отслабване

Ето снимка от симпозиум за диетолози. Това не е шега.

Ето защо не можете да се доверите на съвети за отслабване от някои диетолози. Той или тя може да са били обучавани от The Coca Cola Company. Най-голямата професионална асоциация на диетолозите в Америка се продаде на индустрията за нездравословна храна, както беше съобщено по-рано.

Ако попитате диетолог за съвет за отслабване, вероятно ще ви бъде казано да ядете по-малко калории. Можете да продължите да ядете нездравословна храна от време на време и дори да пиете сода, стига да броите калориите. Това е точно това, което компанията Coca Cola иска да повярвате.

Истината е, че този съвет отговаря само на мазохисти, които се радват да бъдат гладни завинаги. Ако искате да отслабнете без глад, има по-добър начин да го направите.

PS: Разбира се, има и много умни диетолози. Снимката по-горе е от Facebook страницата на Диетолози за професионална почтеност. Ако сте диетолог и искате да се гордеете с професията си, препоръчвам ви да ги подкрепите.

48 коментара

Топ коментари

Всички коментари

Много компании продават вредни за нас продукти. От нас зависи да бъдем отговорни. LCHF диетата е начин да стигнете до там, който всъщност работи.

DUK Благотворителна организация за диабет.

Abbott Bayer Boehringer Ingelheim Bristol Myers Squibb Bupa Bunzl Everyclick First Capital Connect Flora pro.activ Kodak Lilly Lloyds Pharmacy Menarini Merck Serono Morphy Richards Merck Sharp & Dohme Limited Novartis Novo Nordisk Nursing Times PAL Technologies Ltd.

СЪРЦЕ Великобритания - The Nation’s Cholesterol Charity

Abbott Healthcare Alpro UK AstraZeneca BHR Pharma Cambridge План за тегло Зърнени партньори Великобритания (Sh Wheat) Федерация за храни и напитки Fresenius Medical Care (UK) Limited Genzyme Therapeutics Hovis Kellogg's (Optivita) Kowa Pharmaceutical Europe Co Limited L.IN.C Medical Systems Limited Merck Sharpe & Dhome PlanMyFood Pfizer Premier Foods Progenika Biopharma sa Roche Products Limited Unilever (Flora) Welch’s (Purple Grape Juice)

Британската фондация за хранене

39-те членове на организацията обаче, които допринасят за нейното финансиране, включват - освен правителството, ЕС - Cadbury, Kellogg's, Northern Foods, McDonald's, PizzaExpress, основните вериги супермаркети с изключение на Tesco и органи на производители като Съвета за картофи. Председателят на нейното настоятелство Пол Хебълтуейт е и председател на Асоциацията за търговия с бисквити, торти, шоколад и сладкарски изделия.

Европейският съвет за информация за храните

Настоящи членове на EUFIC са: AB Sugar, Ajinomoto Sweeteners Europe, Bunge, Cargill, Cereal Partners, Coca-Cola, Danone, DSM Nutritional Products Europe Ltd., Ferrero, Kraft Foods, Mars, McDonald's, Nestlé, PepsiCo, Pfizer Animal Health, Südzucker и Unilever.

Британската фондация за сърце

Unilever Flora маргарин.

За това, което може да си струва, не се колебайте да използвате всичко, което напиша, както сметнете за добре.

С уважение към Еди

Има грешка във вашия аргумент, първо вие правите логическа заблуда (прибързано обобщение), приемайки, че всички RD са повлияни от Coca Cola?

На второ място приемате, че всички RD дават лоша информация на клиентите там, само защото те са спонсорирани от Coca Cola?

Използвайки вашата собствена логика, тогава не можете да се доверите на лекар (доктор по медицина) за съвет относно лекарството, тъй като той/тя често е частично спонсориран от голяма фармация и често присъства на симпозиум за лекари, спонсорирани от голяма фармация.

"Ако попитате диетолог за съвет за отслабване, вероятно просто ще ви кажат да ядете по-малко калории. Можете да продължите да ядете нездравословна храна от време на време и дори да пиете сода, стига да преброите калориите. Това е точно това, което Компанията Кока Кола иска да повярвате.

