Основни продукти за вкъщи

  1. Ефедринът е лекарство, за което се казва, че има ефект на изгаряне на мазнините. Това съединение се среща естествено в растението ефедра и има липолитични, термогенни и антихипотензивни действия.
  2. Спортистите, които са го приемали, са известни с това, че го комбинират с кофеин, за да подобрят потентността му. Когато се използват заедно, за тези съединения се твърди, че ускоряват метаболизма, увеличават енергията и намаляват умората.
  3. Съобщава се, че хапчетата с ефедрин причиняват повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота, както и безсъние, треперене, безпокойство, промени в настроението и тревожност.
  4. Рискът от неблагоприятни ефекти е по-висок при тези с основните сърдечно-съдови проблеми и диабет. Това лекарство може също да взаимодейства с някои лекарства, особено тези, които влияят на кръвното налягане.

Отказ от отговорност: Ефедринът е противоречиво лекарство, забранено от FDA. Тази статия не е препоръка за лекарството и е предназначена само за целите на прегледа.

Спортистите по целия свят са приемали ефедрин, за да губят телесни мазнини и да получават повече енергия. Налице е популярна тенденция, наречена ECA подреждане, където ефедринът се комбинира с аспирин и кофеин, за да се повиши ефективността му.

Поради своите липолитични, термогенни и стимулиращи ефекти, ефедринът е предназначен да предпазва от умора и да насърчава постно тяло. Тези предимства обаче имат своята цена. В крайна сметка има причина, поради която FDA забрани всички добавки, съдържащи това лекарство през 2004 г.

лаборатории

Ефедрин хапчета все още може да се използва за медицински цели. Някои диети и спортисти ги купуват от черния пазар, което допълнително увеличава свързаните рискове. Съществува риск от получаване на неправилни или вредни версии при закупуване на лекарства от такъв източник.

Това лекарство е предназначено да действа чрез стимулиране на нервната система, което води до по-голяма енергия и умствен фокус. Също така е известно, че проявява силни термогенни ефекти и увеличава изгарянето на мазнини. В по-ранно проучване пациентите, приемали ефедрин, са изгаряли 3.6% повече калории за 24 часа в сравнение с плацебо групата.

Но как действа ефедринът? Най-важното е, струва ли си риска? Продължете да четете, за да разберете повече!

Какво е ефедрин?

Ефедринът е естествено съединение, получено от растението ефедра, известно още като ma huang.

От научна гледна точка това е адренергичен рецепторен агонист с антихипотензивни, термогенни и бронходилататорни дейности. Той също така действа като a стимулант на нервната система - точно като кофеина.

Медицински това съединение се предписва за лечение на астма, ниско кръвно налягане, назална конгестия и други често срещани заболявания. Той действа чрез стимулиране на алфа-, бета1- и бета2-адренергичните рецептори, обяснява преглед от 2013 г., публикуван в Natural Products.

FDA забранени хапчета за отслабване, базирани на ефедра, но ефедрин сулфат за медицински цели все още е на разположение за закупуване. Това лекарство се прилага интравенозно, за да помогне за повишаване на кръвното налягане преди анестезия.

Спортистите естествено трябва да обмислят използването му, за да засилят метаболизма си и да ускорят загубата на мазнини. Има твърдения, че ефедринът може да помогне с това, но може да не е най-сигурният вариант.

Как действа ефедринът?

Когато се използва като горелка на мазнини, това съединение увеличава освобождаването на норадреналин или норепинефрин. В резултат сърдечната честота и кръвното налягане се повишават. В същото време тялото на човек започва да разгражда мазнините за енергия.

Норепинефринът засяга и мозъка, което води до повишена умствена бдителност. Същият хормон се освобождава по време на реакцията „бий се или бягай“, която започва след остър стрес.

