Упражнението е само една част от уравнението за отслабване. Трябва да се храните по-добре и по-здравословно. Ако сте готови да проявите проактивност и започнете да приготвяте собствени здравословни ястия, тези десет кухненски инструмента и уреда ще станат полезни, за да гарантират, че по-малко от неприятните угоени неща се натъпкват в лицето ви. Бонус: ще изглеждате като майстор готвач с плот, пълен с уреди за готвене на магьосничество (просто всъщност не се опитвайте да готвите за никой друг, за да не разберете).

T-Fal Actifry

кухненски

Една супена лъжица масло за 2 килограма хрупкава пържена храна - това е магията, която T-Fal Actifry носи на масата. И това не спира само на фалшиви пържени картофи. Можете да го използвате за готвене на различни ястия, включително чили, ризото, пържено месо и зеленчуци, гумбо и много други. Магията се случва благодарение на вътрешна конвекционна фурна, която се загрява до 338 ° F, след което равномерно циркулира горещия въздух, за да готви меса, картофи и пролетни ролки със същия хрупкав екстериор, произведен от фритюрник с дълбочина 3 литра. Тъй като използвате само една супена лъжица масло, почти всяка порция се абсорбира от храната, премахвайки неприятностите при изхвърляне. Характеристиките включват проста операция за включване и изключване и таймер за обратно отброяване с зумер. По принцип мазна храна с много, много по-малко от действителната мазнина. Кой не може да се справи с това? [HammacherSchlemmer]

Oster 5711

Знаете ли какво е по-добро от пържената храна с ниско съдържание на мазнини? Храна без никаква добавена мазнина. Това получавате, разбира се, с пароход Oster 5711 Food Steamer. Проектиран да работи бързо, той генерира пара по-малко от минута след включване и завършва приготвянето на пара на повечето зеленчуци (помислете за броколи, аспержи) в рамките на 10 минути или по-малко. Разполага с две нива, капацитет от 6,1 литра (купа от 3,8 литра отгоре и купа от 2,3 литра отдолу), сгъваеми тави за пара и 8 поставки за яйца. Така че можете да се върнете към играта на Skyrim, докато пара, той има 75-минутен таймер, с автоматично изключване след изтичане на времето. [Amazon]

Vita-Mix 1300 TurboBlend 4500

Изграден, за да издържи, Vita-Mix TurboBlend 4500 е машина за смесване с голяма натовареност за приготвяне на цял товар от здравословни ястия, от смутита до супи до спредове до коктейли. Да, коктейлите не са здравословни, но и двамата знаем, че ще го използвате за това, така че нека спрем да се преструваме. Характеристиките включват нечуплив контейнер от 64 унции, затворена стоманена конструкция на острието, термично защитен двигател с мощност 2 к.с. и 2-степенно управление (така че можете да го забавите, за да накарате всичко да се смеси точно). Предлага се и книга с инструкции за използването му за приготвяне на различни видове рецепти. [Amazon]

Двускоростна сокоизстисквачка Bodum Bistro

Най-добрата сокоизстисквачка някога? Вероятно не. Най-хубавата сокоизстисквачка някога? Сега говорим. Цветното силиконово тяло просто ви кара да гравитирате, което ви кара да искате да използвате сокоизстисквачката, вместо да хванете друга кока-кола в хладилника, както първоначално планирахте. Дизайнът много прилича на конвенционалните ръчни сокоизстисквачки, с изключение на мотора, така че ще трябва да натискате конуса отгоре, за да натиснете плодовете в онова нещо, което го дои. Той се предлага с две скорости, функция циклон (за изтегляне на сок от излишната пулпа) и височина, по-висока от обичайната, за да можете да поставите по-високи очила под устата. Освен това казахме ли, че е хубаво? Предлага се и в черно, бяло, червено, зелено и оранжево. [Amazon]

EatSmart Precision Pro Scale

Ако ще се храните правилно, трябва да го направите с правилните порции. И тук идва EatSmart Precision Pro. Дигитална кухненска везна, която може да тежи хранителни продукти до 11 паунда, като резултатите се показват на LCD в четири единици (паунда, грама, унции и килограми). Характеристиките включват 3-минутно автоматично изключване, премахване на теглото на контейнера (можете първо да претеглите чинията или купата, преди да я напълните, за да получите точна мярка), и точност до 1 грам. Ако мразите да купувате тези скъпи батерии с монети, ще ви хареса и това, че тази цифрова везна използва обикновени AAA. На достъпни цени също. [Amazon]

