Информация за общ преглед

Ксилитолът е естествен алкохол, който се среща в повечето растителни материали, включително много плодове и зеленчуци. Извлича се от брезова дървесина, за да се направи лекарство.

странични

Ксилитолът се използва широко като заместител на захарта и в дъвките, без мента и други бонбони без захар. Въпреки това, сорбитолът е най-често използваният подсладител в венците без захар, тъй като е по-евтин от ксилитола и по-лесен за превръщане в търговски продукти.

Хората използват ксилитол за предотвратяване на кариес. Използва се също за предотвратяване на зъбна плака и инфекция на ушите (отит на средното ухо), както и за много други приложения, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Собствениците на кучета трябва да знаят, че ксилитолът може да бъде токсичен за кучетата, дори когато се ядат относително малки количества от бонбони. Ако вашето куче яде продукт, който съдържа ксилитол, важно е веднага да го заведете на ветеринарен лекар.

Как работи?

Вкусът на ксилитол е сладък, но за разлика от захарта, той не се превръща в устата в киселини, които причиняват кариес. Той намалява нивата на бактерии, причиняващи гниене в слюнката, а също така действа срещу някои бактерии, които причиняват ушни инфекции.

Употреби и ефективност ?

Вероятно ефективно за

  • Кухини. Продукти, съдържащи ксилитол, като храни, дъвки, бонбони и паста за зъби, намаляват риска от кариес при възрастни и деца на 5 и повече години. Изглежда, че продуктите с ксилитол са по-добри за предотвратяване на кариес, отколкото продуктите, съдържащи сорбитол. Но тези продукти трябва да осигуряват поне 1-20 грама ксилитол всеки ден. Някои марки дъвки съдържат ксилитол само в много малки количества. Тези количества са твърде малки, за да се предотврати кариес. Също така не е ясно дали ксилитолът помага за предотвратяване на кариес при деца на възраст под 5 години.

Вероятно ефективно за

  • Ушна инфекция (отит на средното ухо). Ксилитолът, даван в подходящи дози след хранене на деца в предучилищна възраст, изглежда значително намалява броя на ушните инфекции, които получават, и нуждата от антибиотици. Въпреки това, даването на ксилитол в началото на симптомите на остра респираторна инфекция изглежда не предотвратява ушни инфекции.

Недостатъчни доказателства за

  • Зъбна плака. Разтвор, съдържащ ксилитол, не намалява плаката при деца. Не е известно обаче дали други продукти с ксилитол могат да бъдат по-ефективни.
  • Подуване (възпаление) на носната кухина и синусите (риносинузит). Някои хора използват бутилка за изстискване или специално оборудване, за да изплакнат синусите си. Обикновено тези бутилки използват сол във вода (физиологичен разтвор). Замяната на ксилитол с физиологичен разтвор изглежда намалява симптомите, като запушен нос, по-добре от самия физиологичен разтвор.
  • Профилактика на сухота в устата.
  • Като заместител на захарта за хора с диабет.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на ксилитола за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Ксилитолът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се използва в количествата, открити в храните. то е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се използва като лекарство за повечето възрастни в количества до около 50 грама на ден. Приемът на по-високи дози през устата обаче е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО. Има известна загриженост, че изключително високите дози за дълги периоди от време (повече от три години) могат да причинят тумори. Ксилитолът може да причини диария и чревни газове.

Когато се прилага върху кожата: Ксилитолът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се използва по подходящ начин.

Когато се използва като изплакване в носа: Ксилитолът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се използва във вода за изчистване на синусите.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали ксилитолът е безопасен за употреба като лекарство при бременност или кърмене. Стойте на сигурно място и се придържайте към количествата храна.

Деца: Ксилитолът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се използва през устата като лекарство в количества до 20 грама на ден.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията с XYLITOL.

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания:

ПРИЛОЖЕН ВЪТРЕ УСТА:

  • За кухини: Използван е широк диапазон от дози. Обикновено бонбони или дъвки, съдържащи ксилитол, се използват три до пет пъти всеки ден. Общо дозите са от 1-20 грама на ден. Препоръчва се ксилитолова дъвка да се дъвче 10-20 минути след хранене.
ДЕЦА

ПРИЛОЖЕН ВЪТРЕ УСТА:

  • За кухини: При деца на 5 и повече години е използван широк диапазон от дози. Обикновено бонбоните или дъвките се използват три до пет пъти всеки ден. Общо дозите са от 1-20 грама на ден. Препоръчително е ксилитът да се дъвче 10-20 минути след хранене. Смученето на бонбони, осигуряващи 5-8 грама ксилитол, също изглежда полезно.
  • За ушна инфекция (отит на средното ухо): Общи дневни дози от 8,4-10 грама ксилитол в дъвка, таблетки за смучене или сироп, дадени в пет разделени дози след хранене.