Повишените нива на норепинефрин са свързани с по-голяма енергия, повишено внимание и подобрена памет. Ако обаче тялото на човек произвежда твърде много от този хормон, той може да изпита треперене, безпокойство, мускулни крампи, безпокойство, нарушена концентрация и лош сън.

Норадреналинът също стимулира освобождаването на глюкоза за гориво и увеличава притока на кръв към скелетните мускули. Освен това ускорява производството на кетонни тела чрез кетогенеза.

Казано е, че ефедринът може да помогне на хората на кето диета да навлязат по-бързо в кетозата. Той може също да помогне за облекчаване на симптомите на така наречения кето грип, като увеличи производството на кетон в тялото от мастни киселини, но отново има по-безопасни начини за постигане на тези ефекти.

Ефедринът има и няколко фармакологични действия, съобщава Pathway Medicine.

Лекарството свива гладката мускулатура на кръвоносните съдове, разширява дихателните пътища и намалява умората. Неговите физиологични ефекти са подобни на тези на епинефрина, но са склонни да продължат по-дълго.

Използване на ефедрин за изгаряне на мазнини?

Клиничните доказателства подкрепят употребата на ефедрин за загуба на мазнини. Това лекарство не изгаря директно мазнините, но увеличава метаболизма и окисляването на мазнините.

В проучване от 2007 г. субектите, които са приемали ефедрин или с кофеин, или с пиоглитазон, лекарство за диабет, са загубили 4.6 до 6% от телесните им мазнини в рамките на три месеца. Техните нива на триглицериди също са намалели.

Както споменахме по-рано, ефедринът често се използва заедно с кофеина.

Тези съединения действат синергично и могат да ускорят загубата на мазнини. Когато се комбинират, те могат потискат апетита и предотвратяват спада на добрия холестерол свързано със загуба на тегло, според по-старо, но подходящо проучване, публикувано в Obesity Research.

По-нови изследвания показват, че кофеинът и ефедринът могат да причинят значително намаляване на мастната маса. Според авторите на изследването хапчетата с ефедрин могат да помогнат за загуба на около две лири на месец когато се използва до шест месеца.

Затлъстелите лица, които са приемали тези добавки, са имали 5,9% намаление на телесното тегло и 9,6% намаляване на телесните мазнини. Резултатите бяха още по-впечатляващи, когато към сместа беше добавен лептин.

В клинични изпитвания добавките, съдържащи ефедрин и кофеин, причиняват значително намаляване на телесното тегло, без да влияят на чистата маса. Казва се, че тази комбинация помага да се запазят мускулите и да се запази енергията, докато сте на диета.

Много потребители също докладват повишено чувство за пълнота когато приемате ефедрин. Ефектите му варират от един човек на друг и са склонни да намаляват с времето. Онези, които се борят с глада и глада, трябва да помислят да опитат тези средства за потискане на апетита.

Внимавайте, че ефедринът сам по себе си не е достатъчен, за да помогне на някой да стане по-слаб.

В крайна сметка най-важно е цялостното хранене и тренировъчна рутина на спортиста. Тази добавка може леко да засили метаболизма, но няма да противодейства на ефектите от седенето през целия ден или яденето на боклуци.

Използване на ефедрин за Възстановете енергията и подобрете фокуса

Твърди се, че ефедринът помага и при отслабване чрез увеличаване на енергийните нива. Не е тайна, че диетите често водят до ниска енергия, умора и слабост. Ето защо много спортисти приемат BCAA и други спортни добавки при рязане.

Поради своята енергизиращи ефекти, това лекарство улеснява придържането към тренировки, докато сте на диета. Това може също да повдигне настроението на човека и да повиши бдителността му, като му помогне да остане съсредоточен във фитнеса.

Някои изследвания предполагат, че ефедринът може да подобри мускулната сила, аеробните резултати, времето за реакция и физическата издръжливост. За съжаление няма достатъчно доказателства, които да потвърдят тези твърдения.

