Управление на заболяванията от палеолитна перспектива

Управление на заболяванията от палеолитна перспектива

  • Изложение на мисията
  • Как да намалим BG
  • Рецепти
  • Хранене
    • План за хранене, с който можете да „живеете“
    • Примерно меню за диабет
    • Диабетична хранителна таблица
    • Хранителни видеозаписи за диабет
  • Фитнес
    • Упражнение за диабет с видеоклипове
    • Фитнес видеоклипове на Steve’s Diabetic Fitness
  • поддържа

черен

Говеждият черен дроб е хранителен, толкова е хранителен, че го наричам „хапче за витамини в природата“. Той е подходящ за диабет, но бъдете внимателни и яжте само по няколко унции наведнъж и тествайте кръвната си захар. Говеждият черен дроб може да повиши кръвната захар, ако ядете твърде много наведнъж.

  • Beef Liver е хранителна сила. Подробности за следване.
  • Говеждият черен дроб има въглехидрати, така че яжте няколко унции и тествайте кръвната захар, за да видите как ви влияе.

Ям говежди или свински черен дроб поне веднъж месечно. Ям само няколко унции наведнъж, един килограм ще продължи няколко дни. Защо? Телешкият черен дроб има въглехидрати и може да повиши кръвната захар, ако ядете достатъчно.

Обичам черен дроб, пържен в тиган или много бавно печен, но любимият ми начин е на скара. Не изглежда ли черният дроб на снимката по-горе вкусен! Скарата придава на месото вкус на дим.

Говеждият черен дроб е хранителен плътен

Мразя да виждам списъци със „супер храна“, които не включват говежди черен дроб. Пропускът обикновено се извършва от „висококвалифициран“ диетолог, който трябва да знае по-добре. Защо това ме притеснява?

  • Сравнете, малко храни са по-хранителни от телешкия черен дроб ... и нито едно растение не може да се доближи.
  • Говеждият черен дроб винаги е по-хранителен от растенията в списъците.
  • Плакатът обикновено е от поддръжник на месо, веган или вегетарианец.

Обикновено човекът, който споделя невярна информация, знае, че говеждият черен дроб е по-хранителен от растенията, истината има малко значение в хранителната догма.

Вижте този списък с хранителни вещества ... всичко това в около 2-3 унции телешки черен дроб.

Една от най-хранителните гъсти храни на планетата. А някои „диетолози“ ще имат Кейл, Спанак в списъка за супер храни и ще пропуснат Черния дроб ... смешно е.

Говеждият черен дроб е приятелски настроен към диабета и хранителни вещества

Готвене телешки черен дроб

Някои хора не обичат телешки черен дроб, разбирам го.

Има толкова много начини за приготвяне, че наистина НЯМА оправдание да не го ядете.

  • Добавете около 4 унции на килограм говеждо месо в кухненски робот. Никой няма да може да различи разликата.:)
  • Скара телешки черен дроб на скара е моят личен фаворит. Вкусът на опушен прикрива вкуса, достатъчен за много хора.
  • Много бавно печене директно върху решетката във фурната, с тава за капене при 180 F за 4 часа. Той прави текстура като „резки“, която улеснява съхранението в хладилника за няколко дни или го ЗАМРАЗЯВА. Когато бавно пека, ще ям парче на ден като лека закуска.:)
  • Накисване в мляко за една нощ и пържене в бекон (или други животински мазнини) с лук.

Тъй като телешкият черен дроб е пълен с витамини и минерали, струва си труда да го добавяте в чинията си поне веднъж месечно. Твърде, телешкият черен дроб е благоприятен за диабет - НО, както беше отбелязано по-горе, трябва да хапвате няколко унции няколко пъти, за да видите как кръвните Ви захари реагират на него и да се коригирате съответно. Изядох килограм наведнъж и кръвната ми захар беше много над 100 mg/dl.

Трева, захранена с трева, говеждо дробче

Много пъти съм ял телешки черен дроб в детството си и ми харесваше (не го обичах).

Като казах всичко това, общоизвестно е, че Месо/органи, хранени с трева вкусът е по-добър от зърнените им храни и е истина!

Моля, НЕ отхвърляйте телешки черен дроб, ако не ви хареса ЗЪРНО ХРАНЕНО телешки черен дроб в миналото. Преди да се откажете от него, опитайте GRASS FED, за да се уверите.

Толкова се радвам, че дадох шанс на говежди черен дроб на ГРАС. Пърженето на черния дроб в сланина с бекон, малко шамар Я Мама, малко лют сос от Луизиана и лук беше НАЙ-ДОБРО!:)

ЗАЩО трябва да опитате телешки черен дроб? Защото телешкият черен дроб е ТОЛКОВА ДОБЪР ЗА ВАС!

Говеждият черен дроб е с ниско съдържание на въглехидрати палео и диабет. Когато го ядете, просто яжте няколко унции на ден.

Намалете кръвната захар естествено

Ако кръвната Ви захар е повишена и не можете да постигнете истински нормални кръвни захари само с диета ...