Публикувано: 7 септември 2016 г. Последна актуализация: 3 ноември 2020 г.

Това леко, удовлетворяващо ястие се пълни с основни хранителни вещества.

паста

Когато топлото време почука и зеленчуковият сезон се завърти наоколо, разбийте малко тестени макарони от тиквички и бебешки спанак!

Вкусни и вкусни, особено през сезона, тиквички оглавяват класациите по отношение на мощни суперхрани. Зеленчукът прави много повече, отколкото предлага множество ползи за здравето. Той е супер универсален, участва в безброй ястия в различни роли. Пресни тиквички, маскирани като юфка с паста, се сдвояват красиво с бебешки спанак в тази здравословна рецепта.

Това леко, удовлетворяващо ястие се пълни с основни хранителни вещества. Покрити с вкусна смес от чесън, зехтин, домати и солени подправки, двете суперхрани попиват невероятен вкус. Поръсете малко пармезан отгоре за страхотен завършек и вуаля! Тази рецепта ще накара децата да погълнат зеленчуците си без колебание.