Съвет за отслабване: Накиснете се в джакузито преди вечеря

отслабване
минерална вода, която се поръсва в чаша

Искате да свалите няколко килограма този януари след празнични купони през декември? Знаете ли старата поговорка за отслабването? Яж по-малко; упражнявайте повече.

Какво ще кажете да постигнете и двете едновременно? Гарантиран начин да ядете по-малко: изпийте чаша вода от 8 унции, след това се накиснете във вашия СПА център за горещи извори за 2 минути преди вечеря. Ще ядете далеч по-малко, защото апетитът ви намалява след накисване на гореща вана.

И накисването в горещата вана ще симулира упражнения, тъй като циркулацията ви се увеличава и метаболизмът ви се ускорява от седенето в горещата вода. Да не говорим за ползите от 8oz чаша обикновена вода!

Какво имаш да загубиш? Опитах това по време на празниците и не напълнях, въпреки че ядох твърде много празнична храна. Само си представете какво можете да направите, ако се храните нормално или гледате калории. Опитайте това у дома! Споделете вашата история тук на Hot Tub Bliss.

САНУМ НА АКВА. Латински за здраве чрез вода.

Благодаря, че прочетохте Hot Tub Bliss. Надяваме се, че сте преминали от „Ahhhh“ в „A-Ha“! Бъди сигурен за „Харесайте“ страницата ни във Facebook и следвайте „Олимпик Хот Джак Компани“ и „Хот Джакус Блаженство“ в Twitter.

Автор: Дон Рилинг

Дон Рилинг е президент на Olympic Hot Tub и е активен член на индустрията за горещи вани повече от 25 години. Като собственик на компанията от 2016 г., той продължава наследството на Olympic за насърчаване на здравето и уелнес чрез терапия с топла вода.

2 отговора на „Съвет за отслабване: Накиснете се в джакузито преди вечеря“

Съвет за отслабване: Накиснете се в горещата вана ПРЕДИ вечерята - Олимпийският блог за горещи вани и сауни е превъзходен дял. Благодаря за това писане.

Радвам се, че ви хареса.
Благодаря за писането,
Алис