Представяне на твърда храна на бебета

Постепенното въвеждане на твърди хранителни продукти в диетата на бебето ще й помогне да премине от мляко или адаптирано мляко към ежедневни храни. Въпреки това трябва да се внимава промяната да не е огромна за бебето.

стартиране

Видео: Представяне на твърда храна за бебета

Какво представляват твърдите храни?

Твърдите храни за бебета са храни, които преминават бебето от мляко към храна за възрастни. След период от около 4-6 месеца храненето от мляко, било то адаптирано или кърма, не е достатъчно за хранителните нужди на бебето и към диетата на бебето трябва да се добавят твърди храни.

Стартиране на твърди храни за бебета

Повечето бебета стават любопитни към храната само когато станат малки деца, но въвеждането на твърди вещества трябва да се случи много преди този етап.

1. Кога трябва да представя на бебето си твърда храна?

Храносмилателните системи на бебетата ще станат готови за твърда храна до шест месеца. По това време те ще могат да имат и физическите умения за поглъщане на твърда храна. Твърдите храни за кърмачета трябва да започват, когато бебето показва признаци на готовност.

2. Как трябва да представя на бебето си твърда храна?

Представянето на твърда храна на бебето може да стане чрез пюриране, приготвяне на пара или намачкване на всеки елемент наведнъж. Започнете с плодове, преминете към варена леща, след това към ориз, раги и др. Давайте един вид храна за 2-3 дни, за да видите дали бебето има алергия към тази храна. Не забравяйте да не добавяте сол или захар към храната. Започнете с малка чаена лъжичка и вижте как бебето реагира на усещането на лъжицата и структурата на храната, преди да й я дадете. Ако бебето откаже, не насилвайте, а опитайте отново след около седмица.

3. Колко често и колко да се храни бебе

Започнете с една супена лъжица веднъж дневно на шест месеца. 6-месечен график за хранене на бебето може да бъде две хранения по 2-4 супени лъжици.

Признаци Бебето ми е готово за твърди вещества

Трябва да внимавате за готовността на вашето бебе да започне твърда храна. Потърсете следните признаци:

  • Вашето бебе може да държи главата си в изправено положение и да бъде стабилно в това положение. Вашето бебе трябва да може да седи изправено на седалка или столче за хранене на бебета, така че да може да преглъща правилно.
  • Вашето бебе е наддало значително и е почти удвоило теглото си при раждане.
  • Бебето ви е любопитно какво ядете и гледа какво ядете или посяга.

Първи храни за хранене на бебе

Всяко бебе е уникално, така че Вашият лекар може да даде най-добрите съвети относно твърдите вещества. Всъщност Американската академия по педиатрия (AAP) предлага да се дават меса, които да заменят желязото, което започва да намалява след шест месеца. Повечето родители започват с даване на храна с една съставка без сол или захар. Можете също така да дадете пюре от еднозърнести зърнени храни, сладки картофи, праскови или банани.

1. Какви храни да ядем

Твърдата храна за кърмачета трябва да започне до шест месеца. Въвеждането на твърда храна на бебето трябва да става постепенно и внимателно. Въпреки че е добре да се яде голямо разнообразие от храни, като общо правило, преминете бебето към твърда храна с пюрирана храна, след това преминете към пюре или прецедена храна и след това към малки парченца храна, която бебето може да дъвче. Един от първите предложени зеленчуци е сладък картоф.

Когато бебето ви опитва храна, различна от зърнени храни, можете да опитате комбинации от бебешки храни. Смесете няколко супени лъжици плодове или зеленчуци заедно със зърнените храни и вижте как реагира бебето. Храната трябва да е много мека, за да може бебето лесно да я притисне с езика към покрива на устата си.

2. Какви храни да избягваме

Пчелен мед

Медът е сладък и изцяло натурален, но може да съдържа спори от бактерия Clostridium botulinum. Тези спори могат да се размножават в червата на бебето и може да се развие детски ботулизъм. По-възрастните бебета имат зряла храносмилателна система, която може да се пребори с този тип ботулизъм, но бебетата до 1-годишна възраст могат да имат сериозни последици. Поради това медът не се препоръчва за бебета под една година.

Кравето или соевото мляко направо от кашоните може да съдържа протеини, които бебето не може да усвои. Някои минерали могат дори да имат ефект върху бъбреците им. През първата година се придържайте към кърмата или адаптираното мляко. Някои бебета също могат да имат непоносимост към лактоза в такива продукти и които могат да причинят алергични реакции като диария.

Фъстъчено масло

Известно е, че причинява сериозни алергични реакции. Неговата плътна консистенция също представлява опасност от задавяне.

Някои риби

Скумрията, акулата, рибата меч и рибата тон имат високи нива на живак, които са твърде високи, за да се консумират от деца под една година. Ако вашето семейство има анамнеза за алергии към миди, не ги запознавайте с бебето. Някои черупчести като стриди и омари могат да причинят тежки алергични реакции, така че изчакайте, докато детето навърши три години, преди да ги изпробвате.

Цитрусови плодове (не се допускат до осем месеца)

Портокалите или грейпфрутът имат киселинен характер и могат да причинят стомашни разстройства. Най-добре е да нарежете такива ягодоплодни плодове на малки парченца и да ги разредете с вода, преди да ги дадете на бебето. Наблюдавайте всяка реакция, преди да ги въведете в диетата на бебето.

