инструмент

Искате ли да научите за най-мощния си инструмент за отслабване? Не е това, което мислите ...

Повечето хора смятат, че трябва да ядат по-малко и да се движат повече, за да отслабнат. Когато това не им дава желаните резултати, те се опитват да го принудят, като ядат още по-малко и тренират още повече. Като че ли биха могли телата им да се променят чрез добра стара работа и постоянство.

Проблемът е, че тази стратегия не работи. А опитът да го накараш да работи е изключително разочароващ и поразителен. Повярвайте ми, аз бях там.

Но след това научих за най-мощния инструмент за отслабване и целият ми живот се промени. Емоционалното ми хранене приключи. Движението ми се върна към любовта и интуицията, а тялото ми се трансформира до идеалното си число. Най-важното е, че тези промени продължиха. Вече почти 10 години живея по този начин.

Телата ни не са прости и не сме роботи, но вековният съвет да се яде по-малко и да се движат повече действа така, сякаш и двете са верни. Това е нарушена стратегия. Вместо да правите едно и също нещо отново и отново, защо не опитате нещо ново?

За реални резултати се нуждаем от инструмент, който всъщност води до по-малко емоционално хранене, по-бърз метаболизъм и цялостна по-здравословна връзка с храната, упражненията и теглото. Инструмент, който почита сложността на нашите постоянно променящи се тела. Този инструмент се нарича ... медитация.

Това е вярно. Разменете диетичните си стратегии за стратегии за релаксация и наблюдавайте как тялото ви се трансформира.

Търгувайте с броенето на калории за дълбоко дишане. Вместо да започвате сутринта си с кофеин и бягане, опитайте медитация и чай от лайка. Медитацията, релаксацията и дълбокото дишане позволяват на тялото ви да се измъкне от реакцията „бийте се или избягайте“ на симпатиковата нервна система и да се установите в парасимпатиковата нервна система, където можете да се отпуснете, лекувате и смилате храна.

В този момент какво искате да загубите?

И ако наистина искате да видите как тялото ви се трансформира, щракнете върху връзката по-долу, уведомете ме малко за вашата ситуация и ние ще настроим „призив за свобода на емоционалното хранене“, по време на който ще споделя точната формула, която ще помогне отпускате пътя си към отслабване. Напълно безплатно! Натисни тук