Защо казваме, че диетата на OWL е най-добрият диетичен план за вас

# 1 Doctor Abbott - лекар, който разбира предизвикателството да отслабне

За съжаление, медицинското обучение не снабдява повечето лекари със знанията, които са им необходими, за да ви предложат подходяща програма за отслабване. Резултатът е, че повечето хора са заети да посещават лекари, да се лекуват от болестите, които причинява затлъстяването, вместо да се справят с истинския проблем - вашето тегло!

Д-р Картър Абът е семеен лекар, който през 2008 г. изпитва лично разочарование от невъзможността да отслабне. Това, което откри, е, че се нуждае от програма за хранене на здравословни храни - специфични насоки, които да следва. По-старите диети бяха твърде ограничаващи и ограничени при избора на храни, а някои други диети просто не даваха резултат. И така, той създаде нов начин на хранене - и нарече плана си „Диетата за отслабване в Омаха“ или просто „Диетата на СОВА“. Разрешаването на голямо разнообразие от храни на обща стойност около 800 калории на ден, разпределени в 3 хранения с малки закуски е ключът към този план.

Първите двама „OWL Dieters“ бяха д-р Абът и съпругата му Ленор. Заедно те свалиха 47 килограма. По-долу са техните снимки „преди и след“

diet

Д-р Abbott и Lenore преди The OWL Diet

След като загубиха общо 47 килограма!

# 2 План, който работи! План за всички хора!

Диетата на OWL не проваля хората - точка. Нека бъдем честни тук - ако можете сами да спазвате диета от 800 калории на ден, ще отслабнете. Това е чиста „метаболитна математика“. На 800 калории на ден няма мъж или жена на каквато и да е история с медицинска история, които да не отслабнат. И така, защо това не се случва? Проблемът е, че повечето от нас няма да го направят сами, без да се обучават и подкрепят. Също така се опитваме да намалим калориите по грешен начин или смятаме, че се храним здравословно, но в повечето случаи все още получаваме твърде много калории, за да имаме успех при отслабване. И повечето хора, които се опитват да се хранят самостоятелно, се провалят поради глад и бавен метаболизъм.

OWL Diet разглежда всички тези проблеми. Ние управляваме глада и стимулираме метаболизма, използвайки уникална комбинация от различни възможности за лечение с рецепта, и използвайки най-добрите естествени добавки, които са свързани със загуба на тегло. Съчетаваме това с невероятен начин на хранене. Това е чиста, здравословна диета, която ви предлага голямо разнообразие от възможности за избор на храна. Няма протеинови прахове, барове или шейкове. Научаваме ви как да пазарувате, готвите и ядете истинска храна! Не ви продаваме храна - това не би било дългосрочно решение. Порциите храна ще ви позволят да имате две основни хранения на ден и три закуски между тези хранения. Изводът: OWL Diet е начин да се храните, за да отслабнете и да го спрете! Ние комбинираме това с рецепта, която наистина има значение. И тогава комбинираме всичко това със седмична поддръжка.

Диетата на OWL днес е резултат от помагането на над 3000 души в Небраска и околните щати да отслабнат. Ние знаем какво работи и кое не, защото го правим повече от десетилетие. Помагали сме на мъже и жени на възраст от 21 до 80 години. Някои хора просто искат да свалят десет килограма, като упоритите коремни мазнини след раждането на техните деца. Други трябва да свалят над 100 килограма. Много от нашите диети имат диабет тип 2, хипертония и дегенерация на ставите. Можем да работим с всички вас и планът ще работи за всички, които го спазват.

# 3 Разбираме ролята на упражненията и пола

Повечето хора, които искат да отслабнат, започват, като увеличат нивото си на упражнения и ядат по-малко храна. Това е умореното старо послание на повечето лекари „Яжте по-малко и спортувайте повече“. И така, защо това не работи? Е, всъщност може да работи доста добре за мъжете, дори когато остареят. Но за жените е много по-трудно да отслабнат след 35-годишна възраст, особено ако са преминали през една или повече бременности. Всъщност просто не е честно. Упражненията работят за мъже, но не и за жени над 35 години. Резултатът е, че жените често се разочароват от бавната загуба на тегло от упражненията. Това, което може да е работило през 20-те, сега не работи. Ето защо виждаме повече жени, отколкото мъже, които участват в The OWL Diet. Не че жените ядат лошо - това е, че техният метаболизъм е много по-различен от мъжете и се променя през десетилетията. Загубата на тегло става още по-предизвикателна след менопаузата. Вярвам, че огромната разлика между мъжете и жените е тестостеронът. Мъжете се нуждаят от над десет пъти нивото на тестостерон в сравнение с жените. Знаете ли, че повечето жени на 40-те и 50-те години страдат от ефектите на ниския тестостерон, включително умора, лош сън, спад в либидото и затруднено отслабване? Всъщност виждаме, че повече жени реагират на добавките с тестостерон, отколкото мъжете.

