Загубата на тегло предизвиква компенсаторни биологични корекции, които увеличават глада и намаляват метаболизма в покой (RMR), което увеличава склонността към възстановяване на теглото. При възрастни без затлъстяване високите нива на физическа активност, съчетани с висок енергиен прием (висок енергиен поток) са свързани с по-висок RMR и намален глад. Тествахме възможността състоянието на висок поток да отслабва нарастването на глада и намаляването на RMR, характерно за индуцирана от диетата загуба на тегло.

поток

Методи

Шест възрастни със затлъстяване [възраст (средно ± SE) = 42 ± 12 y; индекс на телесна маса (ИТМ) = 35,7 ± 3,7 kg/m 2] е подложен на RMR, термичния ефект на хранене (TEM), както и на гладно и пълнота на гладно и пълнота, както и глюкоза в плазмата и инсулин. След загуба на тегло пациентите са изпълнили две 5-дневни условия за енергиен баланс в произволен ред - нисък поток (LF): заседнал с енергиен прием (EI) = RMR (kcal/d) × 1,35; и висок поток (HF): нетни енергийни разходи за упражнения от ∼500 kcal/d и EI = RMR (kcal/d) × 1,7. RMR се измерва ежедневно за всяко състояние на потока. Сутринта след всяко от съответните експериментално контролирани състояния на СН и НЧ (ден на потока 5) те преминаха същите тестове преди загуба на тегло и също съобщиха възприятията си за глад и пълнота през предходните четири дни на СН и НЧ, съответно.

Резултати

Средният дневен RMR е по-висок по време на СН (1926 ± 138 kcal/ден) в сравнение с LF (1847 ± 126 kcal/ден; P

Предишен статия в бр Следващия статия в бр