Свинска кора с канела кето са маслени, канелени захарни свински кори, които имат вкус на чуро! Това са НУЛИ въглехидрати! Можете дори да ги добавите в купа и имате кето канела тост хрупкави зърнени храни!

канела

CINNAMON KETO SINC RINDS

Ако бяхте ме попитали преди няколко месеца дали някога ще ям свински кори, щях да кажа, че по дяволите не. Ето това е нещото. Съпругът ми прави тези свинско месо от канела кето и наистина имат вкус точно като чуро!

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ СВИНСКИТЕ КОРИ?

Свинските кори са пържената или печена кожа на прасе. Те са богати на мазнини и протеини и имат нула въглехидрати, което ги прави чудесна кето закуска.

СА СВИНСКИТЕ КОРИ И ЧИХАРОНИ ЕДНО И СЪЩОТО?

Чикароните са същите като свинските кори!

Какво е еритритол?

Еритритолът е естествена алтернатива на захарта като Monkfruit или Swerve. Те се продават в повечето хранителни магазини, Costco и Amazon.

Ако не правите кето и просто искате да правите редовно свинска кожа с канела, използвайте обикновена захар.

ДРУГИ НАЧИНИ ДА ЯДЕМ ТЕЗИ

  • КЕТО ЗЪРНОВИ - Единственото нещо, от което хората, които ядат Кето, се оплакват, е неспособността да ядат зърнени храни. Познай какво? Ако ги раздробите в купа и добавите бадемово мляко, имате кето зърнени храни.
  • КЕТО ПЪРЖЕН ЛЕДЕН КРЕМ - Ако искате кето пържен сладолед, смачкайте тези кори и ги оваляйте в сладолед. Добавете малко тъмен шоколад на Lily или Choc Zero с бита сметана без захар и ще се насладите.

ДРУГИ КЕТО РЕЦЕПТИ

  • Кето яйце руло в купа
  • Облачен хляб
  • Keto Pizza Skillet
  • Салата Кето Броколи
  • Яйцова капка супа
  • Кето бисквити
  • Лазаня в купа

Свинска кора с канела кето

Свинско кори с канела кето - маслени, свинско кори с канела захар, които имат вкус на чуро!

Съставки

  • 1 (3,5 унция) торба свински кори
  • 1/4 чаша масло, разтопено
  • 1/4 чаша еритрит (виж бележката)
  • 1 супена лъжица смляна канела

Инструкции

Добавете свинските кори в галон Ziploc торба или голям tupperware. Налейте маслото и разклатете торбата, за да покриете свинските кори. Поръсете канелената захар в плика и разклатете, за да се покрие.

Ако ядете веднага, не са необходими допълнителни стъпки. Ако съхранявате и запазвате за по-късно, следвайте стъпките в бележките.

Бележки за рецепти

Съвети за правенето им преди време

Загрейте фурната на 200 градуса. След като налеете масло и разклатите свинските кори, намажете свинските кори върху лист за печене и печете 20 минути.

Живеем във влажен климат и това помага да ги хрупкаме след добавяне на маслото. Ако живеете в сух климат, това може да не е необходимо.

Какво е еритритол?

Еритритолът е естествена алтернатива на захарта като Monkfruit или Swerve. Те се продават в повечето хранителни магазини, costco и amazon.

Ако не правите кето и просто искате да правите редовно свинска кожа с канела, използвайте обикновена захар.