Добре дошли на официалния уебсайт за Sun Sync Nutrition. Sun Sync е наука за храненето, основана на разбирането, че целият живот зависи от най-големия енергиен източник в света, слънцето. Доказано е, че човешките ни тела имат естествен ритъм, съобразен с изгрева и падането на слънцето. Ние наричаме този ритъм нашият Циркаден ритъм. Доказано е също така, че много други форми на живот, включително обитаващите земя животни и растения, имат циркаден ритъм, засегнат от слънцето.

synchronized

Тепърва започваме да разбираме дълбочината на връзката ни със слънцето, която Atom Bergstrom, основател на Sun Sync Nutrition, изследва от десетилетия. Чрез бдителното изследване на Atom той отново откри значението, което слънцето има, не само върху нашия цикъл на сън, но и върху нашите навици на хранене, фитнес и начин на живот.

Sun Sync поддържа, че времето за хранене е от решаващо значение за постигане на превъзходно здраве. Знаейки КОГА КАКВО да ядете, тялото ви се синхронизира със слънчевите цикли и природните ритми на земята. Когато сте в синхрон, изпитвате оптимизация на теглото, повишени нива на енергия, балансирани нива на хормони, засилен имунитет и цялостно чувство за благополучие. Дори ако в момента се храните здравословно, богато на сурови, органични храни, прилагането на принципите на Sun Sync ще оптимизира способността на тялото ви да абсорбира и използва хранителните вещества по най-ефективния начин. И както всеки човек работи със слънцето, принципите на Sun Sync работят за всеки човек.

Инструкции

По всяко време между 12:30 и 12:00 ч.
В идеалния случай между 7:00 сутринта и 9:00 сутринта.

По всяко време между 11:30 и 19:00.
В идеалния случай между 12:00 ч. до 15:00 ч.

По всяко време между 18:30 до 13:00 ч.
В идеалния случай между 19:00 ч. до 21:00 ч.

По всяко време между 12:30 и 12:00 ч.
В идеалния случай между 07:00 ч. И 09:00 ч. Сутринта.

По всяко време между 11:30 и 19:00 ч.
В идеалния случай между 12:00 ч. до 15:00 ч.

По всяко време между 18:30 ч. до 01:00 ч.
В идеалния случай между 19:00 ч. до 21:00 ч.

През 2005 г. бях диагностициран със синдрома на Guillane-Barre, който ме остави напълно парализиран (дори загубих способността да говоря или да движа клепачите си) и в животозастрашаващо състояние в продължение на няколко седмици. С Божествена благодат и непоколебима решителност, аз не само оцелях, но и преживях пълно възстановяване в рамките на една година. Когато погледна назад, считам, че синдромът на Guillane-Barre е благословия, защото вдъхнови пътуването ми да разбера човешкото тяло, да проуча начини за предотвратяване на болести и да намеря тайните за поддържане на оптимално здраве и уелнес.

От 2005 г. насам прекарвам времето си в четене на стотици книги, различни медицински списания, хиляди статии и експериментирам с различни здравословни и фитнес режими. Опитах органични, чисти храни; сурова храна, кръвен и хранителен тип, диети за палео и елиминиране (млечни продукти, захар, глутен); гладуване; почиства; добавки; лично обучение; P90X; отскок; и още. И макар да се чувствах ГОЛЯМ, най-здравият, който съм се чувствал в живота си, аз също започнах да се чувствам така, сякаш достигнах връхната си точка.

И тогава се запознах с учението на Atom Bergstrom. Мъдростта, която той сподели за воденето на слънцецентричен начин на живот, ме резонира и изследванията, които прочетох, обосновавайки неговите учения, ме накараха да се опитам да приложа принципите на Sun Sync Nutrition. Бях доволен да науча, че Sun Sync допълни основните ми убеждения за поддържане на диета от органични и сурови хранителни вещества с плътна храна и активен начин на живот.

Въпреки че започнах пътуването си със Sun Sync Nutrition като лек скептик, неубеден, че мога да изживея още по-високо ниво на здраве чрез „просто“ привеждане в съответствие със слънчевите ритми, скоро осъзнах силата, която стои зад принципите на Sun Sync. Sun Sync не е просто диета за по-добро здраве; това е начин на живот за по-добър живот, живот в хармония с природата.

Следвам принципите на Sun Sync Nutrition от една година и имам следните подобрения в начина на живот:

. Повишена енергия и намалена нужда от сън (преди спях 8-9 часа преди Sun Sync, сега спя 6-7 часа с още повече енергия)
. Повишена сила, издръжливост и способност да изпълнявате изключително трудни режими на тренировка с относителна лекота
. Повишен фокус и концентрация, помагащи в моите медитативни практики
. Повишена жизненост и желание за живот
. Чувствате се по-спокойни, по-спокойни с по-малко агресия и по-свързани с естествените ритми на живота

Може би това, което оценявам най-много при Sun Sync, е, че ВСИЧКИ храни се приемат и признават за потенциалните им ползи за здравето, ако се консумират в подходящия момент. Sun Sync не изисква жертва на храна, време, енергия, екстремни диетични режими или скъпи добавки и всеки, който е готов да се ангажира с пълноценна практика да яде определени храни в определени моменти, може да бъде успешен. Малко отдаденост, упоритост и внимателност е всичко, което е необходимо, за да изпитате дълбоко благосъстояние със Sun Sync.

Ще продължа да следвам Sun Sync, за да позволи Бог много дългия ми живот и съм благодарен на Atom Bergstrom, че посвети много дългия си живот на изследванията, популяризирането и разширяването на тази мощна наука.
- Guru Angisetty април 2014 г. ->