Истината е, че този съвет отговаря само на мазохисти, които се радват да бъдат гладни завинаги. Ако искате да отслабнете без глад, има по-добър начин да го направите. "

Отново поредното прибързано обобщение и нещо като аргумент със слаб човек, където предполагате, че всички РД дават този съвет и че е погрешно

Толкова често е така! Повечето лекари не знаят нищо за здравословното хранене.

Вижте Hope Warshaw - типична диета на голямата ведомост за заплати във фармацията.

„Стара догма: Хората с диабет тип 2 трябва да спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Нова реалност: Хранителните препоръки за хора с диабет тип 2 от Американската диабетна асоциация и други здравни власти повтарят наскоро разкритите в САЩ Диетични насоки от 2010 г. (31.01.11 г.) за въглехидратите: около 45 до 65 процента от калориите. (Американците в момента ядат около 45 до 50 процента от калориите като въглехидрати - а не прием на „високо въглехидрати“. “

Знам, че заявявам очевидното, но струва ми се, че повечето хора се интересуват от нисковъглехидратни продукти за отслабване. Факт е, че има много повече хора с наднормено тегло, отколкото диабетици, да се надяваме, че ще остане така. Диабетът с ниско съдържание на въглехидрати 50 въглехидрати на ден или по-малко има огромен стимул да остане с ниско съдържание на въглехидрати. По-малко лекарства, за много диабетици от втори тип, нулеви лекарства, за да поддържат стабилни цифри на кръвната захар без диабет.

Наднорменото тегло, без диабет, може да изчака седмици или дори месеци, за да види значително намаляване на теглото. Много високи и много опасни BG числа, много често се намаляват до недиабетни за по-малко от седмица. Това е много важно, тъй като много лекарства за диабет тип два са почти безполезни, скъпи и много забранени за убиване и осакатяване на хора. Actos и Avandia два добре известни примера. Ползата от отслабването е от второстепенно значение за повечето диабетици от втори тип. Загубата на тегло все още е важен въпрос за около 80% от тип две, защото прекомерното тегло води до инсулинова резистентност за мнозина.

Така че, тип два има страхотни стимули да отиде и да остане с ниско съдържание на въглехидрати, а какво да кажем за недиабетно лице с наднормено тегло. Много хора вярват, включително някои медицински специалисти, че диабетикът има високи стойности на БГ поради липса на инсулин. Това важи за някои диабетици като тип one’s. Това е голяма изненада за мнозина, когато им кажа при диагностицирането, диабетът със силно наднормено тегло може да има три пъти по-високи нива на инсулин в плазмата, отколкото тънък недиабетник.

Инсулинът често се нарича от биохимиците като хормон за изграждане на мазнини. Всъщност тялото не може да направи телесни мазнини без инсулин. Много е необичайно да се намери човек с наднормено тегло, който също няма повишени нива на инсулин. Инсулинът също така възпрепятства използването на натрупаните от организма мазнини като източник на гориво. Намаляването на нивата на инсулин е изключително важно, може би съществено, за да успее загубата на тегло. Това е една от причините диетите с ниско съдържание на въглехидрати да са особено успешни при отслабване, тъй като колкото по-малко са въглехидратите, толкова по-малко инсулин се изисква. Някои могат също така да открият, че консумират по-малко калории, без да се чувстват гладни, тъй като метаболизмът на мазнините им отново започва да работи правилно, позволявайки на тялото достъп до енергийни резерви в мастните запаси, които преди това са били недостъпни.

