Фъстъчено масло
- Гранола барове
Допълнителен протеин
- Ядки
- Изсушен или консервиран боб
Основният списък с храни за един човек
- Изсушен от консервиран боб
- Ядки
- Гранола Барове
- Фъстъчено масло
- Доматен сос
- CousCous
- Кафяв ориз
- Суха паста
- Самун хляб
- Риба (прясна или замразена)
- Пилешки гърди
- Броколи
- Картофи
- Домати
- Моркови
- Банани
- Ябълки
- Кисело мляко
- Блок за сирене
- Кашон за яйца
- Мляко
Създавайте и управлявайте своите списъци за пазаруване (100% безплатно!)
- Тук; s списък с хранителни стоки от 50 долара за цяла седмица здравословно хранене - National
- Тук; s списък с хранителни стоки от 50 долара за цяла седмица здравословно хранене - National
- Списък за пазаруване Keto PDF за печат и Ръководство за вкус
- Как да изберете здравословни опции за сладолед в хранителния магазин Добре добре
- Пазаруване на хранителни стоки с ниско съдържание на протеини