треньорката

Какво по дяволите е във водата пият моделите на Victoria’s Secret ?! Сериозно, всички сме се чудили как те поддържат такава страхотна форма и всички сме умирали да знаем тайните им (и да ги опитаме сами). Е, тук е един от най-големите: Меган Руп. Трябва да поговорим с треньора на VS модел, чиито виртуални тренировки помагат на никого навсякъде да се превърне в най-подходящия.

„Честно казано правя с VS моделите точно това, което правя в клас“, казва тя. „Това, което направих с Елза [Хоск] днес, е буквално онлайн в obé в момента.“ obé, което означава „Нашето тяло Electric“, е онлайн платформа за стрийминг, където можете да посещавате виртуални класове с Меган и други най-добри треньори, всички от уюта на вашия дом. Докато танцът винаги е бил огромна част от нейния живот, след като е учила танци в престижното училище по изкуства Tisch на Нюйоркския университет и е била част от танцовия екип на Brooklyn Nets, Brooklynettes, Меган разбира, че някои от нас може да не са като уверени танци в публичен клас. Тя казва: „Мисля, че бутиковите фитнес студия могат да бъдат плашещи. Това, плюс танцово кардио, ако не сте танцьор, ще ви накара да отидете, ‘Боже! Никога повече няма да ходя в този клас. " Нейните класове не са насочени само към всички части на тялото, те са насочени към всички видове хора, независимо от танцовия опит.

Очевидно компютърно разбиращ предприемач в използването на мрежата, за да обучава клиенти от всички краища, Меган разбира и силата, която социалните медии имат в кариерата, особено когато стигнете до това постоянно търсено звание „инфлуенсър“. Докато тя бе израснала със значителни последователи по време на кариерата си, тя видя скок, след като започна да тренира Ариел Чарнас от Something Navy, след като се срещна чрез тренировъчен център и компания за облекло Bandier, с която и двамата бяха свързани. "Тя има толкова лоялни последователи", казва Мегън, "и това беше основно." Освен присъствието си в Instagram (където тя също случайно открива тази рецепта, която яде четири пъти седмично), Меган печели клиенти, последователи и други в бранша чрез страничния си концерт като подходящ модел. Тя признава, че в началото тя безсрамно ще насочва Instagram да влияе на влиятелни лица и модели, като им предлага безплатна тренировка с нея, за да помогне да се изложи. „Всеки иска клас по фитнес - казва тя, - така че не е много трудно да се продаде. Тогава просто ги моля да публикуват за това. Това е малка мрежа и знаех, че щом вкарам хора там, те ще се радват. "

Но какво да кажем за цялата хранителна част от всичко това? Добър въпрос, особено след като хранителният биохимик Шон М. Талбот, д-р, отбелязва: „Загубата на тегло обикновено е 75% диета и 25% упражнения.“ Като бивша професионална танцьорка Меган си спомня: „Вероятно съм се занимавала с всяка диета. В ранните си двадесет години бях наистина прекалено обсебен от това, което ям. Сега е просто да слушам как се чувствам. Всъщност забелязах огромна промяна, когато направих тази смяна. Харесвам храната твърде много. ” Разбира се, ако искате да се храните като Меган и да останете във форма, ще трябва да се запишете за два или три учебни часа на ден, което не е много изпълнимо за повечето от нас. И е трудно, когато отидем в социалните медии и видим модел, който обича пицата, и мислим, че можем да се храним така и пак да изглеждаме като тях, но това, което не виждаме твърде често, са енергичните тренировки и задушените броколи, които те ям за всяко друго хранене. Въпросът номер едно, който Меган получава в социалните медии, е относно това, което яде, но тя иска последователите й да знаят, че трябва да намерят това, което им върши работа, и че може да са необходими експерименти, за да се оправи.

Цялата й упорита работа във фитнеса и в социалните медии, за да събере следното, доведе до най-голямата й възможност досега: да бъде избрана да води „Тренирай като ангел“,’Програмата за обучение на VS моделите, водеща до тяхното прочуто модно ревю. „Преди година - възкликва Меган с писък, - просто щях да умра за това и тогава да видя, че това се случи - това беше момент, в който ме притисна.“ Колкото и да обича да работи с такива високопоставени клиенти като моделите VS, Меган отбелязва, че се радва да споделя страстта си с всички свои последователи точно толкова. Тя казва: „Забавно е да обикаляш страната, да правиш изскачащи прозорци и да се срещаш с тези хора, които стриймват с мен онлайн или просто не са в Ню Йорк.“ Тя е толкова развълнувана, че може да работи с някои от най-големите имена в моделирането, след това да сподели тези тренировки със света, за да можете и вие да тренирате като ангел.