Трябва да съобщим на децата, че тяхното здраве, а не число в мащаба, е това, което е важно

войната

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.sciachingamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Регистрация "data-newsletterpromo_art button-link = "https://www.sciachingamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

Според нов доклад, публикуван наскоро от Световната федерация по затлъстяването, затлъстяването ще засегне над 250 милиона деца до 2030 г. Докато медиите и информационните емисии непрекъснато ни напомнят за нарастващите нива на детското затлъстяване - които са се утроили през последните 20 години - далеч по-малко внимание е обърнато на сложните решения, необходими за решаването на този проблем.

Изглежда очевидният отговор на нарастващото разпространение на детското затлъстяване би бил намаляването на приема на калории и увеличаване на физическата активност. Ако излезлите калории надвишават калориите, тогава загубата на тегло е неизбежна, нали? За съжаление не е толкова лесно. И стотиците кампании и интервенции, опитващи се да се справят с детското затлъстяване, са доказателство за това. Да вземем например широкомащабното проучване WAVES, което след 12-месечна интервенция в 54 училища не показа разлики между училищата за интервенция и контрол по отношение на подобрения в индекса на телесна маса на учениците (ИТМ). Училищните интервенции могат да имат малко въздействие върху затлъстяването без по-широки обществени и екологични усилия.

Инициативите за справяне с детското затлъстяване могат да бъдат допълнително компрометирани поради липса на внимание към основните послания, които те изпращат на деца и семейства. Много подходи, насочени към затлъстяването, се основават на предположението, че телесното тегло е в личен контрол и че хората имат способността да променят теглото си. Предполагаме, че промяната няма да настъпи, освен ако хората не вярват, че имат силата да се променят. Например, в училищата е доказано, че популяризирането на вярванията относно контролируемостта на интелигентността увеличава академичните усилия. А в случай на емоции, контролируемостта е свързана с по-положителна регулация на емоциите.

Теглото на тялото обаче е друга история.

Вместо да насърчават начин на мислене, мотивиран да се променя, съобщенията, които продължават убежденията, че затлъстяването е под личен контрол, вместо това могат да увеличат социалната стигма и самообвинение. Освен откровено присвиване на мазнини и всеобхватни негативни изображения на хора с по-големи тела в медиите, на пръв поглед безобидни съобщения могат да произведат силна стигма. Водещият на Late Late Show, Джеймс Кордън, наскоро описа вредните ефекти от срама на мазнините и как осъдителният поглед, целящ да ограничи храненето, би бил достатъчен, за да предизвика чувство на срам и отвращение към себе си.

Като наблягаме на поведенческия контрол като метод за отслабване, ние едновременно (а понякога и неволно) възлагаме вина на хора, които се борят да отслабнат. Тази вина се интернализира, изплувайки като каскада от емоционални, физиологични и поведенчески проблеми, които могат да подкопаят физическото и психологическото здраве.

Този факт е особено обезпокоителен, като се има предвид, че младите хора с всякакви форми и размери на тялото са уязвими на теглото. Освен ИТМ, стигмата на теглото е свързана с ниско самочувствие, недоволство от тялото, идеи за самоубийство, ниски нива на физическа активност и депресивни симптоми сред подрастващите. Когато младежта е заклеймена, засрамена или дразнена за теглото си, те са по-склонни да се включат в нездравословно поведение на хранене, като преяждане или висока консумация на калории, избягват физическа активност и наддават на тегло - допринасяйки за порочен цикъл на психологически стрес, социално отдръпване, нездравословно поведение и наддаване на тегло.

И така, време е да направите крачка назад и да разгледате внимателно съобщенията, които се предават в интервенции за справяне със затлъстяването при деца. По същество съобщенията трябва да наблягат на здравето и здравословното поведение, а не на телесното тегло. Трябва да съобщим на децата, че тяхното здраве, а не число в мащаба, е важно.

Намаляването на вината започва с повишаване на осведомеността за сложните фактори, които допринасят за телесното тегло и вредните последици от стигмата на теглото - в медиите, класната стая, на терена и у дома. В допълнение към образованието, са необходими политики за подходящо справяне с лошото отношение, основано на теглото, като училищни политики за борба с тормоза, които адекватно защитават учениците при тормоза, основан на теглото. И накрая, точно както многообразието около други социални стигми, като тези, основани на раса/етническа принадлежност или статус на увреждане, се оказа ефективно за намаляване на стигмата, увеличаването на излагането на различни тела в положителни начини ще бъде от решаващо значение за нарушаването на вредния цикъл на стигмата.

Въпреки че проблемът с детското затлъстяване е сложен приоритет за общественото здраве, трябва да сме сигурни, че посланията, които изпращаме, служат за овластяване и подкрепа на здравословното поведение сред младежите, независимо от самото телесно тегло.

Изказаните мнения са на автора (ите) и не са непременно тези на Scientific American.