10 прости домашни рецепти от ябълки за бебета

Ябълките са пряко свързани с поддържането на добро здравословно сърце, тъй като съдържат вещества, които намаляват количеството на холестерола в организма, както и осигуряват различни антиоксиданти, за да поддържат и вътрешното здраве. Структурата на ябълката играе важна роля, тъй като се формира от комбинация от влакна, които са както разтворими, така и неразтворими. И двамата работят за стимулиране на движението на червата и поддържане на червата здрави едновременно. Освен това ябълките са чудесна храна за бебета и използването им по различни начини може да доведе до вкусни хранителни продукти точно пред вас.

приготвяне

10 лесни за направа рецепти на Apple за бебета

За да помогнете на бебето да консумира ябълки по вкусен начин, ето няколко рецепти:

1. Вкусно ябълково пюре (за 5 месеца и повече)

От различни рецепти за ябълково пюре за бебета, тази е най-лесната и бърза за приготвяне и запознаване на детето с ябълките.

Съставки

  • Ябълки, обелени и на сърцевина
  • Неподсладен ябълков сок
  • Вода
  • Канела, заземена
  • Индийско орехче на прах
  • Екстракт от ванилия

Метод

2. Ябълкова супа със сладък картоф (за 6 месеца и повече)

Комбинирайте вкусовете на двата хранителни продукта, за да създадете вкусна успокояваща устна супа.

Съставки

  • Брашно
  • Масло
  • Пилешки бульон
  • Ябълково пюре
  • Сладки картофи, варени
  • Джинджифил, заземен
  • Канела, заземена
  • Кърма или адаптирано мляко

Метод

3. Скуош от ябълки и грозде (за 6 месеца и повече)

Съберете тази фантастична рецепта, за да позволите на вашето мъниче да вкуси голямо разнообразие от вкусове.

Съставки

  • Скуош от грозде
  • Една обелена и нарязана сладка ябълка
  • Разтопено масло
  • Пчелен мед
  • Канела
  • Индийско орехче
  • Карамфил, заземен

Метод

  • Подгответе фурната, като я загреете до около 180 градуса и я поддържайте готова.
  • Нарежете гроздето на малки парченца и го поставете настрани.
  • Намажете тава за печене и поставете гроздето в нея с кожата нагоре.
  • Покрийте тавата и поставете това във фурната. Оставете го да престои около 20 минути или така.
  • Докато продължава, вземете купа и добавете парчетата ябълка към нея. Последвайте го, като излеете малко разтопено масло, мед, канела, индийско орехче и джинджифил. Смесете ги добре.
  • Извадете тавата от фурната и обърнете гроздето. Залейте я със сместа от ябълки, покрийте тавата и я поставете отново във фурната за още 20 минути.
  • Ако вашето бебе е на възраст под една година, заменете меда със захар или друг подсладител.

4. Ябълково и пилешко ястие (за 7 месеца и повече)

Когато детето ви започне да има твърди вещества, това хранене ще го направи в екстаз и ще има повече от него.

Съставки

  • Пилешки гърди, без кожа и нарязани
  • Ябълка, нарязана
  • Сладък картоф
  • Канела на прах
  • Пилешки бульон
  • Патладжан

Метод

5. Apple Shake (за 10 месеца и повече)

Една от популярните рецепти за ябълков сок за бебета, тази добавя предимството на млякото, за да се получи страхотен шейк.

Съставки

Метод

  • Вземете ябълката и я поставете в пара или тенджера под налягане. Оставете го да задуши цялата ябълка в продължение на близо 10 минути, за да се приготви правилно.
  • След като изстине, го извадете и обелете ябълката правилно. Отстранете всички семена, които се намират вътре в него.
  • В купа добавете парчетата ябълка, заедно с млякото. Разбъркайте го добре. Обелете бадемите и ги добавете също в купата. Пасирайте стафидите на пюре и го добавете в купата заедно с обикновена щипка канела на прах. Избягвайте праха, ако бебето не го харесва.
  • Добавете цялата смес в блендер и я пуснете няколко пъти, за да стане гладка. Уверете се, че бадемите са смачкани напълно, докато се смесват.
  • Ако бебето ви е на годинка или повече, можете да добавите мед към това, за да повишите вкуса.

6. Ястие от печена ябълка (за 6 месеца и повече)

Превърнете плодовете в чудесна закуска за вашето дете, която има различен вкус при едно и също хранене.

