Защо храненето обикновено не е част от лечението на травма?

Въпреки напредъка на хранителната терапия през последните 30 години, често се ограничава до невключване на храненето като част от лечението на травми за деца и семейства с ПТСР.

Диетата и храненето обаче могат да служат като мощни инструменти за въздействие върху промяната както в тялото, така и в мозъка на дете и/или член на семейството, преживяващи травма.

Защо храненето и травмата имат значение:

ТРИ ТРИ ПРИЧИНИ

  1. При лечението на травма първо се опитва медикаментозна промяна на мозъка, преди да се опита хранителна промяна на мозъка. С други думи, терапевтите често преминават миналото хранене и бързо към психотропни лекарства с травмираното дете.
  2. Въз основа на изследване на невропластичността, мозъкът непрекъснато се адаптира и пренарежда. Следователно правилното хранене е решаваща съставка за възстановяване на нашите нервни пътища и излекуване на травмирания ум. Невроните, които стрелят заедно, свързват жици.
  3. Не се очаква травматотерапевтът да бъде обучен диетолог, но въпреки това може да въведе и включи храненето в лечението, когато е необходимо, или да се самосезира на местен диетолог.

В своята книга „Психично здраве за цялото дете“ д-р Скот Шанън, върховен детски психиатър, заключи:

„Трябва да опитаме хранителни промяна на мозъка първо с травмирано дете, преди да опитате a медикаментозно мозъчна промяна. "

Пример за случай

Петнадесетгодишният Травис се лекува силно лекуван както за тревожност, така и за депресия. Той изпитва само леко подобрение, което е компрометирано от едновременната поява на тежки странични ефекти, включително замаяност, умора, сухота в устата и безсъние. Лекарствата редовно се сменят и дозите се коригират в напразни усилия, за да се постигне някакъв баланс между ползите и страничните ефекти. Предходното лечение не включва никакви хранителни анализи или съображения преди медикаменти.

След като хранителният баланс беше постигнат чрез промяна в диетата, обратът беше забележителен. Травис успя да бъде отбит от всички психотропи и нямаше допълнителни странични ефекти. Той също така беше ясен и по-работещ в терапията, тъй като, както заяви майка му, „Той вече не трябваше да работи толкова усилено, за да поддържа всичко заедно“. Сънят на Травис стана стабилен и настроението му стана спокойно и спокойно.

Моля, обърнете внимание: Не отказвам използването на психотропи за всеки отделен случай. Тези лекарства са бърз път за облекчаване на симптомите и могат да стабилизират пациента. Въпреки това, лекарствата често са първите и единственият вариант е, докато храненето се пренебрегва. Това е проблемът накратко.

3 стъпки от хранителната техника на FST

Моделът FST Family Systems Trauma разработи стратегия от три стъпки, за да насочи специалиста по травма към това как да въведе и изпълни хранителната техника на FST:

  • Етап 1: Защо хранене и травма Въведение
  • Стъпка 2: Хранителна самооценка
  • Стъпка 3: Хранителен договор, ако е необходим

семейна
Вижте глава 7 от „Лечение на травмирано дете: Подход на семейни системи стъпка по стъпка“ за подробно обяснение на тези стъпки, както и казуси и примерни хранителни договори.

Стъпка 1: Защо хранително и травматично въведение

Следващото твърдение е просто предложение за това как можете да въведете стойността на храненето в цялостното си лечение. Можете да го адаптирате по съответния начин:

Последните изследвания показват пряка връзка между правилното хранене и неговите лечебни ефекти върху травмирания мозък както за вас, така и за вашето дете. Въпреки това, всеки мозък, точно както всяка кола, се нуждае от подходящ бензин.

Ако поставите дизелов бензин в автомобил, който изисква безоловен, двигателят ще се повреди. По същия начин, ако храните мозъка си с преработена захар, лоши въглехидрати и недостатъчно вода или витамини, можете да го гладувате до смърт.

Нашият мозък се нуждае от правилния „бензин“, за да се пренастрои правилно. Следователно, преди да преминем към повторно свързване чрез използването на това, което наричаме „книги за игра на рани“, първо трябва да се уверим, че разполагате с подходящо гориво, което да храни както тялото, така и мозъка ви. Позволете ми да направя пауза тук и да помоля всеки от вас да коментира или да задам въпроси за това, което току-що казах.

