листата

‘Това е сезонът за всичко с тиква! Това, че водите здравословен начин на живот, не означава, че трябва да избягвате любимите си лакомства с тиква. Насладете се на една от тези топли тиквени бисквити с домашно масло от канела за вкусно и диетично начало на вашия ден.

Бялото брашно се сменя за пълнозърнесто брашно, а за допълнителен вкус се използва кленов сироп без захар. Като направите няколко суапа на съставки и добавите куп вкусни вкусове, тези бисквити Skinny Pumpkin със сигурност ще се превърнат във вашето сезонно посещение. Най-добрата част за тези вкусни бисквити? Те няма да нарушат напълно вашата здравословна диета, както правят повечето люспести сладкиши!

За да направите тези бисквити, просто комбинирайте пълнозърнесто брашно, бакпулвер и подправка с тиквен пай. Добавете масло и комбинирайте, докато бисквитеното тесто стане грубо. В отделна купа смесете мътеница, консервирана тиква и сироп и изсипете в бисквитеното тесто. Смесете до пълното им комбиниране и нагрейте девет бисквити с четвърт чаша върху облицован лист за печене. Поставете във фурната за около 14 минути, залейте с домашното масло от канела и се насладете!

Тази рецепта дава девет бисквити и всяка бисквита се брои като един SmartCarb и две екстри в плана ви за хранене Nutrisystem. Не забравяйте да регистрирате всяка порция от тези тиквени бисквити във вашето приложение NuMi, за да сте сигурни, че оставате в крак с целите си за отслабване. Изследванията показват, че постоянното проследяване на дневния прием на храна може да увеличи резултатите от загубата на тегло - така че продължавайте да регистрирате! Лесно регистрирайте вашите тиквени бисквити точно тук в NuMi>

Насладете се на цял сезон, изпълнен с одобрени от диетата лакомства с тиква! Вижте още няколко от любимите ни тикви по-долу:

Искате да отслабнете, наслаждавайки се на торта, сладолед и дори бисквитки? Nutrisystem има план за вас! Щракнете тук, за да научите повече>

Порции: 9 (1 бисквита = 1 порция)

Калории на порция: 151

В Nutrisystem разчитайте като: 1 SmartCarb и 2 екстри