Така че, ако не сте диабетик, но сте с наднормено тегло, последното нещо, от което се нуждаете, е да се заситите с излишен инсулин. Инсулинът има измеримо въздействие върху кръвоносните съдове, като ги стеснява, с повишени сърдечно-съдови рискове. Инсулинът често е наричан хормон на стареенето. Недостатъчно е лошо, твърде много е лошо. Сигурен съм, че повечето хора, които посещават този сайт, знаят, въглехидратите оказват голямо влияние върху нивата на глюкоза в кръвта, протеините много по-малко и мазнините имат малко, ако изобщо ефект. Въпросът за $ 64000 е, ако не сте били диагностицирани като диабетик, знаете ли какви са вашите BG номера? Повечето не го правят. Бих препоръчал, ако имате голямо наднормено тегло или диабет тип два в семейството си, инвестирайте около 10 британски лири в един метър. Той ще се предлага с десет тест ленти. Проверете си БГ един и два часа след типично хранене, може да не сте доволни от БГ номерата, които виждате, но ще знаете къде стоите.

Веднъж попитах медицински специалист, защо не направите БГ тест на всеки човек с наднормено тегло или хора, страдащи от диабет тип два, преминаващи през семейството им. Тя отговори, че цената ще бъде астрономическа. Казах, че цената на тест лента няма да наруши NHS. Тя отговори, че сте права, но ще открием толкова много диабетици, че системата не може да се справи! Междувременно повечето диети и здравни специалисти казват не само на диабетиците, но и на диабетиците да основават храната си на скорбялни въглехидрати. Добре дошли в лудия свят на диетите.

През 2003 г. бях диагностициран с метаболитен синдром, включително диабет тип 2, и ми се иска само LCHF да е бил обсъждан дори само като алтернатива в този момент. вместо това послушно следвах стандартните масови съвети и след време бях изправен пред съкратен и болезнен живот с хронично прогресиращо заболяване. За щастие сега всичко се обърна за мен.

Мисля, че е важно да се подчертае, че подходът LCHF НЕ се отнася само до управлението на излишната мастна маса, но и до подобряване на цялостното здраве:-)

В последната точка може да искате да разгледате сайта на Джени Рул за кръвната захар 101 - ако все още не сте го направили. този раздел е озаглавен "Погрешно диагностициране по дизайн - историята зад диагностичните критерии на ADA" http://www.phlaunt.com/diabetes/14046782.php

Високите нива на инсулин причиняват или влошават IR в порочен кръг, тъй като инсулиновите рецептори на клетката се регулират надолу, за да се опитат да се справят с по-високите нива на стимулация.

Очевидното незабавно решение (бихте си помислили) би било драстично да се намали това, което повишава нивата на БГ и инсулина (това би било въглехидратите), за да се даде възможност на системата да се възстанови. За съжаление това рядко е съветът, който се дава:-( Твърде често се използват лекарства; някои видове от тях са предназначени да стимулират бета клетките да работят още по-усилено, за да произвеждат още повече инсулин, само за да могат хората да продължат да се хранят „нормално“!

Това също подчертава необходимостта от ранна диагностика - докато все още има възстановима функция на бета-клетките и преди да бъдат нанесени необратими увреждания на много други телесни системи (очи, сърце, бъбреци и т.н.). Често използвам аналогията, че: е много по-лесно да се намали налягането на водата и да се издигне язовир ПРЕДИ да е спукал.

„Също така разбирам, че по същото време на диагнозата много от тези хора също работят с до 50-80% МАЛКО капацитет за секреция на инсулин, отколкото здрав човек.“ Прочетох няколко статии и книги, според които за повечето диабетици тип два около 50% разрушаване на бета-клетките е норма, разбира се, тя варира при отделните индивиди. Още повече причината да се заемете със случая възможно най-бързо. Виждам го по този начин, човек може да живее дълъг и активен живот с един бъбрек или един бял дроб, същото важи и за увредена панкреас, ако дадете на тези органи възможно най-добрия шанс. Срещнах тип двама неинсулинови диабетици, които могат да държат добри БГ числа на 150 или повече въглехидрати на ден, за съжаление това не трае дълго. Мисля, че сайтът на Jenny Rule е един от най-добрите наоколо, но аз прегледах според първата ви връзка и това ми се стори като не най-добрият съвет и напълно погрешно.

„Но диабетът е различен. Диабетът е лесен за диагностициране само след като много години повишените кръвни захари са причинили слепота или бъбречна недостатъчност.

