Всеки обича от време на време торба чипс, но всички добре знаем, че едва ли това са най-здравословните закуски!

картофени

Така че ето един бърз, лесен и изцяло здравословен начин да си направите чипс без чувство за вина!

Здравословен начин да се насладите на любимата си нахална закуска!

  • Картофи (колкото е необходимо)
  • Fry Light Spray
  • Сол
  • Пипер
  • Червен пипер

  1. Напръскайте голяма тава за печене със спрей Fry Light.
  2. Отрежете края на картофа и след това използвайте белачка за зеленчуци, за да нарежете тънки картофени парчета върху тавата си за печене. Не очаквайте те да са идеално овални, някои ще се счупят, други ще бъдат по-тънки в средата, други ще са само наполовина свежи. но ние ще се почувстваме занаятчийски тук!
  3. Напръскайте картофа със светлина за пържене и след това поръсете със сол, черен пипер и лек прах от червен пипер на прах.
  4. Печете 5 минути или докато изсъхнат и станат хрупкави. Тест за вкус (когато се охлади) и след това подправете допълнително, както желаете.
  5. Наслаждавайте се с приятели или като лека закуска сами, когато пожелаете, напълно без вина!

Можете, разбира се, да ги подправите, както ви харесва, аз просто съм голям фен на червен пипер! Стойност за отслабване в световен мащаб = Безплатно