Трябва ли да избягвам определени храни за моя AFib?

Ако сте на лекарства за лечение на AFib, важно е да сте информирани за взаимодействията с храни, които могат да попречат на вашите лекарства.

Например, антикоагулантите, често наричани „разредители на кръвта“, като варфарин (Coumadin), помагат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, дължащи се на AFib. Но витамин К във вашата диета може да взаимодейства с варфарин и да намали неговата ефективност. Витамин К се намира в листни, тъмнозелени зеленчуци като спанак и зеле, а също така се съдържа в карфиол, магданоз, зелен чай и телешки черен дроб. Вижте Антикоагулация и здравословно хранене, за да разберете повече за храненето, докато сте на варфарин (Coumadin).

Ами ако изглежда, че някои храни задействат AFib?

Науката за „задействанията на AFib“ е доста смесена. Едно проучване, публикувано през май 2008 г. в списанието на AHA „Circulation“, показва, че консумацията на кофеин и алкохолни напитки може да предизвика предсърдно мъждене. По-нататък съветва хората с AFib да ги избягват. По-скорошно проучване обаче има съвсем различно откритие и посочва, че напитки като кафе няма вероятност да индуцират AFib.

Намиране на това, което работи за вас

Дори ако широките проучвания не потвърждават категорична връзка между определени вещества като кофеин и предсърдно мъждене, много хора смятат, че определени храни и напитки определено са „задействащи фактори“ за техните индивидуални симптоми на AFib. Ако смятате, че кафето и симптомите на AFib изглежда вървят ръка за ръка, може да искате да избегнете възможния „спусък“ в продължение на няколко седмици и да начертаете симптомите си, докато го правите.

Ами ако нещо в диетата ми е „спусък“ и все още не съм го открил?

Въпреки че има някаква стойност в това да станете „хранителен детектив“, за да помогнете на вашия AFib, опитайте се да не ставате прекалено обсебващи от възможните причинително-следствени съставки. Бъдете информирани за най-новата наука на AFib, доколкото можете, и вижте какво научавате чрез основно проследяване на това, което ядете.

Може би вместо да харчите енергия за идентифициране на определени „виновници“ на храната във вашата диета, може да имате по-добър успех, като положите усилията си за намиране на начини за установяване и поддържане на здравословна и балансирана диета, така че епизодите на предсърдно мъждене да са възможно най-неразрушителни към вашите здравословни хранителни навици.

Ами енергийните напитки и други стимуланти?

С нарастващата популярност на енергийните напитки сред младите хора, ще бъде важно да говорите с Вашия лекар за вашата безопасност, ако използвате тези продукти. Нивото на опасност за пациент с AFib не е широко изследвано, но има инциденти, при които хората са забелязали скок на причината и следствието в симптомите на AFib в отговор на консумацията на тези напитки.

Вашият опит с AFib може да бъде подобрен, като се храните добре балансирана диета, проследявате какво ядете няколко пъти годишно или за период на самостоятелно изучаване и правите каквото можете, за да избегнете тези вещества, които изглежда имат ясна връзка с симптомите на AFib.

избягвам

Бях чел, че шоколадът може да бъде полезен за намаляване на опита с Afib и си мислех, че ще експериментирам.

Предистория: Аз съм 61-годишен донякъде слаб, здрав ракетболист. Имал съм 5 преживявания с Afib между 2016 и април 2017 г. След последния опит реших да пия горещо какао веднъж на ден. Тъй като не искам да приемам захар, използвам стевия като подсладител; и използвам козе мляко вместо краве (тъй като имам алергия към краве мляко). Взимам 1,5 чаени лъжички неоткрито какао на прах в голяма чаша (50/50 смес от мляко и вода), която пия всяка сутрин. Анекдотично оттогава не съм имал опит с Afib. Може би съвпадение, може би не.

Не взимам никакви лекарства и съм много предпазлив от облация. Моят лекар казва, че ще бъда добър кандидат. Тя също иска да взема наркотици. Не правя нито едното, и сега се чувствам напълно нормално. Тя искаше да мисля за AFib като за „приятел“, който ще трябва да опозная. Исусе ! Наистина ли кардиолозите струват средна заплата от 400 000 долара годишно с подобни съвети? Очевидно Afib не е сериозен за мен и може би ще се върне. Дотук добре. НЕ искам да приемам разредители на кръвта. Тя каза, че вътрешното кървене е нормален страничен ефект. Ами не е нормално за мен. И не искам да го правя нормално

Копирах този ред от раздела за здравословното хранене. "Ако сте на антикоагулантно лекарство, също така е важно да запомните да обърнете внимание на тези храни, които са с високо съдържание на витамин К." Не се казва дали трябва да консумирате повече храни с високо съдържание на витамин К или да приемате по-малко витамин К. Открих, че това е лошо написано изречение и няма какво допълнително да казва защо обръщате внимание на тези, които са високи. Някой знае ли останалата част от тази история? Благодаря