Това встъпително изявление ще предизвика богат разговор и дебат. Той ще варира от искрен аргумент до отричане или отбрана. Тъй като типичната диета често е с високо съдържание на захар и наситени мазнини, децата и тийнейджърите, дори понякога родителите, могат яростно да се противопоставят на такава промяна. Когато това се случи, FST терапевтът трябва да обмисли Стъпка 3: Хранителен договор за стартиране на процеса

Ето защо, имайте предвид, че членовете на семейството могат да се съгласят на теория, но когато става въпрос за реална промяна - може да последва битка между терапевта и семейството.

Важно е да не се използва думата „диета“. Днес има много негативна конотация. Вместо това използвайте израза „хранителен план“. Тази рамка е безценна, за да накара детето или семейната система да приемат промени в тази област.

Стъпка 2: Хранителна самооценка

След първоначалното обсъждане на плюсовете и минусите на правилното хранене, FST терапевтът ще използва раздаването на основните диетични насоки, за да оцени подходящото хранене. Въпросите за този материал са адаптирани с разрешение от „Dr. Основните диетични насоки на Шанън за всички деца “в книгата„ Възпитаване на цялото дете “.

Този ресурс за самооценка и други за модела FST се намират в библиотеката с ресурси в рамките на програмата за членство в FST.

Основни диетични насоки за добро хранене, за да захранвате и пренасочвате мозъка си

Според изследването на д-р Шанън има шест ключови съставки за растежа на мозъка:

  1. Вода
  2. Протеин
  3. Енергия (мазнини и въглехидрати)
  4. Витамини (мастноразтворими и водоразтворими)
  5. Минерали
  6. Микроелементи

FST терапевтът ще представи този списък на семейството заедно със самооценката. Ако общият самоотчет е общ резултат между 8 и 16 точки в тези шест области, се посочва лошо хранене. След това FST терапевтът може да препоръча самостоятелно сезиране на местен диетолог, с когото работят, и да създаде това, което се нарича Договор за хранителен план на FST със семейството, за да създаде нова диета в живота на детето.

Стъпка 3: Хранителен договор

Ако се вземе решение за напредък към подобряване на храненето на детето, следвайте тези стъпки:

  • FST терапевтът трябва да разбере дали и други членове на семейството ще се съгласят да подобрят хранителния си прием в рамките на шестте ключови съставки за растежа на мозъка.
  • Вероятността детето или тийнейджърът да бъде съобразен или ентусиазиран от диетичните промени е ниска.
  • Вместо това, точно както при дисциплината, FST терапевтът може да се наложи да използва това, което наричаме договор за модификация на хранителното поведение.
  • В договора привилегиите, които детето получава или приема за даденост, са обвързани с яденето на сервираното. За по-малките деца човек може да свърже доброто хранене с възможността да използва електроника или да гледа телевизия. За юношите здравословното хранене може да бъде свързано с привилегията да се виждат с приятели или да излизат през уикенда.

Примери за тези видове договори са в Библиотеката с ресурси в рамките на програмата за членство FST.

Заключение

FST травматолозите, които активно следват тази хранителна техника, ще забележат значителни промени в детето или члена на семейството, който е травмиран. Използването на лекарствена терапия може да бъде полезно, тъй като може бързо да облекчи травматичните симптоми на детето (т.е. депресия или тревожност) и да осигури незабавна почивка за съкрушения родител.

Но психотропните лекарства лекуват само симптомите на травмата. Освен това, използването на лекарства без хранене може да забави лечението на основните причини за травмата на детето.

Комбинирането на FST хранителните книги с по-добро хранене ще работи заедно, за да пренасочи травмирания мозък на детето. На свой ред детето ще бъде по-работещо в лечението и ще може да получава нова информация и идеи за промяна. Всички сме изпитали разликите в начина, по който изглеждаме, чувстваме се и спим с балансирана диета от плодове и зеленчуци спрямо тази с високи захари и въглехидрати.