Запознайте се с Анжана Суреш, студентка, преследваща господаря си в Холандия, която живее с диабет тип 1 от ранните си 20 години.

Казвам се Анджана Суреш. На 26 години съм и преследвам господаря си в Холандия далеч от дома си в Пуна. Бях на 23 години и излязох от колежа, когато бях диагностициран с диабет тип 1.

живея

Ето как бях диагностициран ...
Симптомите ми бяха сънливост след хранене, често главоболие, дехидратация и умора. Не са много хората, които знаят, че диабет тип 1 не се случва поради неправилен начин на живот. Това се случва поради генетично предразположение, увреждане на органи и дефицит на инсулин.

Панкреасът ми спря да произвежда инсулин и дефицитът кара нивата на кръвната захар да се повишат.

Въпреки че сега съм свикнал с начина на живот, който трябваше да създам след поставянето на диагнозата, първоначално се борих доста.

Бях редовен студент в колежа и животът ми се свеждаше до всички нощи, учене късно вечер, ядене на нездравословна храна, хранене в последната минута и понякога никакво хранене. Бях обаче активен човек, защото преди обичах да плувам и да спортувам. Беше ясно, че всичко това трябва да се промени, след като получих диагноза.

Освен че бях запознат с новите промени в начина на живот, се сблъсках и с психическа борба. Имаше чувство на изгаряне, безнадеждност, безпомощност и изтощение. Тъй като бях гурман, който обичаше сладолед и нездравословна храна, внезапно бях помолен да спра всичко това поради моята диагноза.

Моят живот сега ...
Трябва да прилагам инсулин външно чрез инсулинова помпа. Помпата е прикрепена директно към тялото ми през цялото време. Използва се за изпомпване на инсулин и мога да прилагам дозата според моите изисквания.

Ако не го направя след всяко хранене, което съдържа въглехидрати или захар, тялото ми няма да може да ги обработи. Изключително внимателен съм с количеството, както и с качеството на храната си, както и с общото уелнес.

За да дам необходимото количество инсулин, вместо да прекалявам, претеглям ориза, въглехидратите и брашното в храната си. Този сложен процес означава, че трябва да бъда много точен и непрекъснато да пресмятам, когато става въпрос за хранене.

Нивата на захар в тялото ми варират в зависимост от времето на хранене. Затова трябва да изчакам нивата на захарта в кръвта да спаднат, за да ям определени храни.

Например, ако ям обяда си в 12 часа на обяд, не мога да ям до 15 часа. Това е приблизително колко време отнема на нивата на захарта в кръвта да стигнат до управляема граница преди друго хранене.

В допълнение към това изчаквам нивата на захарта в кръвта ми да достигнат по-високо ниво, за да е безопасно тялото ми да се приспособи към упражненията. Джогирам, бягам и правя лека тренировка поне два пъти седмично.

Затова трябва да живея структуриран живот и графикът ми е ключът към моето благосъстояние.

Това също означава, че спонтанността не е нещо, което мога да си позволя. Трябва да водя много дисциплиниран живот, непрекъснато да проверявам нивата на кръвната си захар и моят глюкомер е най-добрият ми приятел. Въпреки че не съм спрял напълно да ям сладка храна, количеството е намаляло значително.

Има моменти, в които работя усилено, за да поддържам нивата на захарта ниски, но резултатите не отразяват това и това, което следва, е усещане за провал. Подкрепящите ме приятели и семейство ме мотивираха да отида на терапия, за да се справя с нещата по-ефективно.

Да си сладур, без да имаш сладкиши ...
Борбата на всички и техните механизми за справяне ги правят това, което са. Сключих мир с факта, че дисциплината и структурата са моят начин да имам добър живот въпреки диабета. Добре е, ако не се забавлявам, защото здравето и стойността на времето са важни за мен. Информираността от проверени професионалисти и придобиването на знания е чудесен начин да се справите с нещата. Онлайн групите за подкрепа и знанието, че известни личности като Ник Джонас и Сонам ​​Капур преминават през същата борба също ме мотивираха много.

Подаване на читател

Тези истории са подготвени от нашите прекрасни читатели, които са били достатъчно смели, за да споделят с нас своите най-съкровени истории.