12-дневно рестартиране на истинска храна = $ 197

  • Борете се с това какво да ядете?
  • Чувствате се подути, стресирани + изтощени?
  • Искате да отслабнете?
  • Имате проблеми със съня?
  • Страдат от акне?
  • Помислете, че имате хранителни алергии?
  • Искате да изпробвате вегански начин на живот?

Тази програма не е за това, което не можете да имате, а за яденето на изобилие от растителни, цели храни, за да помогнете на тялото ни да работи така, както е предназначено. Програмата стартира на Понеделник, 14 септември и завършва в петък, 25 септември. Това са само 12 дни, за да почувствате ползите, но това няма да поеме социалния ви живот. Вижте по-долу за повече информация за програмата и не се колебайте да се свържете, ако имате някакви въпроси!

процеса детоксикация

  • Отслабване
  • Повишена енергия
  • Научете как храните влияят на тялото ви
  • По-добро храносмилане
  • Подобрен сън + кожа
  • Намален стрес
  • Телата ни непрекъснато работят изключително усилено (особено около празниците!), За да изчистват ежедневно токсините, така че пречистващата диета има за цел да помогне + да подобри процеса на детоксикация. Те работят най-добре, когато им позволяваме да се рестартират от време на време. Когато им дадем шанс, можем да увеличим броя на елиминираните токсини и да намалим възпалението, за да получим оптимални ползи за здравето и да живеем най-щастливо.
  • Вярвам, че използвам истински растителни храни за рестартиране на системата, а не сок за почистване или течна диета, защото ви позволява да ядете и да продължите да упражнявате (здравей, изпотяването е чудесно за премахване на токсините от кожата!) Това е и това, което ние често забрави е сърцевината на здравословното хранене. Когато се съмнявате, просто се запитайте дали храната е в най-естественото си състояние.
  • Избрах да не включвам животинско месо, защото:
    • Месото много повече облага организма, за да го усвои.
    • Ако се приготви при високи температури, може да отдели токсини и да причини възпаление в тялото.
  • Тази програма премахва най-честите хранителни задействания, които причиняват възпаление в тялото. Това ни позволява да разберем по-добре телата си и как тези храни ни влияят или не ни влияят. Те включват:
    • Млечни
    • Глутен
    • Кофеин
    • Алкохол
    • Захар
    • Соя
  • И накрая, това е холистична програма, така че ще обсъдим естествените начини за подобряване на процеса на детоксикация чрез добавки и естествени практики.
  • Видео класове
    • Добре дошли + подготовка за програмата
    • Природни практики + добавки за допълнително подобряване на процеса на детоксикация
    • Увиване + как да въведете отново храни
  • Хранителен справочник - Do’s + Don’ts
  • План за хранене (нови, ексклузивни рецепти!)
  • Списък за пазаруване на хранителни стоки
  • Планери за хранене
  • Препоръки за добавки + практики за подобряване на процеса на детоксикация
  • Общността „Little Adapts“ за ежедневна подкрепа от мен + един от друг
  • Допълнително образователно съдържание, което да ви подкрепя по време на рестартирането

PS - Ще бъда там до вас, когато го правите, защото толкова много обичам + вярвам в тази програма!