Познавам или познавам много диабетици от втори тип и никой не е страдал от слепота или бъбречна недостатъчност. Всъщност някои са обърнали ранните признаци на диабетни усложнения.

Още един интересен момент. Наскоро прочетох, че бета клетките, които умират след тридесетгодишна възраст, не се заменят. Това се замисли какво да кажем за много младите, които сега са диагностицирани с диабет тип два. Би ли ги спасил правилният метод за контрол на диабета и те биха могли истински да излекуват диабета си. Това няма да се случи при режим с много въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.

С уважение към Еди

„Ето защо не можете да се доверите на съвети от диетолог за отслабване. Той или тя може да са били обучавани от The Coca Cola Company“

Има грешка във вашия аргумент, първо вие правите логическа заблуда (прибързано обобщение), приемайки, че всички RD са повлияни от Coca Cola?

Не. Пропуснахте думата "май".

"Ако попитате диетолог за съвет за отслабване, вероятно ще ви бъде казано да ядете по-малко калории."

Отново поредното прибързано обобщение и нещо като аргумент със слаб човек, където предполагате, че всички РД дават този съвет и че е погрешно

Отново забравихте да прочетете една дума: "вероятно".

И да получиш изпит означава да покажеш, че човек разбира какво си научил!

Не бива да се подценяват конвенционалните знания . в тази база от знания човек трябва да работи . и да прави разлики!

След най-голямото издирване в историята, проведено от детективи от ФБР до Интерпол, подпомогнато от разузнавачи от МИ5 до Мосад, е намерена информирана и разгадана диета. На пресконференция днес специалният агент на ФБР Джими (Попай) Дойл заяви, че „никога не сме си и помисляли, че ще намерим диета, която да знае за какво говорят. Ловът да се намери диета, която не е на ведомостта на големите фармацевтични или нежелани храни, беше се смята за загубена кауза, но тази находка оправдава годините на работа и похарчените милиарди долари “Франциска Шприцлер, RD, CDE остана смаяна, когато Дойл я информира колко време е отнело търсенето. Сериозно хора разгледайте този страхотен сайт. Дегустатор.

"Докато правех изследвания за статията си с ADA с ниско съдържание на въглехидрати, прочетох много проучвания за ограничаване на въглехидратите при диабет и управление на теглото, но не взех предвид полезните ефекти на кетозата. По това време все още консумирах близо 100 нетни грама въглехидрати на ден и не бях готов да опитам нещо толкова екстремно като кетогенна диета. Но след като проучих изследванията върху VLCKD и изживях ефекта им от първа ръка, бих искал да видя повече затлъстели и иначе метаболитни хора да ги опитат . Подобрените липидни профили, забавянето на процеса на стареене и подобренията в настроението и познанието са само някои от потенциалните ползи, приписвани на кетогенните диети, заедно със загуба на тегло и контрол на кръвната захар. В допълнение към проучванията, четох безброй онлайн акаунти за това как кетозата е променила живота на хората към по-добро. И смятам да продължа да се храня по този начин за неопределено време, освен ако не се появят проблеми, в този момент бих направил корекции според нуждите. Ето как стигнах тук в e първо място, все пак.

Сега, колкото и ентусиазиран съм от VLCKD, реално ли мисля, че всички диетолози, медицински сестри, лекари и други здравни специалисти ще се качат в близко бъдеще? Вероятно не, като се има предвид, че повечето от тях смятат, че кетозата е нездравословна и че се нуждаем от поне 130 грама (и за предпочитане много повече) въглехидрати най-малко, за да поддържаме нуждите на централната нервна система. Но съм предпазлив оптимист, че приливът започва да се обръща, тъй като практикуващите започват да разглеждат изследванията и да слушат отчетите на своите пациенти за успех - или може би дори тестват собствените си кръвни захари след хранене. Възможно е ограничаването на въглехидратите да не е подходящо за всеки случай, но се противопоставям на всеки обективно да разгледа доказателствата и да отрече колко полезно е било за толкова много хора, особено за онези, които от години се борят с проблемите с теглото и кръвната захар. "

Неговото разпространение . бавно, но все пак се разпространява . и революция от дъното!