Точно така, изследователите подозират, че аспартамът, най-често срещаният подсладител в диетичната сода, може да има връзка с шум в ушите. Въпреки че окончателната връзка между двете все още не е доказана, има два начина, по които аспартамът може да увеличи шума в ушите:

вземете

  • Смята се, че аспартамът съдържа компоненти, които могат да бъдат токсични за мозъка и вътрешното ухо. Тези невротоксини са фенилаланин, аспарагинова киселина и метанол и стават токсични след периоди на дълго съхранение или излагане на топлина.
  • Известно е също, че аспартамът увеличава електрическата активност в мозъка. Сега изследователите вярват на пациентите с шум в ушите вече имат повишено ниво на електрическа активност в мозъка и повече електрическа активност е последното нещо, от което се нуждаят. Всъщност намаляването на електрическата активност в мозъка доказано подобрява шума в ушите.

Първоначално бе установено, че аспартамът е безопасен, но наскоро FDA публикува резултати от проучване, публикувано в Journal of Applied Nutrition. Проучени са над 500 лица, които съобщават за токсични ефекти от поглъщането на аспартам. Сред установените неблагоприятни ефекти 13% съобщават, че имат шум в ушите, заедно с 9%, които съобщават за „тежка непоносимост към шум“ и 5%, които съобщават за значителна загуба на слуха.

И така, какво трябва да направите? Ако имате шум в ушите, избягването на аспартам или различните му аналози (AminoSweet, NutraSweet, Equal, Natrataste или Spoonful) може да е добро начало. Прочетете внимателно етикетите на всички предварително опаковани храни и бъдете наясно, че всяко нещо, обозначено като „без захар“ или „диета“, е потенциален заподозрян. Ако търсите заместител на аспартама, който да добавите към чашата си с чай, можете да опитате естествени подсладители като мед, агаве или стевия.

Факти за шум в ушите

Шумът в ушите е възприемането на звук, когато няма действителен шум. Обикновено се проявява като звънене, жужене или съскане в ушите. Важно е да се отбележи, че шумът в ушите не е само по себе си заболяване, а симптом на основно здравословно състояние. Въпреки че понякога придружава загуба на слуха, шумът в ушите може да съществува сам по себе си, когато липсва загуба на слуха. Националният институт за глухота и нарушения на комуникацията (NIDCD) изчислява, че приблизително 25 милиона възрастни в САЩ, или около 10 процента от възрастното население, са имали шум в ушите, продължил поне 5 минути през последната година.

За някои шумът в ушите може да бъде леко, от време на време досада. За други това може да бъде изтощително, което води до проблеми със съня, тревожност и депресия. Тези с шум в ушите често се оказват все по-разочаровани и социално изолирани; работа, семеен живот и социален живот страдат, тъй като тези с шум в ушите отчаяно търсят решение на привидно безкрайния звън в ушите им.

Ако имате шум в ушите, обадете се в нашия офис на (281) 361-4327, за да уговорите среща с д-р Катлийн Щрафус или д-р Темека Форд. Въпреки че няма лечение за шум в ушите, те ще могат да препоръчат различни терапии и да ви поставят на курс на лечение, който може да облекчи симптомите ви в ушите.