функция

Тялото ви се състои от около 75 трилиона клетки. И вие сте здрави колкото всичките си клетки. Клетъчната мембрана е обвита около всяка клетка, за да я защити. Перфектната функция на клетъчната мембрана позволява хранене и предпазване от токсини.

Така че дори да се храните здравословно, пак се нуждаете от оптимална функция на клетъчната мембрана за клетъчно хранене, асимилация и детоксикация на клетъчно ниво.

Най-просто казано, вашите клетъчни мембрани са основата за страхотно здраве.

Въпреки че хората обикновено не мислят да започнат с клетъчната основа за изграждане на здравето си, това е точно като добре построена къща. Трябва да започнете с добра, здрава основа за здраво, добре функциониращо тяло.

Какви са функциите на клетъчната мембрана?

Вашите клетки са градивните елементи на вашата физическа структура. Всичко във вас, от косата на главата ви, чак до ноктите на пръстите на краката, се състои от клетки. Това включва кожата, кръвта, органите и костите.

Стените на вашите клетки, наречени клетъчна мембрана, са като стените на крепост. Те са проектирани да пускат само добри момчета и да не допускат лошите.
Всяка клетка е малък свят, включващ хиляди основни телесни функции.
И въпреки че клетките се различават - кръвните клетки се различават от нервните клетки, кожните клетки се различават от сърдечните клетки, а мускулните клетки се различават от костните клетки - всички те имат еднаква основна структура и нужди от клетъчно хранене.

Клетъчното хранене е източник на енергия и жизненост на тялото ви. Не само това, което ви поддържа в добро здраве, това е, което ви поддържа да функционирате изобщо.

Ако клетката загуби своята мембранна функция, резултатът е заболяване и заболяване.

Асимилацията е деликатният процес, при който храненето трябва да преминава през стените на клетъчната мембрана в клетките. Поговорката „Вие сте това, което ядете“, наистина трябва да бъде „Вие сте това, което ядете, и клетките се усвояват.“

Доброто хранене се превръща в добро клетъчно хранене и асимилация, когато клетъчните мембрани са здрави, меки, гъвкави и функционират оптимално.

Клетъчно хранене и функция на клетъчната мембрана

Изискванията за добра функция на клетъчната мембрана и оптимално клетъчно хранене са специфични незаменими мастни киселини и протеинови аминокиселини.

За това искате да сте сигурни, че получавате висококачествени нискомаслени храни с високо съдържание на протеини и основните мастни киселини от 100% пълнозърнести храни, сурови ядки и боб, плюс омега 3 рибеното масло от чиста студена вода, мазна риба.

Клетъчните мембрани се нуждаят от много малки количества холестерол и наситени мазнини, така че поддържайте ниския си прием. И избягвайте всички транс-мазнини, тъй като транс-мастните киселини са разрушителни за деликатния ви процес на асимилация.

Клетъчните мембрани функционират като пазители на всяка клетка в тялото ви. А оптималното клетъчно хранене изисква оптимална функция на клетъчната мембрана.

Всъщност здравите клетъчни мембрани не само функционират, за да пропускат добро хранене в клетките, но и здравите клетъчни мембрани помагат да се предпазят от разрушителни токсини.

Изследванията показват, че голямото клетъчно хранене е основата на голямото здраве.

Здравите клетки, с добре функциониращи клетъчни мембрани, ви дават изобилие от енергия и ви помагат да се предпазите от разрухата на стреса и болестите. Но как можете да сте сигурни, че клетките ви работят с оптимален капацитет?

Какво да ядем за най-доброто клетъчно хранене

Доброто клетъчно хранене започва с яденето на здравословна диета със здравословни храни. Особено се уверете, че получавате здравословно рибено масло и храни с високо съдържание на протеини.

И тъй като проучванията ясно показват, че не можете да получите всичко необходимо от храните, които ядете, също е важно да включите качествени хранителни хранителни добавки, за да повишите клетъчното си хранене до оптимални нива.