Какво можем да ви помогнем да намерите днес?

правилно

Няма пряк път, когато става въпрос за хранителна интервенция за белодробна фиброза (PF), но скорошно проучване установи, че почти една трета от идиопатичните пациенти с PF (IPF) са били недохранени, което показва, че вътрешната стойност на осигуряването на правилен хранителен план е на място.

Белите дробове играят важна роля за цялостния имунитет и клетъчната функционалност. Когато белите дробове не работят правилно, тялото трябва да работи по-усилено и често е в състояние на битка или бягство. Когато това се случи, реакцията на стрес започва, променяйки начина, по който тялото произвежда и метаболизира хормони, както и как хранителните вещества се усвояват.

Не е известна причина за IPF, но според статия от 2016 г. има връзка между гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) и IPF, въпреки че причинно-следствената връзка е неизвестна.

Уместността на това обаче е двойна. ГЕРБ сам по себе си може да допринесе за недохранване, както и за дългосрочната употреба на инхибитори на протонната помпа (ИПП), както е отбелязано в тази статия: „ИПП са свързани с повишен риск от недостиг на витамини и минерали, засягащи витамин В12, метаболизъм на витамин С, калций, желязо и магнезий. Въпреки че тези рискове се считат за относително ниски сред общата популация, те могат да бъдат забележими при пациенти в напреднала възраст и недохранване, както и при тези на хронична хемодиализа и съпътстваща терапия с ИПП. “

Диетичната терапия трябва да се състои от противовъзпалителна диета и правилен прием на микроелементи. Тъй като загубата на апетит може да бъде следствие от IPF, малките чести хранения могат да бъдат полезни, за да се гарантира, че общият дневен прием на хранителни вещества е изпълнен.

Следните препоръки за хранене се препоръчват за пациенти с ПФ:

  • Увеличете приема на антиоксиданти: Това помага за борба със свободните радикали, които тялото отделя. Големите източници включват всички видове листни зеленчуци, сладки картофи, броколи и други кръстоцветни зеленчуци, моркови, домати, тикви, чесън, билки и подправки, цитрусови плодове, манго, череши, пъпеш, всички видове плодове, какао, зелен чай и море зеленчуци.
  • Постните протеини като риба, месо, хранено с трева, и птици са най-добри. Важно е да се гарантира, че има минимална химическа намеса в храната, тъй като тези вещества могат да причинят хаос на вече компрометирана имунна система.
  • Трябва да се включат омега 3 мастни киселини от сьомга, сардини, лен и коноп.
  • Препоръчват се и пробиотични храни като култивирани зеленчуци и кисело мляко.
  • Хидратацията е от ключово значение: Водата, зеленчуковите сокове и настойките от билков чай ​​са страхотни. Добри варианти са коренът от женско биле и светият босилек.
  • Избягвайте рафинираните и преработени храни, включително пържени храни, бързо хранене и тези, приготвени с рафинирани зърнени храни, добавена захар и хидрогенирани мазнини.
  • За ГЕРБ включвайте костни бульони, които осигуряват аминокиселини, минерали и електролити за хидратация.
  • Ябълковият оцет също може да помогне при симптоми на рефлукс.

Намалете или премахнете храни, съдържащи арахидонови киселини, съдържащи се в черупчести, месо и жълтъци, които могат да предизвикат астма. Избягвайте храни, които произвеждат слуз, включително млечни продукти (особено сладолед), пшеница, царевица, студени и сурови храни, диня, банани, солени храни, сода и други сладки храни, съдържащи прости преработени захари.

В края на деня качеството на храната, която ядете, силно влияе върху способността на организма да получава кислород в кръвта и в цялото тяло. Когато това е приоритет, се забелязва значително намаляване на умората и задуха. Диета, богата на постни протеини, фитонутриенти и омега 3 мастни киселини, е ключова опорна котва при управлението на белодробна фиброза.

Alana Kessler, MS, RD, CDN, E-RYT, е регистриран диетолог, диетолог, експерт по управление на теглото и акредитиран член на CDR (Комисия за диетична регистрация) и Американската диетична асоциация. Тя също е преподавател по йога и медитация, специалист по Аюрведа и основател на базираното в Ню Йорк градско убежище за ум, тяло и дух, BE WELL. Техниката за картографиране на системата и методите BE AELL ARC на Alana е холистичен мултидисциплинарен подход към здравето и уелнес, който съчетава източната и клиничната западна диета и подкрепа за начина на живот, за да постигне дълготрайна промяна в поведението.