Ефедриновите хапчета могат да увеличат окисляването на мазнините и VO2 в покой (консумация на кислород) при здрави индивиди, но не и по време на тренировка, се посочва в рецензия от 2001 г., публикувана в Journal of Athletic Training.

Освен това, тези добавки не успяха да подобрят физическата издръжливост, сила, сила, скорост и други аспекти на спортните постижения в клиничните проучвания.

Както отбелязват изследователите, комбинирането ефедрин с кофеин наистина може да е от полза за спортистите. Когато се използват заедно, тези съединения могат да увеличат времето до изтощение, да повишат сърдечната честота и да намалят възприеманото усилие.

Повечето проучвания обаче са или малки, или неубедителни, според Journal of Athletic Training. Освен това по време на тези разследвания често се съобщава за сериозни неблагоприятни ефекти.

По-добър избор е Real Keto Pre-Workout от Old School Labs, нашата формула за повишаване на кетогенната енергия. Помислете за това като за противоотрова за кето умора.

Уникалната комбинация от минерали, аминокиселини, креатин монохидрат и адаптогени, която твърди, че помага за възстановяване на енергията и издръжливостта, като същевременно подобрява умствения фокус. Някои също твърдят, че чувствайте се по-силни като цяло и вземете по-дълготрайни помпи без необходимост от натоварване с въглехидрати. Освен това е много по-безопасно от ефедрин.

Използвайки Ефедрин за подобряване на състава на тялото

Както беше обсъдено по-рано, има твърдения, че ефедринът запазва чистата маса и подобрява способността на тялото да изгаря мазнините за гориво. Когато се използва като част от балансирана диета и тренировъчна програма, това може да помогне за подобряване на телесния състав. Ако някой го комбинира с кофеин, ползите са още по-големи.

Преглед от 2017 г., публикуван в Journal of Korean Medicine, разследва 16 клинични проучвания, оценяващи ефикасността и безопасността на ефедрина за загуба на мазнини. Изследователите разгледаха и ефектите от ма-хуанг. И двете съединения значително намалена мастна маса и телесно тегло при затлъстели индивиди.

Освен това, проучване от 2012 г., публикувано в Diabetologia, установява, че ефедринът повишена активност на кафявите мазнини при мъжете в по-голяма степен от плацебо. Този ефект се наблюдава само при слаби мъже, а не при затлъстели.

Кафявите мазнини увеличават метаболизма и могат да улеснят отслабването. В сравнение с бялата мастна тъкан, тя изисква повече енергия, за да се поддържа и следователно стимулира термогенезата. Горните открития показват, че кафявата мастна тъкан може да бъде фармацевтично активирана при хора чрез използването на ефедрин.

Опасности от ефедрин

Както повечето хапчета за отслабване, ефедринът има своя дял от странични ефекти. Повечето клинични изпитвания не съобщават за смъртни случаи или други сериозни нежелани събития, като инсулти или гърчове, според Националния здравен институт (NIH).

Субектите, които са използвали ефедрин самостоятелно или в комбинация с кофеин, са имали леки симптоми като:

  • Промени в настроението
  • Безпокойство
  • Гадене и повръщане
  • Ускорено сърцебиене

Според Journal of Athletic Training страничните ефекти на ефедрина варират при отделните индивиди и не са дозозависими. FDA е получила над 1000 доклада, описващи нежелани реакции, включително, но не само:

  • Безсъние
  • Неспокойствие
  • Треперене
  • Високо кръвно налягане
  • Хепатит
  • Припадъци
  • Психоза
  • Удар

Тези изявления противоречат на тези, направени от NIH. Като цяло е трудно да се разбере дали тези странични ефекти се дължат на ефедрин или комбинация от ефедрин и други лекарства. Освен това сърдечните заболявания, диабетът и други основни състояния могат да увеличат риска от нежелани реакции.