Ето ключовия момент по отношение на упражненията и диетите - сърдечно-съдовите тренировки ни правят много, много гладни. Лечението по диета The OWL Diet наистина помага за ограничаване на глада, но гладът, предизвикан от упражнения, е ненаситен и не може да бъде потиснат. Така че, докато консумирате 800 калории на ден и бързо отслабвате, трябва да ограничите упражненията си до леки до умерени нива на активност. Искаме да бъдете активни, защото това е добре за вашето емоционално здраве, сърце, кръвно налягане, сън и други - но опитът да се промъкнете с прекалено много кардио с 800 калории на ден просто не е безопасно и ще се провалите в диетата. След като постигнете целевото си тегло, ние ви препоръчваме да бъдете толкова активни, колкото желаете, при спазване на вашите физически ограничения.

Долната линия тук: 1. Всичко е свързано с това, което ядете 2. За жените е по-трудно да отслабнат 3. Трябва да ограничите физическата си активност, докато активно СОЛА диета.

# 4 Опции за лекарства с рецепта

Няма смисъл да приемате каквото и да е лекарско предписание, ако нямате диетичен план, който да следвате. Диетата на OWL ви учи как да „пазарувате по-разумно, да готвите по-умно и да се храните по-здравословно“. Тайната на успеха на OWL Diet е голямото разнообразие от храни, от които ще избирате, докато активно отслабвате. Учим ви на ново здравословно поведение с храна, което ще използвате, за да не тежите.

Нарича се най-ефективното диетично лекарство, което се предлага днес Фентермин. Фентерминът е стимулант, който се приема през устата и работи за увеличаване на енергията, ограничаване на апетита и ускоряване на скоростта на изгаряне на калории. Phentermine може да се използва безопасно от повечето пациенти, но има някои медицински състояния, с които не може да се използва или трябва да се използва с повишено внимание и наблюдение. Способността ви да използвате Phentermine ще бъде оценена по време на първоначалната консултация с OWL Diet. Д-р Abbott има различни дози фентермин за повишаване на безопасността на пациентите. Тези опции за по-ниски дози са комбинирани по поръчка. Видяхме огромни резултати от използването на правилната доза фентермин. С помощта на безплатното приложение „GoodRx“ можете да получите месечна доставка на Phentermine за най-ниска цена от $ 10 на месец!

Д-р Абът също харесва витамин Изстрели B-12 и Изстрели на Lipo-B за изгаряне на енергия и мазнини. Изстрелите с Lipo-B съдържат витамини B-12, както и MIC (метионин, инозитол и холин).

Топирамат (търговска марка Topamax) е друго перорално лекарство, което е свързано със загуба на тегло, но с неизвестен механизъм на действие.

Ниският тестостерон се среща при много мъже и жени след 40-годишна възраст, като част от процеса на стареене. Проблемът с „ниското ниво на Т“ е свързването му със затлъстяването, загубата на енергия и ефектите върху сексуалното желание и настроения. Пациентите на възраст над 40 години се насърчават да се изследват нивата на тестостерон в кръвта и ако те са ниски, може да им се даде възможност да използват заместителна терапия с тестостерон чрез инжектиране или имплантиране на пелети.

Някои от нашите пациенти избират да използват Човешки хорион гонадотропин (Hcg) по време на активна диета със СОВА. Hcg се произвежда от бременни жени и има теории от няколко десетилетия назад, че използването на ниска доза Hcg при мъже или жени е безопасно и че помага при изгарянето на мазнини и отслабването. Д-р Abbott е предписвал Hcg хиляди пъти и със силата на наблюдението установява, че всъщност е много безопасно и че има тенденция да помага на пациентите да успеят на диетата OWL. За съжаление, подобно на споменатия по-горе Топирамат, ние не знаем защо и как изглежда, че Hcg помага на пациентите. Hcg се инжектира у дома, веднъж на ден сутрин. Ние ви обучаваме как да си инжектирате самостоятелно и това е описано също в книгата на д-р Abbott за The OWL Diet. Ще купите един флакон с HCG от аптеката, който ви издържа 8 седмици. Изпращаме ви вкъщи с необходимите за това време прозорци.

Тъй като стават достъпни нови и потенциално по-добри лечения с рецепта, те ще бъдат оценени от д-р Abbott. Ако се окажат безопасни, достъпни и ефективни, тогава тези лечения ще бъдат добавени към списъка с опции за лечение с рецепта, използвани заедно с диетичния начин на хранене OWL за отслабване.

# 5 Медицински надзор, обучение и поддръжка

Включваме седмични посещения в med spa като компонент на първия месец от активното ви участие в диетата на OWL. Това е много важно, тъй като създава среда за подкрепа, насърчаване и отчетност. Отново и отново виждаме, че хората, които имат най-голям успех при отслабване, отделят време да влязат и да виждат нашите висококвалифицирани медицински асистенти всяка седмица. Ние ще ви помогнем да се качите и да стекате по пистата, за да можете да постигнете целта си за отслабване. Ние ви показваме пътя, по който трябва да поемете, но вие трябва да го следвате. В края на първия месец можете да продължите с допълнителни месеци на участие в диетата на OWL, като присъствате веднъж в началото на допълнителния месец и след това имате последващо посещение на 3 или 4 седмица от този месец.