Оризова печка Black & Decker с 3 чаши

Това е проста готварска печка за ориз: измийте ориза, поставете го във вътрешната тенджера, добавете вода, завъртете ключа и го оставете да се готви. Няма магия там. Оризът е страхотен за тези, които са на диета, тъй като е богат източник на сложни въглехидрати и фибри (просто не яжте прекалено много - въглехидратите могат да ви накарат да взривите). Получавате два режима (готвене и топло), незалепващо тенджера за готвене и включена оризова гребло. Имайте предвид, че това е малка оризова печка за 1 до 3 вечери. Ако храните голямо семейство или имате азиатец в къщата (или живеете в азиатска къща), определено вземете нещо по-голямо. Освен ако не искате всички да отслабнат, гладувайки, разбира се. [Amazon]

Производител на суши суши

Сушито е вкусно. Освен тези, които се правят в ресторантите, често се предлагат с малка рибка, парче плод и голяма петка бял ориз. Понякога дори изсипват майонеза, само за да те ядосат. Ick. Ако харесвате суши и искате да сте сигурни, че получавате нужното хранене, пригответе си у дома. Нищо не улеснява този процес от Sushezi, умна тръба за приготвяне на суши. Проектиран да изпълнява една и само една функция, той ви позволява да направите една перфектна ролка суши (2,5-инчов диаметър) по-бързо от която и да е друга не-роботизирана притурка (все пак ще трябва да я нарежете на кръгли филийки с размер хапка) ). Тъй като по същество това е тръба, където изхвърляте всичките си съставки за суши, можете да го използвате, за да направите други билети с подобна форма, като трупи със сирене и рула за торти. Но само във вашия измамен ден! [Amazon]

Прогресивен международен сгъваем мандолин

Зеленчуците трябва да се нарязват и тази компактна мандолина може да свърши по-добра работа в сравнение с подобни продукти в пълен размер. Предлагайки шест опции за рязане, той може да нареже вашите домати и лук в четири различни размера на дебелина, както и да жулие вашите моркови и картофи в два размера на дебелина. Характеристиките включват три двустранни остриета, неплъзгаща се основа и хребети (така че да остане на място), жлебове от долната страна (за да можете да го поставите над купа) и удобна дръжка за захващане. Ако решите да се откажете от диетата си, тя може да намери полза и за нарязването на големи блокчета шоколад. Добре, може би не. [Amazon]

Микровълнова машина за картофени чипове

Обичате картофени чипсове. И е ужасно нездравословно. Но знаете, че ще умрете от самота, без да получите дневната си квота. Какво да правя? Вземете този микровълнов производител на картофени чипове. Включва два компонента: картофена резачка, която ще отреже вашите необелени (измийте ги първо) на тънки кръгли неща и багажник, който държи чиповете за поставяне в микровълновата. Няма никакво олио или пържене в дълбочина - това буквално просто се пръска на вашата ядрена печка. Не сме сигурни как се получават хрупкави татери като торба на Lay, но сме щастливи, че този път сме невежи. Ние просто ги обичаме. [Amazon]

Crock-Pot бавна готварска печка

Ако често прибягвате до нездравословни пържени глупости и бърза храна, защото „нямате време да приготвите подходящо ястие“, помислете за закупуване на Crock-Pot Slow Cooker. Поставете го ниско, преди да излезете от къщата за цял ден да къкри и да се върнете вкъщи с прилично приготвено ястие, което е по-вкусно от която и да е от прибързаните опции, към които прибягвате преди. Този конкретен модел се отличава с капацитет от 3,5 литра, подвижна глинена посуда и две настройки за готвене (висока и ниска). Имайте предвид, че зеленчуците могат да загубят част от следите от хранителни вещества при бавно приготвяне (поради разграждане и изпаряване), въпреки че месото ви ще има небесен вкус. [Amazon]