Подготовката е огромно постижение, което изисква вдъхновение, упорита работа и ангажираност. За тези, които са претърпели екстремна загуба на тегло, постигането на тези цели се чувства невероятно и нищо не трябва да ви пречи да покажете своята трансформация. Това са пет истински жени (т.е. жени без въздух, ежедневни жени), които не се страхуват да покажат истинските си тела, излишната кожа и всичко останало, след като са работили усилено, за да трансформират цялостното си здраве. Вижте техните вдъхновяващи снимки и съобщения по-долу.

вдъхновяващите

Преди Меган беше „немотивирана“, а сега й остават няколко месеца, за да бъде сертифициран личен треньор.

Като надпис към тази снимка след отслабване, Меган пише: "Това е реалността на моето положение и реалността на живота след # голяма загуба. Моята # излишна кожа и останалите # мазнини ми напомнят за хранителното разстройство, което ме остави # затлъстяване и битката, която съм водил, за да отслабна 150 паунда. # Прогресът е това, което ме държи на земята, когато видя тялото си в разгара на # трансформация - това е, което ме държи # позитивни и се придвижвам напред всеки ден с #fitness и #cleaneating ! Останете позитивни, любовта ми. Необходима е упорита работа. "

Тамара не се страхува да носи бански костюм, който да показва излишната й кожа.

Тамара създаде Getting My Life Back Now, за да помогне на другите да възвърнат личната си сила, като виждат доброто в себе си. Тя е с над 240 паунда, а популярният й акаунт в Instagram е пълен с мотивационни послания, здравословни ястия и „положителни настроения“. Тук Тамара пробваше бански костюми и тя написа: "Гордея се с напредъка си досега и изобщо не се срамувам от кожата си. Понякога просто я гледам и се чудя как толкова дълго съм малтретирал тялото си. ... Прегърнете се там, където сте в момента, и правете най-доброто, което можете. Заслужавате добри неща и наистина сте достойни да живеете здравословно. "

Сара е 100 килограма и силна, както винаги.

"И така, #fitgirls, така изглежда свалянето на 100 килограма. Една от целите ми е да видя дали мога да стегна част от тази излишна кожа. Трудно е да осъзнаеш, че си направил това на собственото си тяло ... но страхотно нещо да осъзнаеш, че можеш и да го промениш ", сподели тя.

Мишел работи усилено за това бикини и не се срамува от „белезите от миналото ми“.

"Затлъстяването не е шега тема. Сега съм здрав и никога няма да го изпусна от поглед, но има белези, които нося от миналото си. Може би ще го премахна, но може би няма да продължа да продължавам да пазя на ! Няма да се срамувам! Работих усилено и получавам бикини веднъж в живота си! " Мишел пише в надписа си.

Имани казва, че е важно да обичаш себе си и да не се тревожиш какво мислят другите.

Нейните мъдри думи: „Да, получих пудж, И? ТОВА ТЯЛОТО е изминало една миля за 9 минути и 20 секунди, другото тяло не може да измине една миля след 18 минути. Не се притеснявайте, яжте правилно, тренирайте, обичай себе си."