Какво представляват стимулантите за апетит?

видове

Терминът апетит най-често се използва за обозначаване на желанието да се яде храна. Има редица неща, които могат да допринесат за намаляване на апетита, включително етапи на развитие или медицински състояния. Намаляването на апетита може да доведе до намаляване на храненето.

Може да се нуждаете от стимулант на апетита, ако апетитът ви е намалял до степен, в която не ядете достатъчно хранителни вещества. Стимулантите за апетит са лекарства, които могат да повишат апетита. В някои случаи можете да стимулирате апетита и с промени в начина на живот.

Някои от най-честите причини за намаляване на апетита включват:

  • психологически разстройства, като стрес, депресия и тревожност
  • рак
  • стомашно-чревни разстройства, като язвена болест, ГЕРБ и улцерозен колит
  • хронични заболявания, като ХОББ, муковисцидоза и болест на Паркинсон
  • някои хронични инфекции, като ХИВ
  • лекарства, като химиотерапия, лаксативи и амфетамини
  • увеличаване на възрастта и забавен метаболизъм
  • намаляване на нивото на активност
  • хормонални промени

Някои причини са специфични за определени популации, като много малки деца или възрастни хора. При кърмачета и малки деца причините за намален апетит или лош прием на храна могат да включват:

  • хранителни алергии
  • семеен стрес
  • принудени да ядат твърде много
  • да не са изложени на голямо разнообразие от храни и текстури в ранна възраст
  • прекомерен прием на мляко или сок между храненията
  • желание за развитие за автономност
  • затруднения в ранното хранене, като колики, често повръщане или затруднено сучене
  • генетично предразположение
  • неструктурирани или силно променливи ястия и практики
  • хранене сам
  • забавено въвеждане на твърди вещества на възраст от 9 месеца
  • семеен конфликт по време на хранене

Причините за лош прием на храна или намален апетит при възрастни възрастни могат да включват:

  • деменция
  • депресия
  • неврологични или мускулно-скелетни нарушения
  • липса на общуване или социална атмосфера за хранене
  • намалено обоняние
  • намалено усещане за вкус
  • затруднено получаване или приготвяне на храна
  • стомашно-чревни промени
  • намален разход на енергия
  • хормонални промени
  • лекарства, които влияят на усещането за вкус, като някои антидепресанти или лекарства срещу Паркинсон
  • сърдечно заболяване
  • респираторни заболявания
  • лошо здраве на зъбите

Витамините, минералите и билките могат да бъдат ефективни за стимулиране на апетита. В някои случаи те могат да бъдат ефективни и за лечение на недостиг на витамини и минерали, които засягат апетита. Някои от добавките, които могат да бъдат полезни за добавяне към вашата диета, включват:

Недостигът на цинк може да причини промени във вкуса и апетита. Добавка на цинк или мултивитамини, съдържащи цинк, трябва да са безопасни за повечето възрастни.

Консултирайте се с лекар, ако имате въпроси и преди да давате добавки на малки деца.

Тиамин

Дефицитът на тиамин, известен също като витамин В-1, може да причини:

  • увеличен разход на енергия в покой или скоростта на изгаряне на калории при почивка
  • намален апетит
  • отслабване

Тиаминът трябва да е безопасен за повечето възрастни. Консултирайте се с лекар, преди да давате добавки на малки деца.

Рибено масло

Рибеното масло може да стимулира апетита. Това може също да подобри храносмилането и да намали чувството за подуване или пълнота, което може да ви попречи да ядете.

Рибеното масло обикновено се счита за безопасно за всеки възрастен, който няма алергии към риба. Важно е да говорите с лекар, преди да давате добавки на много малки деца.