Какъв следобеден спад?

здравословни

През последните няколко години въглехидратите станаха лоши, но това не означава, че трябва да се откажете от хляба завинаги! Тези здравословни рецепти за сандвичи са доказателство, че можете да се храните по-добре, без да се сбогувате с багети, ролки, ръж, пшеница и бял хляб. От опаковки с вегетариански продукти до олекотени версии на класиката (включително BLT и сирене на скара!), Има опция за обяд, подходяща за вас, за каквото искате. Дори включихме няколко здравословни сандвича за деца, за да можете да се чувствате добре с това, с което изпращате малките на училище.

Независимо дали целта ви е да отслабнете, да се придържате към диета или просто да увеличите приема на плодове и зеленчуци, няма да останете да ядете една и съща салата за обяд ден след ден (въпреки че обичаме голяма купа зелени!). Вместо това, тези рецепти ще ви вдъхновят да разклатите ежедневната си рутинна храна, като опаковате кутията си за обяд с разнообразие от тайна, хуаги, герои и пити, пълни с протеини, фибри и други хранителни вещества. Плюс това, всяка една от тези опции - независимо дали е вегетарианска рецепта или тази, която е натрупана високо със студени пържоли - ще ви засити, така че можете да избегнете катастрофата след обяд и лудото желание за закуска през целия следобед!