Кредит: свят за отслабване
Паста с пиле и пипер
- 4 пилешки гърди
- 3 чушки
- 1 червен лук
- 2 скилидки чесън
- 1 стрък розмарин
- Зеленчуков бульон
- 400г нарязани домати
Какво трябва да направите:
Напръскайте голям незалепващ тиган с нискокалоричен спрей за готвене и поставете на умерен огън. Запържете 1 обелен, нарязан червен лук, 3 обелени и нарязани чушки, 2 обелени и счукани скилидки чесън и 1 стрък листа от розмарин за 4-5 минути, докато омекнат. налейте 300 мл врящ зеленчуков бульон и 400 г консервирани домати. сезон, оставете да заври и оставете да къкри 30 минути. добавете 4 настъргани, сварени, обезкостени и обезкостени пилешки гърди към пипер соса за последните 5 минути, за да се загреят. сервирайте горещо с любимите си форми с паста.
Защо не изпробвате тази вкусна рецепта тази вечер и не изненадате цялото семейство? Те непременно ще бъдат впечатлени. И ако ви е харесало, че има много повече откъде идва. Кой каза, че отслабването не може да бъде просто? Не ние, това е сигурно.
И ако готвите партида, ще бъдете настроени и за останалата част от седмицата!
Световни рецепти за отслабване ... прочетете повече ...
40 вкусни рецепти за отслабване, които обичаме!
Яжте добре и въпреки това отслабвайте с тези вкусни рецепти от Slimming World.
Ригатони за отслабване в света с артишок и манголд
Тези големи тръби с ригатони вървят фантастично с този вегетариански празник!
- Свят за отслабване с пилешки рецепти - Диетична кола с пиле за отслабване
- Свят за отслабване Скъпа; Горчица пиле Прости световни рецепти за отслабване
- Свят за отслабване с пилешки рецепти - Диетична кола с пиле за отслабване
- Световни рецепти за отслабване ароматно агнешко печене - списание Woman
- Свят за отслабване; s Рецепти за диетична кола с пилешка вечеря GoodtoKnow