Емблематичната дизайнерка наскоро стана вирусна, благодарение на снимките, които публикува там, където изглежда добре и страхотно. Вижте нейната рутина за това!

Вера Уанг наскоро стана вирусна. Дизайнерът се обърна към своя Instagram, за да сподели свои снимки, докато се самоизолира. 71-годишната дизайнерка остави хората безмълвни с тонизираното си тяло, дългите гръбни пищни ключалки и твърдите убийствени кореми!
Бихте си помислили, че за подобно тяло ще ви е необходима интензивна и строга рутинна тренировка и диета, която позволява едва ли нещо вкусно. Изглежда, че всички грешихме с тази мисъл, тъй като Уанг сподели тренировката и диетата си, което изглежда доста изпълнимо, дори за онези, които мразят фитнеса!

уанг

Проста рутинна тренировка
Докато тя се самоизолира като всички нас, Уанг има рутинна тренировка, въз основа на която тренира повечето дни.
Тя ходи на бягащата пътека и зависи от вдигането на тежести и карането на колело, за да поддържа енергията си нагоре всеки ден.
Но когато я попитат за тренировките с тежести, Уанг каза пред Harper's Bazaar, тя се грижи тя да бъде лека. "Не много - само два и три килограма. Отнема ми общо пет минути."

Пасивни спортни дейности
Не само удряйки фитнеса, Уанг също изрази любовта си към пасивните спортове като голфа и разкри, че е „Не е огромен човек за упражнения“ пред InStyle. Освен това тя добави, че обича да играе голф, но е „ужасна, но ентусиазирана“.

Чиста диета
Повече от тренировка и поддържане на форма, Уанг вярва в здравословна и чиста диета. Тя разкри пред Harper's Bazaar, че "Никога не пропускайте хранене; трябва да нахраня мозъка си." Но това не й пречи да промени нещата!
Диетичният обяд на Вера Уанг включва „Сашими с кафяв ориз и зеленчуци, китайски броколи на пара с пиле и ориз или салата или риба от артишок“.

Хидратация
Заедно със здравословната, но и хранителна диета, Вера Уанг също се застъпва за поддържането на хидратация, но само с вода! „Пия само вода, спрях да пия диетична кока-кола преди шест години“ и разкри, че е най-трудното нещо, от което тя се е отказала да поддържа форма!

Отдавам се
Докато се уверява, че ще остане здрава и няма да се претоварва с храната, Вера Уанг също не стои настрана от тях и се нарича "измама от чипове"!