Сол (избягвайте до шестмесечна възраст)

Бебетата се нуждаят от по-малко от 1 грам на ден. Бъбреците на бебето все още не са добре развити за обработка на големи количества сол. Преработената храна, която съдържа натрий, е най-добре да се избягва.

Семена и ядки (безопасни в прахообразна форма след осеммесечна възраст)

Семената и ядките обикновено са силно алергични. Дихателните пътища на бебето са малки и следователно това може да представлява опасност от задавяне.

Белтъци

Бебетата могат да имат алергични реакции към яйца, особено белтъци. Те за съжаление са изключително често срещани.

Шоколад

Кофеинът в шоколада може да причини алергии. Млечният компонент на шоколада може да бъде трудно смилаем. Съществува и риск от задавяне. Чаят и кафето също съдържат кофеин, поради което най-добре се избягват.

Храни с рискове от задавяне

Всички сурови зеленчуци, които са твърди и твърди, и храни като пуканки, твърди бонбони и дъвки са свързани с рискове от задушаване и следователно е най-добре да се избягват.

Пшеница (В случай на алергия към глутен/цьолиакия в генетиката)

Ако в семейството ви има известна история на непоносимост към глутен, по-добре изчакайте, докато бебето навърши една година, преди да въведете на бебето храни, съдържащи значителна част от пшеница.

Газирани напитки

Колите и газираните напитки съдържат висока концентрация на захар, натрий и изкуствени ароматизанти. Тези съставки не са полезни за бебета. Газът, използван за карбонизиране на такъв тип напитки, също може да причини разстроени коремчета при бебетата.

График за хранене на бебета

Няма перфектно време или график за хранене. Ако кърмите бебето и знаете времето, когато запасът от мляко е нисък, опитайте да дадете твърди вещества по това време. Някои бебета може да искат да имат твърда храна за закуска. Бебето ще ви покаже дали е готово за твърда храна, или широко отваряйки устата, или отвръщайки.

Можете да започнете с едно хранене на ден и след това да опитате едно сутрин и едно вечер. Постепенно увеличавайте честотата и се опитвайте да давате три твърди хранения на ден, докато бебето ви расте. Експериментирайте, докато намерите график, който отговаря на вас и вашето бебе.

Когато бебето е на 6-9 месеца, опитайте да го започнете с редовен график за хранене на закуска, обяд и вечеря. Ще й даде време да свикне с график на хранене.

Ето диаграма, която можете да използвате като ориентир за планиране на храненията на бебето:

Какво ще стане, ако детето ви откаже да яде храна

Много често бебетата избягват твърда храна. Те може да не харесват текстурата или да не са развили уменията да тласкат храната в гърлото си. Много е важно бебето да не се насилва да яде. Не забравяйте да я храните с много мляко.

Насърчавайте бебето да докосва и играе с храната. Ще ги свикне с текстурата и формата на храната. Позволете им да взаимодействат с храната. Колкото повече правят, толкова по-удобно им е с храната и колкото по-близо са до яденето. Дайте им време да се аклиматизират до усещането за лъжица. Бебетата ще хвърлят храна навсякъде, не означава, че не харесват храната, а просто означава, че са разхвърляни.

Когато бебето поне понася храната на ръцете, покажете им как да я вземат в устата си и да я вкусят. Повторете няколко пъти. След като ядат от ръцете им, предлагайте лъжица. Дайте им време, тъй като храненето, дъвченето и преглъщането са умения, които трябва да усвоят. Не е естествено за бебетата.

Физическата координация, необходима за попадане на храната в устата, е предизвикателство за бебетата. Естествената реакция е да изтласка храната навън с език. Затова дайте на бебето си време да се адаптира.

Таблица на твърдата храна за бебета

Кога бебетата започват да ядат бебешка храна, е въпросът, за който майките често са объркани. Следващата таблица ще изчисти някои съмнения относно бебешките храни по възраст.

Храната трябва да бъде добре намачкана и приготвена или нарязана на малки парченца.

Уверете се, че бебето получава нуждите си от кърма или адаптирано мляко. Можете постепенно да намалите приема на мляко на бебето до три до четири хранения на ден, заедно с постепенно увеличаване на твърдите храни.

Различни хранителни алергии на бебета

Признаците на алергична реакция към нова храна могат да варират от почти незабавни до няколко часа. Обикновено реакцията е лека. Ако тежки като уртикария, диария или повръщане, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Екстремни реакции могат да бъдат хрипове, затруднено дишане или подуване на лицето. Това изисква незабавна хоспитализация.

Какво ще стане, ако бебето ми се задави

Ако установите, че бебето не може да диша, може да има запушване в дихателните пътища. Оценете ситуацията бързо и ще трябва да й помогнете да я отстрани. Използвайте удари отзад и тласъци в гърдите, за да опитате да премахнете препятствието. Нанесете няколко удара по лопатките на бебето, като използвате петата на ръката си. Ударът най-вероятно ще измести препятствието.

Ако се вижда някаква пречка, можете да опитате да я премахнете. Не се препоръчва обаче да изследвате устата на детето сляпо с пръст, тъй като това може да прокара препятствието по-нататък в гърлото му.

Почукайте внимателно детето по рамото и извикайте. Започнете CPR, ако бебето не реагира или ако установите, че бебето не диша. Компресирайте нежно гърдите със скорост 100-120 на минута, след като легнете бебето по гръб.

Вашето бебе ще отнеме време, за да свикне с вкуса, структурата и усещането на всяка нова храна. Така че трябва да започнете прехода, като имате предвид всичко това.