2 - Не ми хареса
4 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Когато жадувате за подводница, но не искате всички въглехидрати, тези сандвичи с деликатесни пуйки и сирена на ролки с краставици са здравословна алтернатива. Издълбайте краставица и я напълнете с любимите си пълнежи за сандвичи за свеж подводник с по-малко въглехидрати и калории. Освен това можете лесно да ги съберете за работа, училище или пикник - без мокър хляб!
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Нарежете краставицата на две по дължина и извадете семената. Поставете половинките краставици с отворена страна нагоре върху работна повърхност. Разпределете горчица и майонеза върху срезаната страна на половинките краставици. Напластете пуйка и сирене върху краставицата. Отгоре домат и лук; поръсете с черен пипер. Затворете сандвича; разрежете наполовина преди сервиране.
2 1/2 постни протеини, 2 1/2 растителни, 1 мазнина, 1 протеин с високо съдържание на мазнини
- Лесна печена пуешка рецепта за гърди
- Лесна рецепта за салата от краставици, праскови и босилек
- Овъглена краставица Panzanella с рецепта за пържоли на скара - Caroline Glover Food; Вино
- Кремообразно пиле; Рецепта за гъбена супа EatingWell
- Кремообразна рецепта за рибен чаудър EatingWell