OWL диетите, които приемат лекарства за диабет или хипертония, трябва да бъдат наблюдавани. Когато започнат диетата и отслабнат, нуждата от тези лекарства ще се промени - в добър смисъл! Някои диети, страдащи от диабет тип 2, ще излязат от всички лекарства, след като постигнат идеално телесно тегло. Като доставчици на здравни грижи, ние сме там, за да ви помогнем да направите правилните корекции на вашите лекарства.

# 6 Постоянен начин на живот

Диетата OWL ви учи за здравословно по-нискокалорично хранене. Това се превръща в избор на начин на живот. Не, не диете вечно! Но трябва да правите постоянни промени в живота, промени в поведението на храната - и това е ключът към запазването на теглото.

# 7 Получаване на информацията, от която се нуждаете

Твърде много диети от лекари са обобщени на 1 или 2 листчета хартия. Това просто не е достатъчно информация! Трябва да научите за поведенческите аспекти на диетата - като глад и комфортно хранене, време за успех, мотивация, решаване на проблеми, работа със семейството и приятелите по време на диета и съвети за пътуване.

Д-р Абът предоставя цялата тази информация в книгата си „Диетата за отслабване на Омаха, второ издание“. Книгата предоставя точното количество информация във форма, която всички хора могат да четат и разбират. Тази книга се превръща в ресурс, на който да се позовавате по време на активната част от диетата за отслабване, а също и в справка за поддържане на здравословни хранителни навици през целия живот.

# 8 Истинска алтернатива на Lap Band, стомашен байпас и други опции за бариатрична хирургия

Приблизително 10-20% от новите пациенти на диетата OWL са болни със затлъстяване, с високи показатели на ИТМ. Те често имат други заболявания, които са свързани или причинени от тяхното затлъстяване, като диабет тип 2, хипертония, сърдечни заболявания и дегенерация на ставите. Ако това сте вие, тогава трябва да знаете, че имате възможност да отслабнете много бързо с диетата OWL. Колкото повече трябва да загубите, толкова по-бързо се откъсва. Тези мъже и жени често губят средно 30 паунда за 28 дни и до 55 паунда за 8 седмици! Пациентите, които се подлагат на бариатрична хирургия, правят огромни финансови разходи и рискуват здравословни проблеми по пътя поради негативните дългосрочни ефекти от операцията. Дори ако операцията върви добре, те трябва да се приспособят към значително намалена калорийна диета, но с избор на храна, който е силно ограничен в сравнение с диетата OWL.

Ние вярваме, че е по-добре, по-безопасно и по-здравословно да отлагаме операцията. Следвайте нашите 800 калории на ден OWL диета точно сега и ще успеете. Можете да отслабнете естествено и да избегнете необходимостта от операция. Успешните OWL диети не страдат от проблеми, които се наблюдават след LapBand и стомашен байпас (Roux-en-Y), като дългосрочен хранителен дефицит и косопад.

„Колко бързо ще отслабна?“

Мъжете с ИТМ 30 или повече са загубили средно 22 килограма през първия месец и 20 килограма през втория месец. Жените с ИТМ 30 или по-високи ще загубят средно 15-20 паунда през първия месец и средно по 15 паунда на месец след това.

Ценообразуване:

Първите 4 седмици

Посещения в офиса - едночасова консултация с д-р Abbott или медицинска сестра, последвана от 4 седмични посещения в офис за коучинг, подкрепа и медицински надзор: $ 300

Книгата на OWL Diet, 2-ро издание - обхванатите теми включват 5 възможности за лечение с рецепта, време за успех, решаване на проблеми, контрол на глада, мотивация, какво можете да ядете и пиете, упражнения и още: $ 29,95 плюс данък

Метаболитни добавки за отслабване - приемайте по един пакет на ден, сутрин с лека закуска или храна. Доставка за шестдесет дни: 120 долара плюс данък

Допълнителни 4 седмици (по всяко време, когато се върнете да ни видите след приключване на първия цикъл)

Посещения в офиса - първоначално посещение за актуализиране на медицинската история, настоящите лекарства, формуляра за съгласие и отговора на всички въпроси, които може да имате След това се виждаме в края на седмица 3 или 4 от този цикъл: $ 100

Метаболитни добавки за отслабване - приемайте по един пакет на ден, сутрин с лека закуска или храна. Доставка за шестдесет дни: 120 долара плюс данък

Лекарства с рецепта

Моля, обърнете внимание, че следният списък включва всички възможности за лечение с рецепта, които предлагаме. Д-р Abbott ще обсъди с вас всички тези лечения на вашата консултация. Решението за използването на тези лекарства ще бъде взето колективно между вас и нашия доставчик на Omaha Med Spa въз основа на различни фактори, включително вашата медицинска история.

Фентермин през устата (в различни дози)

Витамин B-12 инжекции седмично в med spa

Инжекции с витамин В-12 два пъти седмично у дома

Lipo-B инжекции седмично в med spa

Топирамат през устата (в различни дози)

Тестостеронови инжекции за мъже и жени в med spa на всеки 7-14 дни

Тестостеронови инжекции у дома за мъже и жени

Тестостеронови импланти на гранули на всеки 3-4 месеца за мъже и жени