Съставки

  • Различни ябълки
  • Масло

Метод

  • Нарежете ябълките и отстранете сърцевината им. Не отстранявайте външната кора.
  • Вземете малко масло на пръста си и го нанесете върху вътрешната част на ябълката. Ако бебето ви обича канела на прах, не се колебайте да приложите и малко от нея.
  • Вземете плитка тава с малко вода в нея. Поставете тези парчета в тавата.
  • Поставете тавата във фурна и задайте температурата на 200 градуса. Оставете да се пече около половин час или така, докато парчетата започнат да омекват. Следете водата в тавата.
  • След като изстинат, извадете тавата и отстранете корите, ако искате. Чувствайте се свободни да изрежете парчетата допълнително или да ги намачкате заедно за вашето мъниче.

7. Закуска с ябълкова салата със зърнени храни (за 10 месеца и повече)

Нека вашето мъниче има приятна пълна закуска сега, когато може да започне да приема твърди вещества правилно.

Съставки

  • Вода
  • Сол
  • Кисело мляко
  • Стафиди
  • Праскова
  • Apple
  • Пшеница
  • кафяв ориз

Метод

  • Вземете гърне и добавете вода и сол към него. Поставете го върху пламък и го загрейте, докато започне да кипи. Следвайте като добавите кафявия ориз и пшеницата в тенджерата. След това намалете пламъка, покрийте тенджерата и я оставете да се готви за около 8-10 минути.
  • След като се сготви, изключете пламъка и го оставете да се охлади за няколко минути.
  • Разстелете лист за печене върху платформа и разпределете тези зърна върху него. Това увеличава тяхната пухкавост.
  • Нарежете ябълките заедно и ги добавете в купа. Обелете прасковата и я нарежете на ситно. Добавете го и в купата.
  • Поставете всички плодове в зърнената смес заедно с малко стафиди, намачкани при нужда.
  • Проследете цялата тази смес, като добавите малко кисело мляко към нея, като се уверите, че покрива всичко правилно. Можете да продължите да добавяте и пшеничен зародиш, ако е необходимо.
  • Като алтернатива можете да добавите и плодовете в саксията, като направите още по-последователна рецепта.

8. Ябълков пудинг от ориз (за 10 месеца и повече)

Една приятна сладост, която да се съчетае със сладко-киселия вкус на ябълката.

Съставки

  • кафяв ориз
  • Вода
  • Джинджифил
  • Канела
  • кафява захар
  • Стафиди
  • Ябълки

Метод

  • Вземете тиган с големи размери и към него добавете заедно всички плодове, зърнени храни, подправки и съставки.
  • Поставете тигана върху среден пламък и го оставете да престои около половин час или така. Това трябва да е достатъчно време, за да омекне ориза. Приблизително по това време самата смес ще стане леко сочна и приятният аромат също ще започне да се увеличава.
  • Към тази смес добавете мляко и оставете да се готви още 8-10 минути. Уверете се, че сместа е сочна и не получава сос. Продължавайте да го бъркате през цялото време, за да не залепва за тигана, и добавете мляко и вода, ако е необходимо.
  • След като се сготви, охладете го и го поднесете на детето.

9. Ябълков бананов крем (за 8 месеца и повече)

За вашето мъниче, което има сладки зъби, тази рецепта ще бъде доста приятна за него.

Съставки

  • Ябълка, обелена и на сърцевина
  • Банан, обелен и обезкостен
  • Канела на прах
  • Кърма или адаптирано мляко

Метод

  • Пригответе фурната, като я загреете до около 180 градуса.
  • Задушете ябълките на пара и комбинирайте всички съставки в блендера, за да направите гладка смес.
  • Изсипете това в съд за печене и го оставете да престои във фурната за около 15-20 минути.
  • Забийте нож в сместа, за да проверите за мекота и извадете тавата, когато е правилно.

10. Ястие от ябълкова папая (за 10 месеца и повече)

Комбинирайте различни плодове за страхотно дегустационно изживяване.

Съставки

  • Сладка ябълка
  • Обелена и нарязана папая

Метод

  • Ябълките на пара, след като ги обелите и нарязате на пара, ги смесете, докато се омесят.
  • Добавете папая към това и го пуснете отново, докато се превърне в последователно пюре.

Уверете се, че бебето ви може да яде ябълки и да му се хареса, може да отвори път за различни хранителни продукти за вашето дете. Избирайки рецепта за яхния с ябълки за вашето бебе, можете да създадете голямо разнообразие от рецепти и да оставите бебето да се наслаждава на красивите вкусове.