Други потенциални нежелани реакции могат да включват главоболие, замъглено зрение, удари в ушите, болка в гърдите, зачервяване, болезнено уриниране и задух. Тези реакции обаче не са чести.

Ефедрин лекарствени взаимодействия

Ефедринът повишава нивата на епинефрин, което от своя страна повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Тази добавка може да отмени ефектите на лекарствата, които понижават кръвното налягане. Когато се комбинира с болкоуспокояващи, това може да увеличи шансовете за инфаркт.

Много диети и спортисти приемат ефедрин с аспирин и други съединения, без да сте наясно с свързаните рискове. Доклад от 2009 г. описва случая с трима тийнейджъри, които са развили неврологични аномалии и разстройства на движението след използване на интравенозна смес от аспирин, ефедрин и калиев перманганат.

FDA предупреждава, че ефедрин сулфатът, инжекционна форма на лекарството, може да взаимодейства с инхибитори на моноаминооксидазата и други лекарства, повлияващи кръвното налягане.

Той може също да причини нежелани реакции, когато се комбинира с някое от следните вещества:

  • Сърдечни гликозиди
  • Теофилин
  • Гуанетидин
  • Алфа- и бета-адренергични антагонисти
  • Хинидин
  • Окситоцин и окситоцикови лекарства
  • Атропин

Теофилин, лекарство за астма, може да причини безсъние, гадене и промени в настроението, когато се използва заедно с ефедрин. Ако някой приема окситоцин, той трябва да се въздържа от употребата на ефедрин по време на лечението, тъй като това може да увеличи риска от инсулт.

Дозировка на ефедрин

Страничните ефекти на ефедрин не зависят от дозировката, но хората са по-склонни да получат нежелани събития, тъй като увеличават дозата.

Обикновено дозата за ефедрин в стека ECA е 20 до 24 милиграма три пъти на ден. Когато решават да приемат ефедрин самостоятелно, потребителите обикновено не надвишават 20 до 50 милиграма три пъти на ден.

За хората, които все още искат да опитат ефедрин, е типично първо да се уверят, че диетата е под контрол и да започнете с малка доза от 5 до 10 милиграма за да видите как реагира тялото им. Те увеличават дозата постепенно и само ако е необходимо.

Хората също обмислят да го комбинират с кофеин, за да увеличат неговата потентност. И всеки трябва изобщо да избягва тези съединения, ако са чувствителни към стимуланти.

Риск срещу предимства

Ефедрин хапчета се популяризират в САЩ от 80-те. Техните полезни ефекти, които варират от загуба на мазнини до по-голяма енергия и подобрено познание, са добре документирани. Но заслужава ли си риска?

Според NIH и други източници, ефедринът е малко вероятно да причини тежки нежелани реакции.

Въпреки това, тя може да не е безопасна за тези с основните сърдечно-съдови проблеми, като високо кръвно налягане, тахикардия или сърдечни заболявания. В повечето проучвания дори здрави хора съобщават леки до умерени странични ефекти.

Нашият съвет е да търсите по-безопасни алтернативи на ефедрина.

Реалната горелка за мазнини с кето, например, се произвежда в сертифицирано от FDA съоръжение и няма нито един от страничните ефекти, свързани с това лекарство. Идеален е за тези, които са кето диета, включваща синергичен "супер-стак" от хранителни вещества, които презареждат енергията и ускоряват загубата на мазнини.

Какво е мнението ви за ефедрин? Използвали ли сте го някога или предпочитате по-безопасните опции? Очакваме с нетърпение да ви отговорим, затова продължете и споделете вашите мисли по-долу!

Хареса ли ви тази статия?

Споделете тази публикация

Old School Labs ™ е производителят на премиум добавки, които следват фитнес стойностите на „Златната ера“ на културизма. Продуктите на Old School Labs ™ не се крият зад патентовани смеси, не съдържат изкуствени подсладители или изкуствени аромати и са произведени само с висококачествени съставки.